Намалено либидо & бик; здравей здрави

Определение

Какво е намалено либидо?

Намаленото либидо е състояние, когато сексуалното ви желание е ниско или липсва, или имате желание, но не можете да правите любов. В много случаи ниското сексуално влечение може да причини продължителен стрес върху връзката.

Вашето сексуално желание може да се увеличава и намалява нестабилно по различно време. Един от факторите, които могат да намалят половото влечение, е нездравословен начин на живот като пристрастяване към наркотици и злоупотреба с алкохол.

Колко често се наблюдава намалено либидо?

Ниско либидо може да се появи при мъже или жени. Според статистиката около 43 процента от жените и 31 процента от мъжете изпитват това състояние. Това състояние обикновено се диагностицира при хора на средна възраст и по-големи, с хроничен стрес и заболявания на репродуктивните органи. Това състояние може да бъде лекувано чрез намаляване на рисковите фактори. Консултирайте се с Вашия лекар за повече информация.

Признаци и симптоми

Какви са признаците и симптомите на намалено либидо?

Ниското либидо означава, че рядко мислите за секс или изобщо никога. Основният симптом на това състояние е незаинтересоваността от всяка сексуална активност, включително самостимулация (мастурбация).

Хората с ниско либидо обикновено не могат да реагират, въпреки че са стимулирани от снимки, думи или действия. Повечето от тях правят секс само по здравословни причини или за да задоволят партньора си.

Кога трябва да посетя лекар?

Ако ви притеснява слабото сексуално желание или имате въпроси, консултирайте се с Вашия лекар. Тялото на всеки работи по различни начини. Добре е да обсъдите с Вашия лекар най-доброто решение за вашата ситуация.

Защото

Какво причинява намалено либидо?

При някои хора намаленото либидо се появява поради няколко физически и психологически причини, включително:

Стрес. По-специално хроничният стрес може да повлияе на хормоналните нива в тялото ви и да доведе до ниско либидо.
Ниско самочувствие. Трудно е да се чувстваш секси, когато имаш ниско самочувствие или когато имаш нездравословен образ на тялото. Някой, който се чувства непривлекателен, ще се интересува по-малко от секса.
Употреба на алкохол и наркотици. Малки количества алкохол могат да ви направят по-спокойни. Въпреки това твърде много от него всъщност може да повлияе на нервната система и да доведе до умора. Това ви затруднява да се чувствате възбудени. Нелегалните наркотици също могат да намалят сексуалното ви желание, например марихуана. Този вид наркотици може да потисне работата на хипофизната жлеза, която регулира производството на тестостерон.
Липса на сън. Физически липсата на сън може да доведе до повишени нива на кортизол (хормон на стреса), което води до намалено либидо.
Лечение. Някои лекарства, използвани за лечение на депресия, високо кръвно налягане и други често срещани заболявания, могат да повлияят на либидото или да доведат до сексуална дисфункция.
Еректилна дисфункция.Намаленото либидо е често срещан емоционален страничен ефект от еректилната дисфункция. Когато мъжът има еректилна дисфункция, той може да се притесни, да загуби самочувствието си и да се страхува да прави секс.
Хормонален дисбаланс. Либидото има пряк ефект върху нивата на тестостерон, така че ниското либидо често се причинява от нисък тестостерон или хормонален дисбаланс.
Менопауза. Жените могат да получат ниско либидо при менопаузата по няколко причини. Пониженото ниво на естроген през това време води до изсъхване на вагиналната тъкан. Резултатът е дискомфорт и болка по време на полов акт, което намалява сексуалното желание при жените. Менопаузата може също да намали тестостерона, хормон, който повишава либидото както при мъжете, така и при жените.
Здравословно състояние. Сериозните здравословни състояния като рак или бъбречно заболяване могат да потиснат нивата на тестостерон и да намалят производството на сперматозоиди. Ниският тестостерон също е страничен ефект от други заболявания като бъбречни заболявания, ХИВ / СПИН и диабет.

Рискови фактори

Какво увеличава риска ми от намалено либидо?

