Опознайте повече за коензимите, полезните за тялото ензими

За да може тялото да функционира нормално, има много вещества, които играят роля, като хормони и ензими. Може би някои от вас са чували по-често хормони и ензими. Ами коензимите? Да, коензимите са вещества, които също са отговорни за подпомагането на органите да изпълняват своите функции. Любопитни ли сте за коензимите? Хайде, вижте обяснението.

Какво представляват коензимите?

Коензимите са вещества, които помагат на ензимите да работят. Самите ензими са вещества, които се образуват от протеин, чиято основна функция е да улесни и ускори процеса на храносмилане. Ако ензимите не са на разположение, храната ще отнеме много време за обработка, усвояване и усвояване на хранителни вещества.

Е, ролята на коензимите е да действат като свързващи вещества и да помагат на ензимите, когато настъпи храносмилателният процес. За разлика от ензимите, коензимите не се образуват от протеини, а от органични и минерални вещества като цинк. Коензимите също могат да бъдат витамини, като витамини от група В, които са коензими в храносмилането на мазнини, протеини и въглехидрати.

Ако имате недостиг на един или повече витамини, количеството на коензимите също ще намалее. Това разбира се ще повлияе на работата на ензимите и различни храносмилателни процеси в организма.

Има много функции на коензимите, една от които е като носител или транспортно средство на „продукта“, който ще бъде усвоен от ензима. Коензимите също помагат на организма да образува АТФ, който е основната форма на енергия, която се използва от различни клетки.

CoQ10, най-известният вид коензим

CoQ10 е антиоксидант, произведен в човешкото тяло. CoQ10 е от съществено значение за производството на АТФ, който е основната форма на основната енергия на тялото. Обикновено нивата на CoQ10 в организма намаляват с възрастта.

Установено е, че хората с рак, няколко генетични заболявания, сърдечни заболявания, ХИВ / СПИН, мускулна дистрофия и болест на Паркинсон имат много ниски нива на CoQ10. Следователно, приемането на добавки CoQ10 се смята, че подобрява тези здравословни условия.

Проучванията за ползите от CoQ10 като лечение на тези здравословни състояния обаче са имали смесени резултати, така че са необходими повече изследвания.

Къде можете да получите CoQ10?

За да увеличите този тип коензим, всъщност можете да ядете няколко храни, за които се счита, че съдържат CoQ10, а именно:

Броколи
Карфиол
Ягоди
Оранжево
Скумрия
Сардина
Шам-фъстъци

Как коензимите помагат на ензимите да си вършат работата?

Недохранването или липсата на определени хранителни вещества възпрепятства тялото ви да произвежда основни продукти и процеси, за да поддържа тялото ви здраво. Липсата на хранене може да причини различни заболявания.

Въпреки че коензимите функционират на молекулярно ниво (по-малки от клетките), те оказват дълбоко въздействие върху всяка част на тялото. Коензимите карат ензимите да работят правилно и в крайна сметка храносмилателният процес протича гладко.

Hello Health Group не предоставя медицински съвети, диагностика или лечение.