Причината за честото кихане, въпреки че не е грипът

Сърбеж, хрема и постоянно кихане обикновено са знак, че имате грип. Защо обаче все още кихате често, въпреки че тялото ви е в форма? Както се оказва, освен грипа има различни здравословни състояния, които се характеризират с постоянна чистота. Какви са причините за непрекъснатото кихане, въпреки че се чувствате добре? Следвайте пълното обяснение в тази статия.

Какво причинява кихането?

Кихането е форма на защита на тялото срещу чужди предмети, които попадат в носа и дихателната система. Освен кислород, околният въздух съдържа и чужди частици, като прах, замърсяване, алергени и бактерии и вируси.

Носът функционира като контролер на движението, където малките косми в него филтрират всякакви чужди предмети и ги улавят със слуз.

След това тези фини косми ще изпращат сигнали към мозъка, за да предизвикат усещане за сърбеж. След това има реакция на кихане, за да премахнете чуждия предмет и да се почистите.

Кихането може да възникне и поради имунната система, отговаряща на други вещества, които се поглъщат през устата.

Причината за честото кихане, въпреки че не е грипът

От обяснението по-горе се вижда, че всъщност причината за кихането не винаги е свързана с грип.

Възможно е да има и други здравословни състояния, които са в основата на появата на кихане, от алергии до излагане на определени вещества, като храна.

Ето пълно обяснение на причините за често кихане, освен грипа:

1. Алергични реакции

Ако нямате грип, но наскоро кихате много, това може да се дължи на алергична реакция. Задействащите алергии, които най-често причиняват кихане, са пърхот от животни, хранителни алергии (ядки, ракообразни, риба, яйца, мляко), алергии към прах и акари.

Кихането, причинено от алергии, се нарича алергичен ринит. Това състояние възниква, когато имунната система на организма реагира на излагане на определени вещества - които всъщност са безвредни - но тялото го възприема като заплаха.

В резултат на това носът ще набъбне и ще произведе прекалено слуз или слуз в реакция. Не само често кихане, алергичните реакции обикновено са последвани и от други симптоми като хрема, запушване на носа и сърбеж в носа.

2. Драстична промяна в температурата

Драстичната промяна в температурата също може да бъде причината да продължите да кихате. Когато излезете от климатизирано място в по-топла стая, на по-малко от метър, може да кихате постоянно.

Това се случва, защото носът все още се адаптира към въздуха в новата среда. Носът основно работи за овлажняване на сухия въздух, който дишаме през целия ден в климатизирана стая в името на белите дробове и гърлото. Тези два органа не са в състояние да приемат правилно сухия въздух.

Веднага щом се преместите на по-влажно място, като например на открито, кихането ще се появи като опит за приспособяване на носа към новата температура, така че гърлото и белите дробове да се поддържат влажни. Обикновено кихането ще изчезне след минута или две по-късно.

3. Вдишване на цигарен дим

Пушенето е вредно не само за белите дробове, но и за други органи, като носа. Приближаването на пасивното пушене също може да ви накара да кихате много.

Цигареният дим съдържа хиляди химикали, които могат да раздразнят носа, очите и дори белите дробове. Не само кихането, някои хора, които са чувствителни към цигарения дим, обикновено започват да кашлят.

Според уебсайта за очите и ушите в Масачузетс химикалите в цигарите, като циановодород и амоняк, рискуват да навредят на фините косми в носа. Ако тези фини косми не функционират правилно, ще има натрупване на слуз в носните проходи. В резултат на това можете да кихате постоянно.

4. Миришете на подправки или храна

Кихането често се случва, когато помиришете билки или когато разопаковате подправки, особено пипер. Пиперът може да е причината да продължите да кихате, ако прахът се вдишва от носа ви.

Това е така, защото пиперът съдържа вещество, наречено пиперин. Този пиперин има потенциал да стане дразнител, когато попадне в носа. Дразнещата му природа кара нервите в лигавицата на носа да реагират на пиперин.

Е, една от реакциите, които ще се появят, е кихането. Тази реакция е подобна на това, което се случва по време на алергия, където носът се опитва да „изгони“ дразнещия, който влиза чрез кихане.

Съвети за предотвратяване на често кихане

В допълнение към поддържането на здраво тяло, за да не хванете грип, следните съвети също могат да ви помогнат да предотвратите кихане, когато нямате грип:

• Поддържане на къщата чиста от прах и акари. Внимавайте да почиствате къщата или с прахосмукачка, или с влажна кърпа. Не забравяйте да използвате маска, когато почиствате къщата. Намаляването на използването на килими може също да намали акарите от размножаването във вашия дом.
• Ако сте алергични към животински косми, трябва да избягвате да отглеждате домашни любимци с козина. Можете да преминете към отглеждане на водни животни, като риби или костенурки.
• Използвайте маска, когато пътувате навън. Маските ще ви предпазят от изпаренията на автомобила и цигарения дим. Ако сте сред пушачи, най-добрата стъпка е да стоите далеч от тази среда.
• Ако кихате от подправки, не забравяйте да разопаковате храната или подправките с ножица и да държите лицето си разделено, когато ги отваряте. За хранителни алергии ще знаете към кои храни сте алергични, след като се консултирате с Вашия лекар. Лекарят ще Ви посъветва, за да можете да се справите с алергии и кихане.