Идеалното време за секс на възраст от 20, 30 и 40 години

За много хора нощта е най-доброто време за секс. Как не можех? След много проблеми през деня сексът може да бъде лесен и приятен начин за облекчаване на стреса.

Оказва се обаче, че вечерите не са идеалното време за правене на любов, ако сте на 20 години. Всъщност това е още по-подходящ момент за двойките на 40-те години да разпалят допълнително огъня на страстта в спалнята. След разследване се оказва, че най-доброто време за секс може да бъде различно за всеки човек, в зависимост от възрастта на вас и вашия партньор.

Кога е идеалното време за секс според възрастта?

Въпреки че биологично хората могат да правят любов по всяко време, има определени моменти, които правят секса по-приятен за различните възрастови групи.

Различните идеални времена за секс са тясно свързани с промените в биологичния часовник на тялото, който се нарича циркаден ритъм. Биологичният часовник проследява всички промени във физическата, умствената и поведенческата активност на човека в рамките на 24-часов цикъл.

Освен че регулира кога отивате и се събуждате, биологичният часовник също така произвежда хормони и различни други телесни функции, включително сексуална възбуда. Нивата на либидото могат да бъдат по-високи в определени моменти от двадесетте, петдесетте или седемдесетте години, след тази промяна в биологичния часовник на тялото.

Ето идеалното време за секс въз основа на възрастта, което е обобщено от различни резултати от изследвания.

Най-доброто време за секс за 20-те години

Следобед в 15:00 е най-идеалното време за секс за двойки на 20-те години. По това време има пик на сексуална енергия за хилядолетия, тъй като хормонът кортизол и телесната енергия все още са високи. Освен това следобед нивата на тестостерон при мъжете спадат, но нивата на естроген се повишават рязко.

Комбинацията от двете може да направи мъжа по-близо и по-близо до партньора му по време на секс, така че той да е по-способен да се фокусира върху нуждите и удовлетворението на жената в леглото.

На тази възраст естрогенът, прогестеронът и тестостеронът са на най-високите си нива. Този биологичен прилив също е чудесна възможност за двойки, които се опитват да забременеят.

Най-доброто време за секс за 30-те години

8 часа сутринта е идеалното време да правите любов за двойки на 30 години, преди да започнете други дейности. Изместването на биологичния часовник на тялото ви кара да свикнете да ставате по-рано.

Освен това нивата на мъжки тестостерон и женски прогестерон и естроген са склонни да достигнат своя връх сутрин благодарение на сутрешните слънчеви лъчи, които стимулират хипоталамуса, частта от мозъка, която контролира отделянето на хормони чрез хипофизната жлеза.

Естрогенът, прогестеронът и тестостеронът са ключови хормони, които влияят на сексуалното желание и функция при хората, така че сутринът е идеален за двойки на 30-годишна възраст да правят секс. Освен това сутрин имате и повече свободно време, защото децата вече са заминали за училище.

Най-доброто време за секс за 40-те години

До 40-годишна възраст променливите нива на естроген, прогестерон и тестостерон, когато жената навлезе в менопауза, могат да намалят интимността в спалнята. Това хормонално колебание също причинява различни физически промени, които правят сексуалното желание на жената може да намалее.

По този начин най-доброто време за секс за двойки на 40-те години е 22:00 или 22:00. През нощта мозъкът започва да произвежда хормона на съня мелатонин и хормона на щастливото настроение окситоцин. Комбинацията от тези два хормона може да ви направи по-спокойни и удобни както в собственото ви тяло, така и в сексуалните дейности, които правите, което прави нощта идеалният момент да се правите с партньора си.

Най-доброто време за секс през 50-те

За разлика от тези на 30-те години, сутринът не е идеалното време за двойките на средна възраст да преследват своите желания. На тази възраст е по-добре сексът да е насрочен за вечер в 22.00, защото сутринта е доста натоварена с ежедневието. Средните години между 50 и 65 години наистина са върхът на живота на възрастните.

От друга страна, с напредването на възрастта продължителността на дълбокия ви сън ще намалява. Ето защо, когато навлезете на възраст над 50 години, често се събуждате напред-назад посред нощ и отново имате проблеми със съня. Ендорфините, отделяни по време на секс, ще ви направят по-спокойни и удобни, за да можете да спите по-добре.

Най-доброто време за секс от векове 60 години и повече

Възрастните хора се нуждаят от по-бързо и по-дълго време за сън. Това е така, защото нивото на енергията ви е намаляло, така че трябва да си починете достатъчно, за да поддържате тялото си във форма на следващия ден.

С течение на времето обаче много възрастни хора се оплакват от безсъние. Правенето на секс преди лягане около 20:00 може да ви помогне да заспите по-лесно и да спите по-добре, без да се налага често да се събуждате посред нощ.

След оргазъм освобождавате окситоцин, хормонът на щастливото настроение, който ви кара да се чувствате по-енергични. Е, около 22:00 след секс, ще има скок в хормона на съня мелатонин, който ви прави сънливи. Приблизително по това време е идеалното време да заспите, за да може да отговори на вашите нужди от сън.

Не забравяйте, че през 60-те години биологичният часовник на тялото ви се е изместил назад като дете, което изисква 7-8 часа сън всяка вечер.