Ръководство за здравословна диета за хора, които умират да пикае

Свръхактивен пикочен мехур или свръхактивен пикочен мехур (OAB) е състояние, което кара човек постоянно да подтиква да пикае. Това нарушение на пикочния мехур се характеризира с чувство на желание за отделяне на урина, което продължава да се появява внезапно и е трудно да се контролира. Освен грижите на лекаря, изборът на храна или напитки също трябва да бъде по-здравословен. Вижте следните насоки за здравословна диета за пациенти с OAB.

Ръководство за здравословна диета за пациенти с ОАБ (желание да се пикае непрекъснато)

Свръхактивен пикочен мехур възниква, когато мускулите на пикочния мехур се свиват внезапно. Това състояние може да възникне и поради други медицински състояния, като възпаление или нарушения на нервите около пикочния мехур.

Пациентите с OAB могат да намалят дискомфорта на симптомите, като приемат лекарства и водят здравословен живот. Един от тях е поддържането на здравословна диета. Това е така, защото лошият избор на хранене може да увеличи стреса и да увеличи дразненето на пикочния мехур и околните мускули.

Няма нужда да се притеснявате, има няколко неща, на които пациентът трябва да обърне внимание, за да не иска да пикае постоянно, включително:

1. Увеличете зеленчуците и плодовете

Плодовете и зеленчуците съдържат различни важни хранителни вещества, които поддържат органите в тялото нормални, включително пикочния мехур. Почти всички плодове и зеленчуци могат да се консумират, с изключение на тези, които са склонни да са кисели, като лимон, портокал, ягода или домат.

Здравословният избор на плодове за пациентите с OAB са банани, ябълки, грозде, кокосови орехи, пъпеши, дини и други сладки плодове. За зеленчуци пациентите могат да избират броколи, краставици, зеле, зеле, моркови, целина, спанак, горчица, маруля и други зелени зеленчуци.

2. Избирайте храни с високо съдържание на фибри

Фибрите са необходими на организма за предотвратяване на запек. За пациентите с OAB запекът може да бъде голям проблем. Защо? Запекът може да окаже натиск върху пикочния мехур, влошавайки симптомите на OAB.

Освен от зеленчуци и плодове, пациентите могат да получат допълнителни фибри от различни продукти от пшеница, ядки или овес.

3. Яжте храни с високо съдържание на протеини

Най-добрите източници на протеин са яйца, риба, постно пиле, тофу и темпе. Съдържанието на протеин в тези храни може да намали риска от развитие на дразнене на пикочния мехур.

По отношение на млякото и млечните продукти ще има допълнителни съображения. Може да се наложи сами да определите какъв е ефектът след изпиване на млякото. Особено при пациенти с OAB поради интерстициални кисти (хронично възпаление на стената на пикочния мехур).

4. Избягвайте пикантни храни

Пикантната храна е апетитна. Въпреки това, пикантните храни трябва да бъдат ограничени, за да се предотвратят уринарните симптоми. Пикантната храна може да причини киселини и чести движения на червата. Това състояние може да натовари мускулите на пикочния мехур.

5. Ограничете храни с високо съдържание на захар

Пациентите с OAB поради инфекции на пикочните пътища трябва да ограничат храни или напитки, които съдържат високо съдържание на захар. Например понички, бонбони, безалкохолни напитки и безалкохолни напитки.

Храните с добавена захар могат да стимулират растежа на бактериите, за да станат по-активни. В резултат на това инфекцията се влошава и симптомите се влошават.

6. Избягвайте храни и напитки с кофеин и алкохол

Чаят, кафето и шоколадът съдържат кофеин. Докато алкохолът е диуретик. Кофеинът и диуретиците стимулират мускулите на пикочния мехур да се свиват и карат пациента да иска да уринира непрекъснато.

Разбира се, пациентът ще бъде все по-съкрушен, за да не ходи напред-назад до банята? Така че, трябва да избягвате храни или напитки, които съдържат кофеин и са диуретици.

7. Пийте много вода

Симптомите на желание за пикаене неизбежно намаляват приема на течности в организма. Голяма грешка е да мислите за малко пиене, за да не уринирате. Пиенето на достатъчно вода ви предпазва от дехидратация и разбира се подхранва тялото ви.