Съвети за успешно гладуване за хора със сърдечни заболявания

Постът е дълг на всеки физически и психически способен мюсюлманин. Въпреки това, за хората с определени здравословни проблеми като сърдечно-съдови заболявания (сърдечно-съдови), гладуването трябва да бъде пълно внимание; между ползите и нежеланите реакции, които могат да възникнат. И така, кои са нещата, на които хората със сърдечни заболявания трябва да обърнат внимание, за да пости? Хайде, вижте следното ръководство.

Разпоредби за гладуване за хора със сърдечни заболявания

Постенето ви предпазва от ядене и пиене за около 13 часа. При пациенти със сърдечни заболявания това може да повлияе на ежедневния режим на прием на лекарството, предписано от лекаря. Всъщност пациентите трябва да приемат лекарства редовно, за да предотвратят повторение на симптомите на сърдечни заболявания, като болка и задух.

Пациенти със сърдечна недостатъчност, например, ако не пият редовно лекарства, състоянието им ще се влоши. Ето защо пациентите със сърдечно-съдови заболявания трябва първо да потърсят одобрение от лекаря, който лекува тяхното състояние.

Лекарят първо ще провери физическото състояние на пациента. Ако лекарят даде зелена светлина, хората със сърдечни заболявания имат право да постят.

Лекарите обикновено позволяват на пациентите да постит, когато състоянието на тялото на пациента е стабилно и дозата на лекарството все още може да се приема призори и ифтар, което е 1 или 2 пъти на ден. Тогава какво да кажем за пациентите, които приемат лекарството 3 пъти на ден?

Изследвания, публикувани на Вестник по медицина Avicenna,спомена, че лекарят ще промени лекарствената форма в една доза. Тази корекция на лекарството обаче трябва да се установи първо дали е безопасна или не за пациента. Следователно консултацията относно планирането на наркотици се провежда 1 или 2 месеца преди влизането в месец Рамадан.

Ако замяната на лекарства за сърдечни заболявания не причинява обезпокоителни симптоми, гладуването е безопасно. И обратно, ако пациентът изпитва задух, подуване на краката или тежка телесна умора, трябва да се върнете към нормалното сърдечно лечение и постите е по-добре да не се прави.

Безопасно ръководство за гладуване за хора със сърдечни заболявания

Тези от вас, които получават зелена светлина от лекаря, трябва да спазват подходящите препоръки за гладуване. По-конкретно, следвайте указанията за безопасно гладуване за следните пациенти със сърдечни заболявания.

1. Срещайте хранителни нужди по време на гладуване

Въпреки че има по-малко време за ядене по време на гладуване, това не означава, че пациентите могат да „реагират“ на него, като ядат диво с произволен избор на меню.

По време на сахур и ифтар избягвайте храни, които съдържат високо наситени мазнини и храни, които не са полезни за сърцето. Например, мазни меса, пържени и пържени храни, осолени / осолени храни, колбаси и пилешки хапки бързо хранене.

В замяна на задоволяване на техните нужди на гладно, хората със сърдечни заболявания трябва да сервират повече зеленчуци, плодове, ядки и семена. Тези здравословни за сърцето храни са богати на фибри, витамини и антиоксиданти.

За да отговорите на вашите нужди от протеини и въглехидрати, изберете риба, постно месо, овесени ядки, кафяв ориз или сладки картофи. Освен добавяне на фибри, тези храни също помагат на организма да контролира нивата на кръвната захар, за да остане стабилен. Освен това ограничете употребата на сол, като увеличите подправките в готвенето.

2. Достатъчен прием на вода

Пиенето на вода е важно за сърцето, особено при гладуване. Следователно хората със сърдечни заболявания трябва да гарантират, че пият достатъчно вода по време на гладуване, за да се избегне дехидратация, както и да помагат на сърцето да функционира оптимално.

Малко питейна вода прави телесните течности ограничени в разтварянето на соли в кръвта. Високото съдържание на сол ще направи кръвта по-плътна. В резултат на това общия обем на кръвта ще намалее.

Ако обемът на кръвта ви намалее, сърцето ви ще работи още по-усилено, за да компенсира дефицита. Това състояние може да влоши съществуващите сърдечни заболявания.

Затова винаги си създавайте навик да пиете поне 8 чаши вода, въпреки че гладувате. Най-простият трик е да следвате указанията 2-4-2 или 2 чаши призори, 4 чаши при прекъсване на гладуването (2 чаши след таджил и 2 чаши след таравих) и 2 чаши вода преди лягане.

Изключение правят пациентите със сърдечна недостатъчност, които не трябва да пият повече от 6 чаши на ден. За да предотвратите дехидратация през деня, приемайте диуретични лекарства през нощта, тъй като по това време производството на урина се увеличава.

3. Не забравяйте да си починете

Важно правило за страдащите от сърдечно гладуване е достатъчно почивка. Пациентите трябва да променят графика си за сън, защото трябва да стават рано за зори. Така че е силно препоръчително пациентите да спят рано.

Въпреки че почивката е важна, това не означава, че през целия ден на гладуване пациентите са мързеливи. Ако тялото е в добра форма, добре е да продължите дейности и спорт, които са безопасни за пациенти със сърдечни заболявания.

Въпреки това, при пациенти, подложени на сърдечна рехабилитация и гладуване, може да се избягва физическа активност като спорт. Това е така, защото тези дейности са изложени на риск от причиняване на дехидратация и ниски нива на кръвната захар. Физическата активност ще бъде отклонена чрез извършване на прости разтягащи движения.

4. Извършвайте рутинни здравни проверки

Важно е редовно да се консултирате с Вашия лекар през целия месец Рамадан, за да разберете напредъка на Вашето състояние, особено за да проверите кръвното си налягане и сърдечния ритъм или ритъм. По този начин лекарите могат да следят вашето здраве и вие можете да постите безопасно.