Често мислите за смърт, нормална или не? & бик; здравей здрави

Вероятно сте един от многото хора, които всеки ден мислят за смъртта. Дори и да не го искате, без да го осъзнавате, мислите за смърт често се отбиват, въпреки че може би смъртта е нещо, от което трябва да се страхувате. Но нормално ли е много да мислите за смъртта?

Често мисълта за смъртта всъщност прави живота по-„жив“

Преди да разберете навика да мислите за смъртта, трябва да знаете, че честото мислене за смъртта не е признак, че имате фобия на смъртта или провокатор за мисли за самоубийство. Причината е, че тези три неща са различни.

Често мисленето за смърт е нормално. Всъщност постоянното мислене за това може да има добро влияние върху живота ви. Причината е, че когато често мислите за смъртта, може би не се чувствате уплашени от смъртта.

Вместо това мислите как да се подготвите за смъртта. По-скоро мисленето за смъртта създава впечатлението, че животът е нещо, за което трябва да сме благодарни.

Защото, както фактът на смъртта със сигурност ще бъде усетен от всички, този скъпоценен живот един ден ще бъде завършен и затворен със смърт. Следователно мисленето за смъртта се класифицира като важно, за да можете да осмислите повече живота, който живеете в момента.

Например, продължавайки да си спомняте за смъртта, ще бъдете по-ентусиазирани да бъдете полезен човек за себе си, семейството, приятелите и околната среда. Освен това ще намалите и нещата, които не са полезни, така че няма да съжалявате, когато по-късно се изправите пред смъртта.

3 причини, поради които често мислят за смъртта, могат да имат положително въздействие върху живота

Ето някои от добрите неща, които може да изпитате, ако мислите много за смъртта.

1. Имате перспектива за живота

Ако осъзнаете, че всички умират в крайна сметка, ще се радвате на живота още повече, защото знаете, че животът ще свърши в даден момент, въпреки че не знаете кога точно се случва.

Имайки това предвид, ще оцените повече живота, който имате днес. Всъщност може да забравите всички тежести, които имате, защото не искате да занимавате живота си с мисли, за неща, които не ви карат да се чувствате щастливи.

Например, може да е по-малко вероятно да се ядосате, ако трябва да чакате на опашка дълго време, в условията на сурово време. Знаете, че да се ядосвате за малките неща, които не можете да контролирате, няма да ви накара да се чувствате щастливи.

2. Няма да губите време с хора, които не харесвате

Като се има предвид, че животът е толкова кратък, ще оцените само себе си още повече. Например, ако често си спомняте смъртта, ще откриете, че времето е ценно нещо. Така няма да прекарвате време с гадни и досадни хора.

Вместо това ще харчите и ще се грижите само за хората, които имат значение за живота ви. Може би дори не бива да се притеснявате да слушате какво казват другите хора, което няма значение за вас. Следователно, като мислите често за смъртта, няма да почувствате, че всеки път, когато сте преминали, ще бъде пропилян.

3. Постоянно сте мотивирани през живота

Често мисленето за смъртта също ви държи мотивирани да живеете. Ще бъдете още по-ентусиазирани да правите полезни дейности, защото не искате да бъдете обикновен човек в живота.

Вие също не искате животът ви да ви подминава. Следователно, като често мислите за смъртта, вие сте мотивирани да придадете повече смисъл на живота, който живеете в момента.

Да мислиш за смъртта не винаги е добре

За съжаление не всеки може да си представи смъртта със спокойно сърце и ум. При някои хора мисленето за смъртта често се прави, без да го осъзнават, така че въпреки че не искат да мислят за това, тези мисли често възникват.

При някои хора мисленето за смъртта може да окаже неблагоприятно влияние върху живота му. Нещо повече, ако мисълта за смъртта го тревожеше. Така че, най-добре е да избягвате мисли за смърт, ако не сте в състояние да понесете умствената тежест, която ще преживеете.

Като цяло, когато не можете да контролирате мислите си за смъртта, когато не искате да мислите за тях, може да станете по-защитни. Тоест може да „отхвърлите“ факта, че един ден ще умрете.

Това ви кара да преминете през деня, сякаш животът ви никога няма да свърши. Тази грешна перспектива ще ви затрудни да определите какво трябва да считате за важно и кое не. Освен това, ако не искате да вярвате, че всички ще умрат, в крайна сметка ще станете неморален човек.

Тоест, защото мислите, че никога няма да умрете, имате все по-малко уважение към живота, който живеете. Постепенно ще се превърнете в човек, който е твърд, циничен и обича да разпространява омраза към себе си и другите.

Ето защо, ако усещането за тревога вече не е помогнало, по-добре е да се обърнете към специалист по психично здраве и да се консултирате за вашия проблем. По това време Вашият лекар ще знае дали имате тревожно разстройство или не.