Съдържание:
- Причини за изтръпване на краката
- 1. Прищипан нерв
- 2. Отрова
- 3. Консумация на алкохол
- 4. Нараняване на ставите
- 5. Нежелани лекарствени реакции
- 6. Старост
- 7. Липса на витамини
Седейки или стоейки в една и съща позиция с часове понякога краката ви могат да изтръпнат. Когато трябва да ходите, разбира се, ще се чувствате неудобно поради изтръпване и изтръпване. И така, какво точно причинява изтръпване на краката? Всъщност, не само защото оставате в дълга позиция, знаете ли. Възможно е изтръпването на краката и изтръпването да са признаци на определен здравословен проблем
Причини за изтръпване на краката
Повечето хора смятат, че изтръпналите крака и изтръпването са безвредни и предпочитат да ги оставят на мира, докато вкусът отшуми сам. Обаче изведнъж чувствали ли сте изтръпване в краката без причина? Ако това се случи, може би причината за изтръпването на краката е определена грижа за здравето.
1. Прищипан нерв
Обикновено хората, които усещат изтръпване в краката си, са причинени от притиснат нерв. Това най-вероятно идва от нараняване или възпаление, което понякога не знаем какво го е причинило. Освен това липсата на движение може също да причини притискане на нерв.
2. Отрова
Без да осъзнаваме, има много токсини, които влизат в тялото, било защото се абсорбират през кожата или от различни замърсени храни. Токсини, които абсорбират през кожата, като арсен, живак или дори вещества, получени от лепило.
Е, тази отрова може след това да накара няколко части на тялото да почувстват изтръпване и изтръпване, включително краката.
3. Консумация на алкохол
Хората, които консумират твърде много алкохол, обикновено усещат изтръпване на краката си. Така че прекомерните нива на алкохол в тялото ще повлияят на нервната тъкан, за да предизвикат изтръпване и болка. Този вкус наричаме изтръпване.
4. Нараняване на ставите
Нараняване на ставата или това, което обикновено се нарича Повтарящи се наранявания на деформации (RSI) възниква в резултат на повтаряща се физическа активност без почивка. Това състояние прави мускулите напрегнати и болни. В допълнение, прекаленото престояване пред компютъра може да предизвика нараняване на ставите, което може да доведе до изтръпване на краката.
5. Нежелани лекарствени реакции
Някои лекарства често причиняват неприятни странични ефекти. Един от тях е изтръпване на болки в краката поради консумация на лекарства, като лекарства за рак, гърчове или високо кръвно налягане.
6. Старост
Възрастта може да бъде една от причините за изтръпване на краката. Обикновено хората на възраст около 60 години и повече ще изпитват това по-често. Често тези, които са в напреднала възраст, изпитват симптоми на изтръпване, изтръпване, затруднено изправяне и ходене поради усещането за изтръпване.
7. Липса на витамини
Липсата на витамини В1, В6, В12 или ниацин може да причини изтръпване и изтръпване на краката. Това е така, защото тези витамини са много важни за нервната функция в организма. Започнете да ядете здравословни храни или ако нямате време, можете да започнете да приемате витаминни добавки, които могат да се купят без лекарско предписание.
Ако усещането за изтръпване и изтръпване в краката все още продължава и дори се влошава и горните причини не са вашият отговор, тогава е по-добре незабавно да се консултирате с лекар, за да разберете какво го причинява и как да лекувате болката.
