В резултат на запек, ако остане без лечение & bull; здравей здрави

Понякога поради твърде плътни дейности често забавяте дефекацията (BAB). Въпреки че рядко срещаният график от ГЛАВА може да се нарече запек. Първоначално запекът е асимптоматичен, така че може да забележите само когато се развие по-сериозно състояние.

Какво се случва, ако запекът остане сам? Следва моето обяснение за последиците от запека, които не се лекуват веднага.

Какви са симптомите и признаците на запек?

Запекът или затрудненото дефекация е намалено движение на червата поради нарушаване на функцията на червата. Смятате се за запек, ако сте имали поне два от следните симптоми през последните 3 до 6 месеца:

Намалена честота на дефекация до три пъти седмично или по-малко
Напрежение поне 25% от процеса на дефекация
Изпражненията стават твърди поне за 25% от процеса на дефекация
Чувството за непълнота при дефекация е най-малко 25% от процеса на дефекация
Усещане, че има препятствия при дефекация поне 25% от процеса на дефекация
Изисква помощ с пръсти за изтегляне на изпражнения по време на дефекация

Има различни причини за запек, като структурни нарушения на дебелото черво, определени болестни състояния (диабет, хипотиреоидизъм, болест на Паркинсон), бременност или прием на определени лекарства (болкоуспокояващи, антихипертензивни лекарства, антиконвулсивни лекарства и др.) .

Начинът на живот и диетата също влияят на появата на симптоми на запек. Ето видовете начин на живот и диети, които могат да предизвикат запек:

Диета с високо съдържание на месо и млечни продукти
Диета с високо съдържание на преработени храни или консумиране на твърде много храни с високо съдържание на мазнини и въглехидрати
Диета с ниско съдържание на фибри
Неизпълнен дневен прием на течности
Твърде много консумация на алкохол или кофеин
Рядко се занимават с физическа активност

Бъдете внимателни, ако запекът не се лекува веднага

Запекът е едно от най-честите храносмилателни оплаквания в света. Въпреки че честотата на запек има тенденция да се наблюдава много (около 2-28% от населението на света), това оплакване често не се реализира, докато накрая пациентът усети, че има намеса в ануса или ректума.

Всъщност запекът трябва да се лекува незабавно. Ако запекът не бъде проверен и не му бъде приложена допълнителна терапия, това ще предизвика симптоми като следните.

1. Раната около ануса

Рани около ануса (анални пукнатини) могат да се появят, ако имате продължителен запек. Твърдият стол поради запек може да раздразни ануса. Обикновено първоначалните симптоми са маркирани с оплаквания от рани, които причиняват кървене, болка и сърбеж около ануса.

2. Възникват хемороиди

Твърде продължителното напрежение при запек може да предизвика хемороиди или хемороиди. Хемороиди могат да се появят, когато изпражненията станат твърди и има повишено налягане в стомаха при натискане.

Това причинява запушване на вените около ректума. Нарушеният поток на вените причинява образуването на венозни язовири, които обикновено се наричат хемороиди.

3. Пролапс на ректума

Позовавайки се на списанието Clinics in Colon and Rectal Surgery, Пролапсът на ректума е състояние, когато ректумът (част от дебелото черво) излиза през ануса. Състояния, които водят до повишаване на налягането в стомаха, като напъване по време на продължителен запек, са свързани с риск от ректален пролапс.

4. Инконтиненция на Алви (внезапно изписване)

Запекът е рисков фактор за инконтиненция на алви. Според проучване за контрол на инконтиненцията на алви в същия дневник, това състояние е невъзможността да се задържат движенията на червата, така че изпражненията несъзнателно да се отделят от само себе си. Да, запекът, придружен от хемороиди и ректален пролапс, всъщност може да увеличи риска от инконтиненция на алви.

Изпражненията, които се забиват и се втвърдяват поради запек, причиняват течни изпражнения в крайна сметка около твърдия стол.

Какво да правите, ако имате запек?

Има няколко начина, които можете да направите у дома за лечение или предотвратяване на запек, като:

1. Разберете причината за запек

Ако имате запек, защото приемате определени лекарства, спрете лекарството незабавно. Ако получите лекарството от Вашия лекар, консултирайте се с него, за да коригирате дозата или да промените лекарството.

2. Обучение на червата

Това е вид упражнение, което може да се направи чрез планиране на изхождането по едно и също време всеки ден. Препоръчително е да дефекирате сутрин и 30 минути след хранене. Надяваме се, че с това упражнение можете да свикнете и да сте чувствителни към усещането, че искате да се дефекирате, а не да задържите или забавите дефекацията.

3. Увеличете количеството прием на течности и диета с високо съдържание на фибри

Препоръчителният необходим прием на течности е 2 литра на ден или еквивалентът на 8 чаши на ден, а приемът на фибри е 20-35 грама на ден. Можете да набавите фибри чрез диета с високо съдържание на плодове, зеленчуци или пълнозърнести храни.

4. Промяна на начина на живот

За да се справите със запека, също ви съветваме да направите промени в начина на живот. Например, занимавайте се с физическа активност и редовно упражнявайте поне 30 минути всеки ден, за да насърчите изхождането. Избягвайте също да консумирате алкохол и кофеин, за да не влошите запека.

5. Консултирайте се с лекар или вземете лаксативи

Ако сте предприели тези стъпки, но все още няма подобрение в симптомите на запек, тогава трябва допълнително да се консултирате с Вашия лекар. Лекарят ще извърши различни тестове за допълнителна оценка на причината за запек.

Можете също така да приемате лаксативи, съдържащи бисакодил, които могат да помогнат за подобряване на движението на червата или с лактулоза, която може да омекоти изпражненията. Някои от тези лекарства се предлагат в различни препарати, като таблетки, сиропи или супозитории.

Следвайте всички указания на опаковката на продукта. Ако имате някакви въпроси, консултирайте се с Вашия лекар.