5 Митове за ябълковия оцет, които са широко разпространени, въпреки че са погрешни

Ябълковият оцет е билка със силна миризма. Всъщност тази миризма идва от процеса на ферментация, включващ бактерии, дрожди и алкохол. Напоследък ябълковият оцет е обичан заради невероятните му ползи. Обаче зад всичко това знаете ли, че все още съществуват много митове за ябълков оцет?

Митовете за ябълковия оцет често се разбират погрешно

Не се бъркайте в разбирането на кои ябълков оцет факти и митове да вярвате.

Мит 1: Всички видове ябълков оцет са еднакви

Много хора може да си помислят, че процесът на приготвяне на ябълков оцет е просто да изстиска ябълките, докато получите сока. Всъщност различните видове ябълков оцет могат да бъдат направени по различни начини. Има видове ябълков оцет, които преминават през процеса на филтриране, но някои не.

Доста трудно е да се направи разлика между двата вида, особено за тези от вас, които са нови в използването на ябълков оцет. Така е лесно, ако изглежда ясно и чисто, шансовете са, че ябълковият оцет първо е филтриран. От друга страна, ябълковият оцет, който все още изглежда мътен и има пулп, все още е съвсем естествен, защото в него има много органични вещества.

Мит 2: Ползите са същите като яденето на ябълки

Въпреки че се прави от ябълки, това не означава, че хранителното съдържание в ябълките и ябълковия оцет е абсолютно същото. И така, това е само мит за ябълковия оцет. Както беше обяснено по-рано, ябълковият оцет обикновено преминава през процес на филтриране и ферментация по такъв начин.

По този начин част от типичното хранително съдържание на ябълките, витамин С, фибри, калий и други, могат да бъдат частично загубени, така че да не са толкова, колкото в истинските ябълки.

Мит 3: Действа само като естествено средство за кашлица

Всъщност има безброй ползи от ябълковия оцет, освен естественото средство за кашлица, в което не е нужно да се съмнявате. Цитирайки страницата Healthline, се смята, че ябълковият оцет може да помогне за отслабване, да контролира нивата на кръвната захар, да поддържа здравето на сърцето и т.н.

Не е нужно да се притеснявате, тъй като употребата на ябълков оцет, независимо дали се прилага върху кожата или се приема директно, е одобрена от FDA в САЩ, което е еквивалент на BPOM в Индонезия. Причината е, че ябълковият оцет има антибактериални и противогъбични свойства.

Мит 4: Не причинява странични ефекти

Не го оставяйте, защото ябълковият оцет има различни добри свойства в себе си, тогава той ви кара да забравите въздействието от употребата му. По принцип е добре да използвате редовно ябълков оцет или дори да го консумирате директно. При условие, че все още се придържате към правилата за употреба и не надхвърляте препоръчаните ограничения.

Ерозия на зъбния емайл, лошо храносмилане и изгаряне на гърлото са някои от рисковете, които могат да възникнат при прекомерна употреба на ябълков оцет. Освен това, консумирането на високи дози ябълков оцет може потенциално да намали количеството калий в организма.

Мит 5: Може да навреди на кожата

Може би си мислите, че ябълковият оцет е вреден за вашата кожа поради киселинната си природа, придружена от много силна миризма. От друга страна, ябълковият оцет всъщност може да помогне за решаването на кожните ви проблеми. Започвайки от почистващ препарат за лице, облекчаващ упоритите пъпки, до избледняващи белези от акне.

Всъщност се казва, че ябълковият оцет е полезен и за лечение на псориазис. Как да го използвате е доста лесно. Можете да нанесете ябълков оцет директно върху кожата на тънък слой или първо да го смесите с преварена вода, за да сведете до минимум неприятните миризми.