Срамно да правиш секс, естествено ли е това?

Срамежливостта на секса е проблем, с който се сблъскват почти всички жени, особено ако за първи път прави секс. Този срам може да възникне от много неща, от ниско самочувствие, срам от формата и размера на тялото, липса на опит и т.н.

И така, справедливо ли е, че се срамувам да правя секс?

Отговорът е, естествено. Всъщност срамът почти винаги е част от психологическото състояние, което обикновено може да доведе до „пристрастяване“ - приемственост. Сексуалният срам е една от най-силните и болезнени форми на срам. Както често казва Патрик Карнес - експерт по пристрастяващия секс, сексуалните тайни често са причина за най-голямото емоционално смущение на човек, но за съжаление срамът е най-малко вероятната тайна, която може да бъде разкрита на другите.

Сексуалният срам често се развива в детска възраст, най-често в резултат на сексуална травма, явна или прикрита, съчетана с преживявания от емоционално насилие или отхвърляне. Освен това срамът от секс може да нарасне и от недоверие към формата и размера на тялото ви. Това често ви кара да се чувствате табу относно познаването на собствените си извивки и е най-голямата бариера пред насладата от секса с партньора си.

Как да се справя със срама от секс?

Вашият сексуален живот не е работа на никой друг, но сексът принадлежи на вас и вашия партньор. Ето защо вие и вашият партньор трябва да можете да се наслаждавате на секс и оргазъм. Сексът е физически и психически акт, който се чувства толкова добре, че трябва да бъде погълнат и да му се наслаждавате.

Половият акт е процес, който трябва да се предприеме без принуда и тежест, той ви кара да контролирате себе си. Вие решавате кога, как и къде да правите секс със споразумението на партньора.

Кажете си, че няма нищо лошо в това как се чувствате и какво правите, защото докато се чувствате в безопасност, всички участващи са дали ясно съгласие и не сте направили нищо незаконно, тогава няма нищо лошо в това.

Ето няколко съвета за справяне със сексуалната срамежливост:

1. Превръщане на срама в удоволствие

Не позволявайте на срама да ви попречи да чувствате радост и щастие по време на секс. Вземете стъпка по стъпка подход за премахване на всичко, което ви кара да се чувствате неудобно от правенето на секс. Останете отпуснати, но достатъчно сексуално развълнувани, за да почувствате удоволствие. Сексът не винаги е спретнат и подреден, но трябва да бъде забавен и вълнуващ.

2. Познайте себе си

Досега никога не сме отделяли време да опознаем собствените си умове и тела, за да се запитаме: какво наистина може да ни промени? Как се чувстваме емоционално и духовно относно нашите желания? Затова отделете време да се научите да опознавате себе си. Научете всичко за вашите желания, удоволствия и как искате да изразите себе си. Това ще ви помогне да разберете какво наистина искате и имате нужда.

3. Приемете себе си

Ако вече познавате себе си, тогава приемете това, което е в себе си. Никога не можеш да дадеш, ако не можеш да приемеш себе си. Когато знаете как да си доставите удоволствие, тогава не е нужно някой друг да решава. Сексът е начин за изразяване на чувства, не само тялото, но и всичко, което е скрито в него. Сексът е красив и здравословен, така че не го отхвърляйте, а му се наслаждавайте.