Задух поради повишена стомашна киселина, как да се справим с него?

За тези от вас, които имат язва, трябва да сте добре запознати с оплакванията от задух поради повишена стомашна киселина. Този симптом всъщност е признак на хроничен гастрит. Непрекъснато влошаващият се киселинен рефлукс може да доведе до животозастрашаващи дихателни усложнения, знаете ли! Вижте по-долу как да предотвратите задух поради хроничен гастрит.

Защо язвата може да доведе до задух?

Задух поради повишаване на стомашната киселина може да възникне, когато киселината влезе в контакт с хранопровода или всъщност влезе в белите дробове. След това това състояние задейства нервен рефлекс, който кара дихателните пътища да се стеснят, за да принуди течността да излезе от белите дробове.

Ако вашата язва е хронична, увреждането на хранопровода и белите дробове поради непрекъснато излагане на стомашна киселина може да доведе до респираторни заболявания като астма или пневмония, което се характеризира с кашлица или хриптене (хриптене). Не рядко това също причинява усещане за стягане в гърдите.

Как бързо да се справите с недостиг на въздух поради повишена стомашна киселина

Когато имате проблеми с дишането, незабавно се преместете на открито, проветриво място, където има циркулация на свободен и чист въздух. След това се опитайте да седнете изправени и да дишате бавно през стомаха, свивайки устни.

Поставете ръцете си върху корема, след което вдишайте бавно през носа. Оставете гърдите и долната част на корема да се разширят, докато усетите и ръцете си да се повдигнат. Това означава, че диафрагмата ви се движи надолу, за да направи място белите ви дробове да се напълнят с кислороден въздух.

Задръжте дъха си за няколко секунди (пребройте 1 до 10 бавно) и след това издишайте бавно през устата (пребройте отново 1 до 10 бавно). Също така трябва да усетите как ръцете ви бавно падат. Повтаряйте няколко минути, докато можете да си поемете дъх.

Задухът поради повишена стомашна киселина може да се лекува и с лекарства, които се вдишват или приемат. Целта е да се помогне за облекчаване или предотвратяване на запушване на дихателните пътища и прекомерно образуване на слуз. Няколко вида лекарства за намаляване на стомашната киселина поради ГЕРБ са Н2-блокери (ранитидин или фамотидин) и инхибитори на протонната помпа / ИПП (омепразол).

Когато стомашната киселина се повтаря и причинява задух, това е сериозно състояние и трябва да се лекувате от лекар възможно най-скоро. Можете също така да бъдете насочени към лекар, специалист по храносмилателни разстройства за някои медицински тестове.

Как да предотвратим задух поради повишена стомашна киселина?

Освен лекарствата, предписани от лекаря, редовната диета и здравословният начин на живот могат да намалят появата на симптоми на язва. Трябва да разделите храненето си на малки порции за един ден и да избягвате мазни храни, кисели храни и пикантни храни. Също така, не яжте големи ястия твърде силно през нощта. Докато спите, не използвайте твърде много възглавници, които могат да влошат условията на киселинен рефлукс.

Предотвратяването на задух може да се направи и чрез практикуване на техники за дълбоко дишане, както е описано по-горе. Доклад от Everyday Health, скорошно проучване съобщава, че симптомите на ГЕРБ могат да бъдат облекчени чрез редовни дихателни упражнения. След това, малко проучване, публикувано в The American Journal of Gastroenterology, показва, че участниците, изучавали дихателни техники за укрепване на диафрагмата, имат по-малък риск от изпитание на задух поради повишена стомашна киселина, отколкото хората, които не са правили дихателни упражнения.

Ако пушите, спрете навика и избягвайте да пиете алкохолни напитки. Винаги ходете редовно на лекар, за да проверите здравето на стомаха си.