Слушането на музика по време на обучение подобрява академичните резултати

Всеки има различен начин на обучение. Има такива, които се нуждаят от тиха атмосфера, докато учат, но има и такива, които слушат музика, докато учат, защото чувстват, че могат да се концентрират по-добре.

Вярно ли е, че ученето по време на слушане на музика е по-ефективно? Ако е така, това, което прави музиката, може да доведе до изостряне на функцията на мислене за съществуващия мозъкмумет? Дали е от мелодичния глас на певеца, мелодичния хор на студените ръце на композитора или от самия музикален жанр? Вижте пълния преглед по-долу.

Ученето е дейност, предизвикваща стрес

Учебните дейности често са свързани със стреса. Несъзнателно тялото ще реагира на стрес, като произвежда различни хормони на стреса, като адреналин, кортизол и норепинефрин. Повишаването на стресовите хормони в тялото кара сърдечната Ви честота да се увеличава, така че да се чувствате нервни, дишането също е по-бързо и по-кратко, мускулите на тялото са напрегнати, кръвното налягане се повишава, безпокойството лесно, така че е трудно да мислите ясно. Запознат нали, с този учебен „страничен ефект“? Особено ако това се прави със системата SKS, известна още като системата за превишена скорост през нощта.

Сега слушането на музика може да помогне за облекчаване на стреса, който възниква от ученето, така че да можете да се съсредоточите повече върху разбирането на съдържанието на текста, който трябва да бъде изучен или запомнен.

Слушането на музика по време на обучение подобрява паметта

Музиката, която чуваме, се предшества от вибрациите на звукови вълни, които навлизат в ушния барабан и се предават на вътрешното ухо. Във вътрешното ухо тези звукови вълни се улавят от космените клетки в ушната мида, за да се преобразуват в електрически сигнали. Едва след това звуковият сигнал, доставен от ушните нервни влакна до мозъка, се преработва в електрически сигнали и се превръща в звуци, които чувате.

Не спирайте дотук. В същото време тези електрически сигнали се разпространяват в различни части на мозъка. Първо, тези електрически сигнали пътуват до част от временния мозък, която работи за обработка на данни, за да разбере езика (така че да разберете какво означават текстовете) и да регулира емоциите.

Тези електрически сигнали преминават и към хипоталамуса на мозъка, където се произвеждат хормони, както и регулиране на кръвното налягане, сърдечната честота и телесната температура. Когато реагира на тези електрически сигнали, хипоталамусът незабавно работи за подобряване на щастливото настроение на допамина, като същевременно понижава хормона кортизол. Ето защо всички видове симптоми на стрес, които ви придружават по време на ученето, могат постепенно да отшумят, докато слушате музика. Изследване дори заявява, че освобождаването на допамин може да задейства мозъка да активира рецепторите за възнаграждение в мозъка, които могат да увеличат вашата мотивация за учене.

Доклад от University Health News, нервите на мозъка стават по-активни, когато слушате музика. Причината е, че тези електрически сигнали могат едновременно да стимулират връзката между двете страни на мозъка (лява и дясна) и да активират мозъчните области, свързани с емоционални, когнитивни и памет процеси. Накратко, слушането на музика по време на обучение може да подобри настроението и е свързано с подобрена когнитивна функция на мозъка, особено паметта.

Едно проучване показа, че участниците, които са били помолени да учат по време на слушане на музика, показват по-добри академични постижения от групите студенти, които са били помолени да учат в шумна стая. Въпреки че тези две условия са и шумни, е доказано, че ученето по време на слушане на музика кара мозъка да се фокусира повече върху една задача, като същевременно блокира шума около вас, който няма абсолютно нищо общо с вас или работата ви.

Каква музика е подходяща за слушане по време на обучение?

Класическата музика на Моцарт се очаква да бъде най-мощният музикален жанр за повишаване на интелигентността. Всъщност не винаги е така, знаете ли! Няма проучвания, които наистина да го доказват със сигурност. Доказаната теория се ограничава само до звука на музиката, който е по-стабилен и силата на звука не е твърде силна, независимо от жанра.

Но според Крис Брюър, автор на книгатаСаундтраци за обучение, ползите от слушането на музика ще бъдат по-мощни, ако музикалният жанр бъде адаптиран към извършваните дейности. Например, музиката, която съдържа положителни текстове, е подходяща за мотивиране на ученето и предизвикване на ентусиазъм, когато тялото е уморено. Междувременно музиката с бавно темпо е по-подходяща за фокусиране на ума, за да остане фокусирана, защото има по-успокояващ ефект.