Има много рискови фактори, които могат да понижат вашето либидо, а именно:

Ако изпитвате болка по време на полов акт или неспособност за оргазъм, това ще намали желанието ви за секс.
Много несексуални заболявания засягат желанието за секс като артрит, рак, диабет, високо кръвно налягане, коронарна болест на сърцето и неврологични заболявания.
Много лекарства с рецепта - включително някои антидепресанти и припадъци - са убийци на либидото.
Чаша вино може да ви възбуди, но твърде много алкохол може да се отърве от сексуалното ви желание; като когато злоупотребявате с наркотици.
Пушенето също намалява кръвообращението, което води до липса на възбуда.
Проблеми с психичното здраве като тревожност и депресия
Стрес, като финансов стрес или стрес
Отрицателен образ на тялото
Ниско самочувствие
История на изтезания или сексуално насилие
Лош сексуален опит

Лекарства и лекарства

Предоставената информация не може да замести медицинския съвет. ВИНАГИ се консултирайте с Вашия лекар.

Какви са възможностите ми за лечение на намалено либидо?

Лечението на намалено либидо зависи от причината за състоянието.

Психични причини: Можете да обсъдите със секс терапевт или съветник, който има опит в сексуалните теми и може да помогне за вашето състояние.

Типичната терапия включва обучение по сексуален отговор и техники и препоръки за четене на материали за обучение на партньори. Съветите за двойки, които се занимават с проблемите на връзката, също могат да помогнат за увеличаване на чувството за близост и възбуда.

Хормонален дисбаланс: Вашият лекар ще Ви даде допълнителен тестостерон с пластир, гел или инжекция. За жените естотеролът може да се дава под формата на крем или пръстен, който се поставя във влагалището.

Лекарства: Ако причината за намаленото либидо са лекарства, Вашият лекар може да премине към друг вид лекарства. Трябва да знаете ефектите от стреса и неговите вредни ефекти върху физическата функция и либидото. Предприемайте подходящи стъпки като редовни физически упражнения, достатъчен сън, ядене на питателни храни и т.н.

Какви са обичайните тестове за намалено либидо?

Лекарят ще диагностицира състоянието ви, като зададе въпроси за вашата медицинска история и извърши серия от изследвания, които включват:

Изследване на таза. Докато правите тазов преглед, Вашият лекар ще провери за признаци или физически промени, които допринасят за ниско сексуално желание като изтъняване на гениталната тъкан, вагинална сухота или точки, които предизвикват болка.
Препоръчителен тест. Вашият лекар може да се обърне към кръвни изследвания, за да провери нивата на хормоните и да потърси доказателства за проблеми с щитовидната жлеза, диабет, висок холестерол и чернодробни проблеми.
Секс специалист или терапевт може да бъде в състояние да оцени емоционалните фактори и факторите за взаимоотношения, които водят до ниско сексуално желание.

Домашни средства

Какви са някои промени в начина на живот или домашни лекарства, които могат да бъдат предприети за лечение на намалено либидо?

Някои от промените в здравословния начин на живот, които могат да имат голямо значение за сексуалното ви желание, включват:

Спорт. Редовните аеробни упражнения и силови тренировки могат да повишат издръжливостта, да подобрят имиджа на тялото, да подобрят настроението и да увеличат либидото
Намали стреса. Намерете по-добри начини за справяне със служебния, финансовия и ежедневния стрес, за да можете да увеличите сексуалното си желание
Общувайте с партньора си. Двойките, които общуват честно и открито, обикновено имат по-силни емоционални връзки, които правят секса по-добър. Общуването за секс също е важно. Обсъждането на харесвания и антипатии ще доведе до по-добра сексуална близост
Отделете време за интимност. Планирането на редовен секс в календара ви може да изглежда изкуствено и досадно. Изграждането на интимност обаче е приоритет, който може да ви помогне да възстановите сексуалната си възбуда
Добавете малко подправка към сексуалния си живот.Опитайте различни секс позиции, по различно време или на различни места. Помолете партньора си да опита повече любовна игра. Ако вие и вашият партньор сте отворени за експерименти, секс играчките и фантазиите също могат да направят сексуалния ви живот по-интересен
Откажете се от лошите навици. Пушенето, незаконните наркотици и прекомерният алкохол могат да намалят сексуалното желание. Отказът от този навик може да увеличи сексуалното ви желание и да подобри цялостното ви здраве