4 съвета за лечение на деца с главоболие и предотвратяване на тяхното повторение

Главоболието не е редовен проблем само за възрастните, но и за децата. Всъщност почти 90% от децата съобщават, че изпитват по-чести главоболия, когато са в стрес и тревожност. И така, как лекувате главоболието на децата и предотвратявате тяхното повторение? Хайде, вижте следните ефективни начини.

Съвети за грижа за главоболие, като същевременно предотвратявате рецидиви

Типът главоболие, което повечето деца изпитват, е главоболие от напрежение (напрежение главоболие) и мигрена. Главоболието обикновено може да бъде причинено от настинка, треска, синузит или инфекция на средното ухо. Докато мигрената се появява поради промени в химическата активност в мозъка.

Ключовете за лечение и предотвратяване на повтарящи се главоболия при деца са:

1. Уверете се, че детето пие много вода

Треската често води до дехидратация на децата. И двете състояния са тясно свързани с главоболие. Ето защо, когато имате треска и главоболие, вашето мъниче трябва да пие повече вода. Можете също така да помогнете за задоволяване на техните нужди от течности, като осигурите истински плодов сок, мляко или супа.

2. Сортирайте и подбирайте ястия за деца

Някои храни могат да предизвикат повторно главоболие, особено тези, съдържащи мецин, известен още като MSG. Така че, храните, съдържащи MSG, трябва да се избягват от децата.

Изберете зеленчуци и плодове с различни цветове, които се обработват по-здравословно, които се варят или пекат вместо пържени.

Не забравяйте да пренаредите времето за хранене на малкото си. Не му позволявайте да яде късно или да пропуска хранене. Говорете с Вашия лекар или диетолог, ако все още не сте сигурни дали да изберете здравословно меню за деца. Коригирането на по-добра диета може да намали риска от затлъстяване при децата. Известно е, че затлъстелите деца по-често изпитват главоболие.

3. Бъдете готови за правилното лекарство

Ако главоболието е причинено от синус или друго повтарящо се заболяване, уверете се, че детето ви приема лекарства навреме и в съответствие със съвета на лекаря.

Правете си бележки за развитието на здравето на детето, било то тежестта на симптомите, кога са се появили симптомите и какви симптоми е имало детето. Можете да кажете на лекаря за тази бележка провери рутина.

Когато се появи главоболие, веднага легнете детето и подпрете главата му с мека възглавница. Пазете детето далеч от силната и твърде ярка атмосфера. Дайте средства за облекчаване на главоболието като парацетамол или други лекарства, предписани от Вашия лекар. След това компресирайте главата на детето с гореща кърпа и продължете с топла вана, ако е необходимо.

4. Уверете се, че детето спи достатъчно

Липсата на сън може да накара децата да предизвикат главоболие или световъртеж на следващия ден. Така че, трябва да планирате лягане и време за събуждане.

След това, за да предотвратите повторение на главоболието, трябва да обърнете внимание на заниманията на децата. Физическата активност на жарко слънце за дълго време може да предизвика главоболие. Затова винаги приготвяйте питейна вода в торба, чадър или шапка, за да намалите излагането на слънце.

Не позволявайте на вашето мъниче да учи късно през нощта или да гледа телевизия до късно. Ако вашето мъниче често се събужда през нощта без видима причина, незабавно посетете лекар. Може би детето има нарушение на съня.

Кога трябва да заведете детето си на лекар, когато ви боли глава?

Въпреки че обикновено може да се лекува у дома, някои състояния, които причиняват главоболие, трябва да бъдат лекувани от лекар. Освен главоболие, има и други симптоми, които са червени светлини, за да заведете детето си на лекар, като например: