Пълна информация за самопрегледа на гърдите (бъдете наясно)

Самоизследването на гърдата (СЕГ) е най-лесният начин за откриване на отклонения в размера, текстурата и формата на гърдите. Този преглед може също да помогне за ранно откриване на рак на гърдата, като по този начин намалява риска от тежестта му. Тогава как се прави СЕГ? Има ли други тестове за ранно откриване на рак на гърдата?

Защо жените трябва да правят СЕГ?

BSE е преглед, който се извършва с помощта на собствените ви очи и ръце, за да се установи дали има някакви промени във външния вид на гърдите ви. Тази проверка може да се извършва рутинно у дома, без да са необходими никакви инструменти.

Съобщавайки от клиниката в Майо, повечето медицински организации всъщност не препоръчват СЕГ като част от скрининга за рак на гърдата. Причината е, че това изследване не е доказано ефективно за откриване на рак или увеличаване на преживяемостта за жени с рак.

Експертите обаче смятат, че като редовно проверявате гърдите си, можете да идентифицирате гърдите си. По този начин, ако откриете необичайни промени в гърдите си, можете незабавно да посетите лекар и да се лекувате възможно най-рано.

Причината е, че колкото по-рано е известно наличието на ракови клетки, толкова по-скоро лекарите могат да лекуват рака на гърдата, за да предотвратят неговото разпространение. Продължителността на живота и шансовете за възстановяване ще бъдат още по-големи.

Кога да започнете да правите СЕГ?

Проверете дали собствените ви гърди трябва да започнат възможно най-рано при влизане в зряла възраст. Всяка жена, преминала пубертета, трябва да е наясно с промените в гърдите си. Нещо повече, рискът от рак на гърдата се увеличава с възрастта.

Точният момент да се направи СЕГ е няколко дни или седмица след менструация. През това време гърдите ви са все още в нормално състояние.

Междувременно, преди и по време на менструация, гърдите ви са склонни да се увеличават и стягат поради промени в нивата на хормоните, които са често срещани при жените.

Как рутинно трябва да се прави СЕГ?

Медицински център Джон Хопкинс препоръчва да се прави СЕГ поне веднъж месечно. Също така трябва да правите тази проверка по същия график всеки месец.

Причината е, че хормоналните колебания, дължащи се на менструалния цикъл при жените, могат да засегнат тъканите на гърдата. Може да успеете да намерите бучка в гърдите си в определен момент, но след това тя отшумява сама.

Чрез избора на един и същ график всеки месец, състоянието на гърдите при преглед ще бъде същото, за да можем по-добре да определим кои промени в гърдите трябва да се подозират или не. Поради това е важно рутинно извършване на СЕГ веднъж месечно, за да се предотврати влошаването и разпространението на рака на гърдата.

Как да проверите собствените си гърди със СЕГ

Как да проверите собствените си гърди с BSE техники е много лесно да се направи. Има три основни начина да се направи СЕГ, а именно:

BSE в банята

Когато вземате душ, опитайте се да проверите гърдите си, като опипвате цялата зона отгоре надолу. Можете да използвате трите основни пръста, а именно показалеца, средния и безименния пръст.

За да бъде по-лесно и по-малко болезнено, направете СЕГ, като проверите гърдите си дали са гладки или сапунисани. След това почувствайте гърдите с кръгови движения, започвайки отвън близо до подмишницата до центъра на зърното. Почувствайте бучки или промени в структурата на гърдите, които не са били там преди.

В допълнение към областта на гърдите, не забравяйте да проверите и подмишниците и горната ключица. Причината е, че тази област също често е обрасла с ракови клетки.

СЕГ, докато се гледа в огледалото

Уверете се, че сте премахнали всички върхове на дрехите, след това застанете пред огледалото с ръце отстрани. Сега сте готови да започнете самоизследване на гърдите.

Спазвайте внимателно и бавно следните точки:

• Промени във формата, размера и позицията на двете гърди симетрични или не.
• Има отстъп.
• Проблеми със зърната, като врастнало зърно.
• Бръчки на гърдите.
• Наличието на необичайна бучка в гърдата.

