Как да правим секс, който е добър и правилен, без болка

Сексът през първата вечер може да бъде едновременно забавно и вълнуващо преживяване, ако не знаете откъде да започнете. Или може би просто искате да знаете как да правите секс?

За да задоволим любопитството ви и да помогнем да се отървете от безпокойството си, ние съставихме ръководство стъпка по стъпка, което трябва да знаете преди, по време и след секс за първи път.

Забележка: тази статия се фокусира върху вагинален проникващ секс, т.е. пол, при който пенисът навлиза във влагалището. Други видове секс, като анален или орален секс, не се обсъждат конкретно в тази статия, въпреки че някои важни моменти все още могат да бъдат приложени към различни начини за секс.

Пълно ръководство за това как да правите секс за първи път

За разлика от това, което често гледате на екрана, начинът за секс е не просто да свалите дрехите си и да влезете и излезете, без да сте ясни. Подобно на историята, трябва да има хармонично развитие на сюжета от стимулация до кулминация за истинско сексуално удовлетворение.

Ето ръководство за това как да правите секс, който е добър и правилен.

1. Определете дали вашият партньор иска да прави секс

Одобрението е първата стъпка и много важно, ако искате да имате добър секс опит. Споразумението тук означава не само „съгласие“, но също така трябва да бъде „желание и желание“.

Това означава, че и двете страни трябва да се съгласят и да са готови съзнателно да се включват в сексуални отношения. Ако едната страна се чувства неудобно, не настроение, не искате да правите секс веднага, не продължавайте.

Това не само ще доведе до кавги между вас двамата, но принудителният или несъгласен секс може да ви окаже сериозно престъпление.

2. Винаги имайте готов презерватив

Ако това е първият ви шанс за непринуден секс или с нов партньор, винаги се уверете, че имате под ръка презервативи, за да предотвратите предаването на венерически болести и нежелана бременност.

Един добър начин да бъдете сигурни е да ги попитате директно дали имат презервативи. Ако не, говорете с нея за рисковете от незащитен секс, с който двамата бихте могли да се сблъскате. Можете също така да си купите нови презервативи, преди да започнете.

Ако това е първата вечер на вашата и на партньора ви след сключване на брак, презервативите могат да бъдат добър начин за контрацепция, ако не планирате да имате деца веднага (особено ако жената няма други методи за контрол на раждаемостта).

3. Отоплението е важно

Сексът е интимна дейност. Затова се опитайте да не бързате. Прелюдията, любовната игра е толкова важна, колкото и самият секс.Прелюдия също помага за укрепване на връзките за двете страни.

Освен че дава време на вас и партньора ви да се отпуснете и да се насладите на процеса, прелюдията също ви помага да избегнете болка по време на секс. Ако една жена не е достатъчно сексуално възбудена, вагината й няма да бъде достатъчно мокра, така че проникването в пениса ще бъде трудно и болезнено.

Подгряването може да се извърши чрез галене, докосване или целувка. Прелюдията може да бъде постигната и чрез орален секс или чрез „секс без събличане“, като свирка или стимулация на клитора с помощта на езика. Прекарайте поне 15 минути, отдавайки се на любовната игра, преди да преминете към „главното меню“.

4. Проникване бавно

Най-лесният и най-често срещаният начин за секс е в мисионерска позиция, където жената лежи по гръб с леко свити колене, а мъжът е точно над нея за проникване (поставяне на пениса във вагиналния отвор).

Бездомният пенис и грешната дупка са „гаф“, който се случва най-често, особено ако за първи път мъжът прониква. Това е нормално, но неправилно поставеният пенис може да причини нараняване по време на секс както за мъже, така и за жени.

Следователно, най-добрият начин за успешно проникване без инцидент на смущение е да поискате насоки. Жената може да използва ръката си, за да отдели срамните устни, известни още като устните във влагалището, и да използва другата ръка, за да води пениса, докато той бъде правилно поставен.

След като пенисът е навътре, мъжът може да продължи проникването, като бавно и ритмично бута бедрата си, докато пенисът не се вкара напълно във влагалището. След това частично го издърпайте, преди да влезете отново. Не насилвайте пениса с удрящо движение като в порно филм. Започнете с бавни, нежни движения, докато и двамата не намерите подходящ ритъм.

5. Поемете дълбоко въздух

Първият секс може да бъде тревожен и развълнуван, но не трябва да е много болезнен.

Начинът да заобиколите това е да отпуснете ума си, докато дишате бавно, докато мъжът започва да прониква. Мъжкият също може да направи това, за да контролира своя ритъм на проникване. Поемете въздух от носа си и бавно издишайте през устата за броене 10, докато пенисът най-накрая не може да влезе.

Ако болката е мъчителна или кървенето наподобява менструация, незабавно спрете проникването. Ако изпитвате болка по време на секс, това може да се дължи на това, че не сте достатъчно мокри, липсва ви смазване, трябва да смените позицията или да помолите партньора си да забави темпото. Болката може да дойде и от тревожност и нервност.

Говорете с партньора си за това как да направите секса по-удобен. Консултирайте се с лекар за повече подробности.

6. Насладете се на момента

Оргазмът винаги се разглежда като крайна цел, известна още като цел да правиш секс. Чудесно е, ако можете да го изпитате първата вечер, но имайте предвид, че е възможно и напълно естествено и двете страни изобщо да не достигнат оргазъм. Особено ако това е първият секс за жена.

От друга страна, мъжете също са много вероятни и много естествени да изпитат преждевременна еякулация или тежка ерекция през първата нощ. Тези два въпроса могат да бъдат повлияни от психологически неща като нервност и безпокойство, или напротив много развълнувани.

Не правете трудностите с оргазмирането (или оргазирането твърде бързо) голям проблем. Отново това е нормално и не означава, че нещо не е наред с двама ви. Оргазмът е много уникално преживяване с лично разбиране на телата на другия и отнема време, за да го овладеете.

Насладете се на този интимен момент и на целия процес. Не бързайте с проникване, само за да уловите оргазъм и след това да почистите. Сексът е идеалният момент да се поглезите. След като е напълно завършен, отделете време за афтерплейса, например като прегърнете или разглезени гулери.

7. Свалете презерватива

Ако носите презерватив, извадете го далеч от влагалището. Методът не трябва да се извършва небрежно, така че спермата, която се съхранява в него, да не изтече. Ако това се случи, съществува голям риск от предаване на венерически заболявания или нежелана бременност.

Когато искате да издърпате пениса от влагалището, задръжте и задръжте основата на презерватива (гумената примка), така че презервативът да не се плъзга и провисва, преди да сте готови да го премахнете. Този метод предотвратява разливането на сперма във влагалището. След като пенисът е далеч от влагалището, след това стиснете отвора на презерватива с два пръста и завържете възел.

Уверете се, че изхвърляте презерватива правилно. След като го завържете, увийте го в пластмаса или тъкан и го изхвърлете в кошчето.

8. Почистете

Почистването на тялото след секс е задължително. Около 80 процента от жените се заразяват с инфекции на пикочните пътища (ИПП), след като правят секс без презерватив.

Начинът да го избегнете е лесен. Вземете душ и почистете добре гениталиите. За момичета: измийте и изплакнете добре вагината и вулвата (без измиване!) Докато мъжете трябва да мият пениса след отстраняване на презерватива.

Не забравяйте да измиете ръцете си веднага и да уринирате след секс. Урината ще източи всички видове бактерии от тялото, за да почисти пикочните пътища.