8 черти

Физическото насилие като домашно насилие и насилие при датиране на сексуално насилие като изнасилване е по-лесно разпознаваемо, тъй като обикновено оставят видими белези. Това се различава от емоционалното насилие, което често се подценява, тъй като признаците и симптомите са „неясни“. Дори и така, последиците от емоционалното насилие в една връзка могат да бъдат много по-опасни от физическото насилие, нали знаете! Освен това техните действия често не се разпознават от извършителите и дори от жертвите.

Какво представлява емоционалното насилие?

Емоционалното насилие е вид насилие, което включва вербални атаки и се проявява косвено чрез манипулативно поведение. Например, омаловажаване или омаловажаване, мъмрене, заплашване, сплашване, прекалено притежание или дори напълно игнориране на вас.

За разлика от физическото насилие или сексуалното насилие, емоционалното насилие в отношенията е по-фино и често обърква жертвата. Изпълнителят в началото може да направи различни начини да ви накара да му се доверите от сърце. След като тактиката му за манипулация успее да унищожи възприятията ви и увереността в себе си като жертва, тогава той ще предприеме действия.

Признаци на емоционално насилие в една връзка

Жертвите на емоционално насилие обикновено не знаят, че са били насочени, защото не се виждат. Но не се заблуждавайте. Макар и невидими, последиците от емоционалното насилие могат да бъдат още по-опустошителни. Започвайки от опетняване на самочувствието и самочувствието до тежка ПТСР травма, депресия и самоубийство.

Ето защо е важно да откриете възможно най-рано признаци на емоционално насилие, които могат да възникнат във връзката ви.

1. Често обвинявам

„Точно така, как така и така може да се обърка! Вече казах .. "

„Не бъди глупав! Искам да кажа не така! "

„Измисляш си. Никога не се е случило. "

Излизали ли сте някога от устата на партньора си? Ако е така, има вероятност партньорът ви да използва фина тактика на манипулация, известна като газово осветление. Извършителят ще продължи да настоява за изкривяване на фактите, така че жертвата да започне да се съмнява в истинността на собствената си версия.

Ако партньорът ви често ви подвежда и изкривява фактите, така че да изглеждате като нерационален човек и сте загубили ума си, това е сигнал за опасност, че изпитвате емоционално насилие.

2. Притежаващи

Всеки със сигурност иска да бъде забелязан от партньора си. Ако обаче това се прави толкова прекомерно, че позволява на партньора ви да бъде притежателен, тогава това не е добре за връзката ви.

- Трябва да говориш с мен всеки ден, а.

"Къде си? С някого? "

"Не ходете с този приятел, не ми харесва."

Поради неговата притежаемост някои хора искат от своите партньори да предоставят пароли за всичките им акаунти в социалните медии. Той каза, че това цели да предотврати изневярата. След като разбере, че сте навън с приятел от противоположния пол, партньорът ви ще побесне и веднага ще ви обвини.

Ревността е нормална, но с бележка, че все още е в разумни граници. Прекаленото притежание и ревност всъщност може да доведе до грубост на партньора към вас.

3. Казване на думи, които са нарани, но се считат за шеговит материал

Нищо не боли повече, отколкото когато имате отрицателни думи, особено от партньора. Например, той често ви нарича негативни обаждания като „глупаво“ или „странно“ пред приятелите си.

Особено, ако когато му кажете да спре, той веднага отрича или го подценява с „Ах, шегувам се. Не бива да сте прекалено чувствителни, добре. "

Внимавайте, това лошо отношение вече ви тормози емоционално, знаете ли.

4. Трябва да се извините, но не сте сгрешили

Имайте предвид, че емоционалните насилници често са манипулативни. Това означава, че партньорът ви умишлено ви омаловажава, прави ви безпомощен и ви носи вина, за да продължите да се извинявате. Например, като кажете нещо от рода на: „Натяквате ли се за такова тривиално нещо? Сериозно! "

Да, това е едно от емоционалното насилие, за което трябва да се внимава. Ако осъзнаете, че сте направили нещо нередно, разбира се, извинението е правилната стъпка. Ако обаче сте абсолютно сигурни, че не грешите, имайте доказателства за това и тези необосновани обвинения продължават да се случват, помислете за прекратяване на връзката.

5. Вашият партньор винаги не е до вас

Отначало партньорът ви ще бъде сладък и романтичен, като подарява цветя или неща, които харесвате. Нищо друго, това цели да ви накара да повярвате, че той ви обича. След като влезете в „играта“, вашият партньор ще започне да бъде манипулативен и словесен.

Отново той ще твърди, че това е форма на обич към вас. Без да осъзнавате, ще започнете да се обвинявате, че ви обвинява в глупости.

6. Подценяване

Ако всеки път, когато дискусия или битка, той завършва разговора, като заглушава или отказва да ви изслуша, така че да ви направи безпомощни и оценени, това е сигнал за вас да прекратите връзката.

Или обратното, ако партньорът ви постоянно унижава достойнството и самочувствието ви. Например, току-що спечелихте състезание за писане на есета или току-що отбелязаният проект на офиса на вашия шеф.

Вместо да поздравява и насърчава, партньор езлоупотребаще ви подцени. „Нищо чудно, че спечели. Най-малък брой участници, нали малък по обхват. "

Това разбира се ще намали самочувствието ви. Всъщност подкрепата от партньора ви със сигурност означава много за укрепване на самочувствието ви.

7. Заплашване

Този признак на емоционално насилие е ясен. Ако вашият партньор започне да заплашва, че ще поеме всички важни неща в живота ви, от парите ви, къщата ви, дори децата ви, това е червен флаг.

Формата на заплахата може да варира. Независимо дали е заплаха да ви напусне, да разкрие вашите тайни и т.н.

Косвено ще бъдете принудени да продължите да зависите от партньора си. Вместо да задълбочава връзката, този вътрешен стрес не е добър за вашето емоционално здраве.

8. Изолирайте

Тази двойказлоупотреба и честото емоционално насилие обикновено ще ви отдалечава от семейството и приятелите ви по различни начини. Отново това е така, че можете да разчитате само на него.

В резултат на това вашият партньор може да действа произволно и емоционално да ви малтретира по-свободно. Колкото по-лесно е да се отделите от най-близките си, толкова по-трудно ще бъде да излезете от тази нездравословна връзка.