Не само вкусна храна, вижте 3 ползи за мащерката за здравето

Подобно на розмарина, растението мащерка също е подправка, често използвана в западната кухня. Освен като ароматизатор на храна, тази подправка е известна отдавна и като лекарство. Всъщност какви са ползите от растението мащерка за здравето на тялото? Хайде, научете повече в следващото ревю.

Ползи от мащерката за здравето

Мащерка (Тимус вулгарис) е вид ментово растение с произход от континентална Европа. Това растение може лесно да расте в пролуки в скали или дърва с достатъчно слънчева светлина. Следователно мащерката може да се култивира по целия свят.

Повечето хора използват мащерка като ароматизатор на храна. Листата, цветята и стъблата се нарязват и се смесват с магданоз и дафинови листа за ароматизиране на бульони, яхнии и супи.

Не само това, гърците и египтяните отдавна използват мащерката като билково растение. Всъщност някои продукти като сапун, паста за зъби, парфюми, козметика и антибактериални кремове също използват мащерка като основна съставка.

Използването на мащерка в различни продукти е мотивирано от съдържанието на различни полезни активни съединения. За да бъдем по-ясни, нека обсъдим следните ползи от мащерката едно по едно.

1. Потенциал за понижаване на кръвното налягане

Изследване, публикувано в Acta Poloniae Pharmaceutica и изследвания на лекарства съобщава за едно от свойствата на растението мащерка за хипертония (високо кръвно налягане).

Това проучване, основано на животни, установи, че на мишки, на които се дава метанолов екстракт, съдържащ активното съединение мащерка, се понижават нивата на триглицеридите, лошия холестерол, систолното и диастолното кръвно налягане.

Въпреки че потенциалът съществува, тези изследвания се нуждаят от допълнителни наблюдения, за да потвърдят ефекта им върху хората.

2. Помага за облекчаване на кашлицата

Следващото предимство на мащерката е, че помага за облекчаване на кашлицата. Въпреки че заболяванията са често срещани и понякога се подобряват с лекарства без рецепта, симптомите могат да попречат на вашите дейности.

Проучване в списание Arzneimittelforschung установи потенциала на мащерката при пациенти с остър бронхит. Бронхитът е възпаление, което атакува бронхите.

Общо 361 пациенти с остър бронхит, които са посещавали амбулаторно лечение, са разделени на 2 групи. Те бяха помолени да пият сироп, който съчетава растенията мащерка и бръшлян с обикновен сироп в продължение на 10 дни.

Резултатите показаха, че пациентите, които пият сироп от мащерка и бръшлян, изпитват 67% намаляване на симптомите на кашлица на 7-мия ден. Междувременно пациентите, които пиеха редовен сироп, имаха намаление на симптомите на кашлица с 47%.

Освен че пият сиропи за кашлица, съдържащи мащерка, много хора се опитват да получат тази полза, пиейки чай от мащерка. Този топъл чай може да увеличи приема на течности, което помага за разреждане на слузта в дихателните пътища, което ви кара да продължите да кашляте.

3. Убива бактериите в къщата

Получаването на свойствата на мащерката не е само чрез консумиране на нейния екстракт. Можете също да получите това, като използвате мащерка като почистващ препарат у дома. Косвено, чистата къща има положително въздействие върху здравето на тялото.

Проучване в списание Letters in Applied Microbiology установи, че етеричното масло от мащерка има противогъбични съединения. Въпросните активни съединения са р-цимен (36,5%), тимол (33,0%) и 1,8-цинеол (11,3%). Можете да използвате това масло за почистване на мухлясали стени на къщата.

Не забравяйте, че напускането на къщата, пълна с плесен, може да причини здравословни проблеми, особено за хора с астма и алергии.

Обърнете внимание на това, ако искате ползите от мащерката

Не всеки е безопасно да използва мащерка, било то под формата на екстракт, масло или прясна мащерка. Това е така, защото някои съставки в мащерката също могат да причинят алергични реакции.

Така че, преди да се уверите, не сте алергични към мащерка, риган и други растителни видове Lamiaceae sp..

Освен това първо се консултирайте с Вашия лекар, ако сте бременна, кърмите или използвате определени лекарства. Причината е, че съединенията от мащерка могат да взаимодействат с лекарства против гърчове или антихолинергични лекарства, използвани от пациенти с астма и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ).

Избягвайте да използвате мащерка, ако имате проблеми със съсирването на кръвта или наскоро сте претърпели операция. Растението мащерка може да увеличи риска от по-тежко кървене.