Защо някои хора се потят по-лесно? & бик; здравей здрави

Обилно изпотяване през нощта? Това е причината и как да го преодолеем Въпреки че са в стаята с еднаква температура и извършват едни и същи дейности, двама души могат да отделят пот в различни количества. Може да се потите по-лесно от други хора. Понякога това може да бъде досадно, защото намалява увереността и комфорта ви. Междувременно приятелят ви изглежда отпуснат и не се поти толкова, колкото вие. Тогава какви неща могат да повлияят на производството на пот на човек? Лесно ли се изпотявате прекомерно знак, че нещо не е наред със здравето ви? Вижте отговора по-долу.

Изпотявам ли се нормално?

Всеки произвежда пот в различни количества. Това е така, защото потните жлези в тялото на всеки човек имат различен характер. По този начин е трудно да се определи точно колко пот тялото обикновено произвежда в дадена ситуация. Според д-р обаче. Адам Фридман, специалист по кожата в Училището по медицина и здравни науки на Джордж Вашингтон, човек се изпотява прекомерно, ако продукцията е около четири или пет пъти повече от средния човек.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Какво означава, ако се появи студена пот?

Причината някои хора да се потят по-лесно

Изпотяването е реакцията на тялото на различни неща, а не само стайна температура или физическа активност. Така че, обърнете внимание на 5-те фактора по-долу. Може би един от тях е причината да се потите толкова лесно.

1. Пол

Мъжете са склонни да се потят по-лесно от жените. Всъщност жените имат повече потни жлези от мъжете. Изследване, публикувано в Journal of Strength & Conditioning Research, установява, че мъжете и жените, които пият едно и също количество и упражняват еднакво усилено, всъщност произвеждат различни количества пот. Средната пот, произведена от жените, е 0,57 литра на час, докато средната мъжка пот е 1,12 литра на час.

Оказва се, че въпреки че жените имат повече потни жлези, мъжете всъщност произвеждат повече пот. Проучване, проведено от Полската академия на науките в Полша, успя да намери отговора. Въпреки че жените не се потят много, телата им са по-способни да поддържат нормална телесна температура. Потта се произвежда за охлаждане на тялото, когато телесната температура е твърде гореща. Междувременно потта, произведена при жените, е много по-ефективна за възстановяване на нормалната телесна температура. Ето защо жените не трябва да се потят толкова, колкото мъжете, когато телесната им температура се повиши.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Запазете студени ръце? Внимавайте, може би това е причината

2. Тегло

Хората с наднормено тегло или затлъстяване са склонни да се потят по-лесно. Това е така, защото когато са в движение, хората с наднормено тегло се нуждаят от повече енергия. Енергията, произведена от метаболитните процеси в организма, става по-голяма. В резултат на този метаболитен процес основната температура на тялото ще се увеличи. За да се охлади, кожата след това ще се поти. Това обяснение подкрепя и предишния фактор, а именно пола. Мъжете са склонни да имат по-големи тела, с повече телесно тегло и мускулна маса. Така че, не е чудно, че мъжете се потят повече от жените.

3. Диета

Понякога вашата диета влияе върху това колко пот отделя тялото ви. Хората, които редовно пият няколко чаши кафе, ще се потят по-лесно. Тъй като е диуретик, кафето може да задейства вашата секреторна система, или чрез урина или пот. Алкохолните напитки също са диуретици и могат да увеличат производството на пот.

Може да се потите много и от яденето на пикантна храна. Да, пикантната храна може да повиши телесната ви температура, така че потта да се произвежда по-бързо. Това е така, защото пикантните храни, съдържащи чили, са богати на капсаицинови съединения. Тези съединения са отговорни за изпращането на сигнали до мозъка, че се намирате на много горещо място.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Храненето с твърде пикантна храна опасно ли е за здравето?

4. Психологични състояния

Ако се потите много без видима причина, може да сте под стрес, безпокойство или нервност. Лесното изпотяване наистина може да е признак за определени психологически състояния. Внимавайте дали се изпотявате най-много от подмишниците, дланите и стъпалата си. В допълнение, изпотяването, причинено от определени емоции или психологически състояния, също обикновено мирише по-остър.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Какво се случва с тялото ви, когато сте под стрес

5. Хиперхидроза

Хиперхидрозата е медицинско състояние, характеризиращо се с прекомерно изпотяване, което дори може да попречи на нормалното ежедневно функциониране. Например, става трудно да управлявате волана по време на шофиране или е неудобно, когато пишете на клавиатурата (клавиатура). Това състояние се задейства от различни неща, от менструалния цикъл или менопауза, бременност, инфекция, до заболявания като хипертиреоидизъм или хипогликемия. Хипердроза може да изпита всеки, от деца до възрастни хора.