Съдържание:
Знаете ли, нашите гласове продължават да се променят с възрастта? Тази промяна в гласа ще бъде най-забележима, когато започнете да навлизате в старост. Феноменът на промяна на гласовете в напреднала възраст се нарича пресбифония. Гласът ви е по-вероятно да вибрира и силата на звука е по-мека, така че е трудно за други хора да чуят. Междувременно при по-възрастните мъже техният гласов тон ще бъде по-висок. Какво го е причинило?
Защо по-старият глас се променя?
Обикновено звукът се променя след като навършите 60 години и повече. Това обикновено се дължи на физически промени в гласовите гънки в гласовата кутия, които могат да бъдат резултат от определени здравословни проблеми, като Паркинсон или киселинен рефлукс. Тези промени могат да бъдат временни до постоянни.
С напредване на възрастта тялото естествено ще губи мускулна маса, лигавиците ще изтъняват и изсъхват, а координационната способност на тялото ще намалява. Оказва се, че това стареене се случва и в ларинкса, което в крайна сметка се превръща в основната причина за промени в гласа в напреднала възраст.
Гласовите струни или гънки имат много мускулни слоеве, които могат да отслабнат и да се изтънят с остаряването. когато звукът стане по-малко гъвкав, той вече не може да вибрира ефективно, за да произвежда звук. В резултат на това гласът ви ще звучи по-пискливо.
Глас, който звучи слабо, може да се появи и поради нарушение в дихателната система, което ви затруднява да дишате нормално и поддържа звука, за да го поддържа.
Ако гласът ви се промени на по-суров и тежък звук или звучи дрезгаво от преди, това може да се дължи на сковани гласови струни, причинени от пушенето от ранна възраст. Точно както гласните струни изтъняват, твърдите гласни струни не могат да вибрират, за да направят звука по-добър от преди. Всъщност ларинксът изисква максимални вибрации, за да произведе чист звук. В резултат на това ще имате по-дрезгав глас.
В допълнение, Кларк Ронсен, професор по отоларингология в Университета в Питсбърг, също каза, че намалените промени в гласа при жените могат да бъдат причинени от хормонални промени, които настъпват след менопаузата.
Как да се справим с промяната на гласа с възрастта?
Като цяло, гласовата терапия е достатъчно ефективна, за да помогне за подобряване на здравето на вашите гласни струни. Потърсете подходящ терапевт и експерти в своята област за лечение на този дискомфорт.
Въпреки това, в някои случаи медицинските до хирургичните лечения могат да бъдат доста ефективни лечения за увеличаване на силата и устойчивостта на вашия глас. Не се притеснявайте, гласовете, които се променят с напредването на възрастта, са нормални и не изискват сериозна поддръжка. Освен ако тези промени не са причинени от определени здравословни състояния, които трябва да бъдат разгледани незабавно.
За да спомогнете за поддържането на здрав глас в напреднала възраст, трябва също така да придобиете навика на няколко неща, като например да пиете достатъчно вода, да не крещите, когато говорите, и да не пушите. Освен това, опитайте се да не измъчвате възпалените гласни струни, като например по време на грип, като говорите и крещите много.
х