След това започнете да опипвате гърдите си, като повдигнете едната ръка нагоре върху частта от гърдата, която искате да изследвате. Тогава другата ръка е отговорна за усещане на цялата гърда и оценка на няколко важни признака. Правете това последователно на двете гърди.

Огледайте зърното с кръгови движения, последвано от проследяване на горната част на гърдата точно в близост до ключицата, след това в областта на гръдната кост, отстрани близо до подмишницата. И накрая, леко стиснете зърното, за да проверите за необичайно отделяне от зърното.

СЕГ в легнало положение

Когато лежите, тъканта на гърдата ще се разпространи равномерно по гръдната стена, което ще ви улесни да видите евентуални нередности.

Първата стъпка, която трябва да направите, е да поставите възглавница под дясното си рамо с ръце зад главата.

С помощта на лявата си ръка преместете трите основни пръста, а именно показалеца, средния и безименния пръст, в областта на гърдите внимателно с малки кръгови движения, обхващащи цялата област на гърдите и подмишниците.

Използвайте лек, среден и твърд натиск, когато оказвате натиск върху областта на гърдите. Внимателно притиснете зърното, след което проверете за изпускане или бучки. Повторете същите стъпки за другата гърда.

Можете също така да премествате пръстите си нагоре и надолу вертикално, сякаш ги сортирате. Обикновено този метод е в състояние да разресва цялата тъкан на гърдата отпред назад.

Не забравяйте, че освен зоната на гърдите, проверете и зоната над гърдите, а именно ключицата и близо до подмишниците.

Ами ако откриете бучки или аномалии в гърдите след СЕГ?

Не се паникьосвайте, когато почувствате бучка в гърдата или други симптоми на рак на гърдата, след като направите самопреглед на гърдата. Не забравяйте, че не всички бучки и аномалии в гърдите са признак на рак.

Бучките в гърдите може да не са ракови, причинени от дисбалансирани хормонални нива, доброкачествени тумори или нараняване.

Не се колебайте да се обадите на Вашия лекар, ако видите или усетите бучка. Особено ако се окаже, че бучката не изчезва и става по-голяма за повече от един менструален цикъл.

Обикновено лекарят ще попита вашата медицинска история и ще извърши физически преглед на гърдите. Тестове за рак на гърдата, като ултразвук, мамография или други, също могат да бъдат направени, за да се потвърди състоянието. Винаги се консултирайте с Вашия лекар относно вида на прегледа, който е подходящ за Вас.

Последващи тестове за откриване на рак на гърдата

BSE е много лесно да се направи за ранно откриване на рак на гърдата. Само прегледът на гърдата обаче не е достатъчен за откриване на рак или други проблеми в гърдите.

Ето защо експертите препоръчват да се направи ранно откриване на рак на гърдата, като се изследва в болницата. Има няколко вида изследвания, които могат да се направят, а именно:

• Клиничен преглед на гърдата (SADANIS)

SADANIS обикновено се извършва от лекари и медицински екипи, за да се определи дали има промени в гърдите ви.

• Мамография

Правенето на редовна мамография може да помогне за откриване на аномалии в гърдите, дори ако не усещате никакви симптоми. Консултирайте се с Вашия лекар за точното време за прегледа за Вас.

• ЯМР на гърдата

ЯМР на гърдата за ранно откриване на рак на гърдата обикновено се извършва при жени, които имат високи рискови фактори за рак на гърдата, като фамилна анамнеза.

• Ултразвук на гърдата

Ултразвукът на гърдата (USG) може да види промени в гърдите, като бучки или промени в тъканите, които не се виждат при мамография.

• Генетичен тест

Жените, които имат фамилна анамнеза за рак на гърдата, могат да се изследват Ген на рака на гърдата 1 (BRCA1) илиГен на рака на гърдата 2 (BRCA2)Тестове за генна мутация.