Пробиотици (което означава "до живот") Е вид добри бактерии. Тези организми живеят в червата и имат ползи за здравето, въпреки че доказателствата не са сигурни. Няколко проучвания показват, че храни или формули, съдържащи пробиотици, могат да предотвратят и лекуват хронична или остра диария при деца, което може да бъде свързано с употребата на антибиотици.
Най-силните доказателства показват, че пробиотиците могат да предотвратят или подобрят вирусния гастроентерит, да укрепят имунната система и да се борят с инфекциите, които могат да причинят диария. В проучване на 326 деца на възраст 3-5 години в детски център в продължение на 6 месеца единичните и комбинирани пробиотици (2 пъти на ден в продължение на 6 месеца) намаляват честотата на треска с 53% и 72,7% при 2 групи, получаващи пробиотици. , в сравнение с контролна или плацебо група; кашлицата намалява с 41,4% и 62,1% в двете рамена на лечение, а честотата на хрема намалява съответно с 28,2% и 58,5%.
Текущите изследвания ще покажат ролята на пробиотиците при децата, но ако детето ви има диария, по-добре е първо да се консултирате с лекар относно употребата на тези организми. Ползите от пробиотиците ще се усетят, докато пробиотиците се консумират.
Пробиотиците се предлагат в много форми. Много храни за кърмачета съдържат пробиотици. Някои млечни продукти като кисело мляко и кефир също съдържат пробиотици, както и мисо, темпе и соеви напитки. Пробиотичните добавки (прах, капсула) се продават в аптеките; но лекарите все още обсъждат правилното използване на тези търговски пробиотици, като например каква доза е най-ефективна, колко често трябва да се консумира, могат ли да се използват пробиотици за предотвратяване или управление на определени здравословни състояния?
Към днешна дата няма достатъчно доказателства за ползите от даването на пробиотици при тежко болни деца или данни, които да препоръчват рутинната употреба на адаптирано мляко. Храните, които съдържат пробиотици, са безопасни за повечето деца, въпреки че в някои случаи могат да причинят леко подуване на корема. Ако продукт като пробиотична добавка е изложен на топлина или влага, добрите бактерии могат да бъдат унищожени и продуктът ще стане безполезен. Засега, ако се интересувате от изпробване на пробиотици, първо се консултирайте с Вашия лекар.
Някои лекари препоръчват да се дават на деца пребиотици вместо пробиотици. Ако пробиотиците са живи бактерии, пребиотиците са компоненти на храната, които не се усвояват (като сложни захари и фибри). Пребиотиците подпомагат растежа на добри бактерии в червата, като по този начин увеличават броя на добрите бактерии и също така потискат растежа на нездравословното налягане. Пребиотиците също могат да намалят възпалението в червата и да стимулират абсорбцията на калций.
Кърмата е чудесен източник на пребиотици, както и храни като трици, ядки, ечемик, билки като аспержи, спанак, лук и плодове като плодове и банани.
Hello Health Group не предоставя медицински съвети, диагностика или лечение.
х
