Секс в напреднала възраст, 6 тайни ключа за запазване на страст и бик; здравей здрави

В напреднала възраст може да има някои промени в сексуалния живот на възрастните хора. Различното не означава, че не може да му се наслаждавате. Някои от следните съвети може да са подходящи за наслаждаване на секс в напреднала възраст.

Промени, които трябва да бъдат осъзнати, когато правите любов в напреднала възраст

С напредването на възрастта физиката ви ще се промени. Силата и нивата на половите хормони също не се произвеждат толкова много, колкото преди.

Проучване от Индийски вестник по психиатрия също така посочва, че сексуалната активност намалява, когато човек е на 60 години и повече.

Например, хормонът тестостерон при мъжете и естрогенът при жените, който намалява, ще повлияе на тяхната сексуална функция. Някои от промените, за които трябва да сте наясно, включват:

Нуждаете се от повече стимулация, за да постигнете и поддържате ерекция до оргазъм
Оргазмът е по-кратък
По-малко енергична еякулация и ниска сперма
Отнема много време, за да се върнете към ерекция, след еякулация

Така че сексът остава приятен при възрастните хора

Отървете се от безпокойството, притеснението или липсата на увереност. Въпреки че сте в групата за възрастни хора, сексът все още може да се радва. Ето няколко тайни за правене на секс при възрастни хора.

1. Няма нужда да бързате

Кога за последен път направихте комплимент на партньора си? За да направите секса си по-приятен, можете да предложите комплименти или романтични думи на партньора си като въведение в секса.

Не се притеснявайте да се правите отново с партньора си. Физическият контакт, докато четете вестника сутрин или може би каните партньора си да си вземете топла баня заедно, може да бъде важен за вашия сексуален живот. Създайте спокойна атмосфера, за да изградите романтични емоции.

2. Секс сутрин

Може би си правил любов през нощта. За възрастните хора обаче е най-добре да правят секс сутрин.

Когато се събудите, тялото ви ще се почувства по-добре и по-енергизирано, отколкото през нощта. Сега променете рутинната си секс и почувствайте страстта.

3. Комуникация

Основният ключ към добрия секс за възрастните хора е общуването и откровеността помежду им с техните партньори. Кажете на партньора си коя позиция е по-удобна за вас.

Ако имате затруднения с полов акт, говорете помежду си. По този начин можете да намерите решение заедно.

4. Смазване

Намаляването на хормона естроген, преживяно от жени в напреднала възраст, прави вагината суха. Ето защо някои жени не са склонни да правят любов, защото усещането не е толкова приятно, както преди.

Смазването обаче може да ви помогне да се върнете към насладата от секса в по-напреднала възраст. Изберете смазка на водна основа и дрехи във влагалището, така че проникването да е по-лесно.

5. Опитайте различни секс позиции

Възможно е да има здравословни проблеми, които изискват комфорта на определени сексуални позиции. Например има болка поради артрит.

Опитайте разнообразни секс позиции, които не претоварват болезнения артрит.

6. Продължавайте да питате съвета на лекаря

Неоспоримо е, че не малко възрастни хора имат здравословни проблеми, но искат да продължат да правят секс активно. Например има сърдечно-съдови нарушения, диабет, депресия, тревожност или високо кръвно налягане.

За това, така че сексът да остане страстен в напреднала възраст, не се колебайте да се консултирате с лекар. Обикновено лекарят ще предоставя съвети въз основа на вашето здравословно състояние.

Освен това, за да може сексът при възрастните хора да остане страстен, придържайте се към здравословна диета, спортувайте редовно, не консумирайте алкохол и не пушете.