Съвети за безопасен бебешки месец, втори меден месец по време на бременност

Напоследък може да има тенденция да излизате на почивка, докато сте бременна или по-известна с термина бебешки месец. Често можете да видите снимки на двойки, на които има бебешки месец социална медия. Това е време двойките да се насладят на известно време заедно, преди малкото бебе да пристигне в средата на живота си. Разбира се, наистина е забавно. Бебешкият месец е добра и полезна дейност за бременни жени, но не позволявайте на тази дейност всъщност да влоши здравето ви.

Какви са ползите от бебешкия месец?

Babymoon е може би последният път, когато вие и вашият партньор се наслаждавате на времето заедно, преди бебето да се роди. Това е подготовка преди да станете родител. Освежаването на връзките и укрепването на връзките преди промяна на статуса на баща и майка е разбира се много важно, за да може бебешкият месец да бъде един от начините да се изгради това.

В първите месеци на баща и майка може да ви е по-трудно да изградите отношения с партньора си, защото фокусът ви ще бъде върху децата ви. Така че, преди да започнете това, е добра идея да поддържате добри отношения с партньора си.

Бебешкият месец също е начин за облекчаване на стреса по време на бременност. Понякога може да настъпи стрес, защото по време на бременността е имало много промени във вас. Така че празниците може да са правилният начин да оставите всичко, за да сте по-здрави по време на бременност. Кой не обича ваканциите?

Кога бременните жени могат да заминат за бебешки месец?

Най-доброто време за пътуване на дълги разстояния по време на бременност е, когато гестационната възраст навлезе във втория триместър. Според Американския колеж по акушерство и гинекология, най-безопасното време за почивка по време на бременност е на 18-24 гестационна седмица. В този момент може да ви е по-удобно да пътувате на дълги разстояния. Вашата бременност и здравословни условия може да са по-добри и по-стабилни, отколкото през първия триместър.

Неща, които трябва да се обмислят преди да отидете на почивка, докато сте бременна

Въпреки че празниците по време на бременността са от полза, трябва да обърнете внимание на няколко неща, преди да тръгнете, за да остане бременността здрава. Нещо?

1. Уверете се, че имате разрешение от Вашия лекар, преди да отидете

Това е много важен момент. Лекарят със сигурност ще прецени състоянието на вашата бременност, независимо дали е възможно да пътувате на дълги разстояния или не. По този начин можете да се наслаждавате добре на почивката си, да не притеснявате себе си или партньора си.

2. Намерете удобно и безопасно място за почивка, може би в страната, което е достатъчно

Планирайте добре почивката си с партньора си. Като се започне от избора на място. Тъй като състоянието ви е бременно, по-добре е да изберете място, което е наблизо (местните туристически атракции може да са достатъчни). В края на краищата би било неудобно, ако сте били в самолет, влак или кола за дълго време.

Избягвайте да посещавате места, които са опасни за бременни жени, например места с огнище на вируса Zika, например. Ако искате да пътувате в чужбина, опитайте се да се консултирате с Вашия лекар дали трябва да се ваксинирате преди заминаване или не.

3. Уверете се, че лекарят или болницата във вашето място за почивка са лесно достъпни

След като определите мястото, което искате да посетите, опитайте се да намерите най-близката болница или акушер там. Запишете името, адреса и телефонния номер на болницата. Така че, ако нещо неприятно се случи, докато сте на почивка, вече знаете къде да се проверите.

4. Планирайте добре всички неща, преди да отидете на почивка

Започвайки от самолетни билети, хотели, където да отседнете, и места, които искате да посетите (включително места за хранене), по-добре е да сте планирали, преди да тръгнете. Посетете места, които са лесно достъпни и които ви дават комфорт при посещение.

Въпреки че сте на почивка, все пак обръщайте внимание на храната, която ядете. Изберете място за хранене, което е с гарантирана чистота. Избягвайте да консумирате сурови храни, като шуши, подготвени яйца, сурови черупчести и други. Също така, уверете се, че се храните балансирано, докато сте на почивка. Също така, не забравяйте да пиете много вода.