Първи секс: 6 неща, които трябва да знаете & bull; здравей здрави

Без значение какъв е вашият произход, възраст или опит, първият секс е опит, който създава смесени чувства. Нормално е да се чувствате притеснени, когато мислите за първия си път, но можете - и трябва - да се подготвите възможно най-много физически и психически, преди да дойде чаканият ден.

Ето подробностите за първите секс въпроси, които трябва да знаете, когато сте готови да преминете към следващото ниво.

1. Ще бъде ли болезнен сексът за първи път?

Що се отнася до секса, притеснението от болката е най-честата тема за разговор - и е нормално да се чувстваш така. Много жени смятат, че загубата на девствеността ще бъде болезнена. Ако хименът е разкъсан, със сигурност ще почувстваме болка, нали?

Reena Liberman, MS, секс терапевт, цитирана от Her Campus, обясни, че сексът за първи път може да се почувства малко неудобно. Може също да почувствате малко натиск. Но сексът не трябва да причинява прекомерна болка.

Ако изпитвате непоносима болка по време на секс, спрете и говорете с партньора си. Това може да означава, че сте напрегнати и нервни, имате нужда от различна позиция, по-дълга любовна игра, повече смазване или вашият партньор върви твърде бързо. Болката може да бъде и комбинация от тях.

Болката по време на секс също е много често срещана и засяга мъжете, особено по време на първия анален секс.

2. Влагалището ще кърви ли?

Заедно със разкъсването на химена е нормално да се наблюдава кървене по време и след секс за първи път. Някои жени изпитват леко зацапване, някои жени дори изобщо не кървят.

Но ако количеството кръв е повече от това, като обилно кървене и обединяване като прободна рана, това може да означава, че нещо не е наред (или може би имате менструация). Според Либерман всяка жена има различен размер и дебелина на химена, така че това може да определи колко кървене ще изпитате, въпреки че хименът може да не се разкъсва по време на секс.

Също така е важно да запомните, че хименът ви може да се разкъса, дори ако никога преди не сте имали полов акт, например при използване на тампон, по време на мастурбация или дори при енергични упражнения като колоездене. Жената може да не знае, че хименът й е бил повреден, тъй като разкъсването не винаги причинява болка или кървене, а в редки случаи жената може да не се роди с химен.

3. Жените може да нямат оргазъм по време на първия секс

Човек може да мисли за секс, да има ерекция, да получи малка стимулация, след това да еякулира. Но при жените вероятността да постигнат оргазъм при първия път, когато правите секс е ниска.

Сюзън Ърнст, лекар в здравната клиника за здравни услуги към Университета в Мичиган, казва, че е нормално жените да не достигат оргазъм по време на секс за първи път, защото не са свикнали да имат интимни взаимодействия с партньорите си. "Отсъствието на оргазъм ще бъде още по-често, когато жените не са запознати със собственото си тяло и какво може да е необходимо, за да достигнат този кулминационен етап", каза тя. „Когато жените се чувстват по-комфортно с партньорите си и партньорите им се познават, а жените се разбират, по-вероятно е да се появят оргазми.

Има обаче неща, които можете да направите, за да увеличите шансовете си за оргазъм, като например любовната игра. Предпочитаният тип любовна игра ще бъде различен за всяка жена, така че е по-добре да експериментирате с партньора си и да не се отказвате.

4. Какво представлява любовната игра - необходимо ли е да се направи?

Първият начин за секс, който можете да обмислите, е да правите прелюдия. Прелюдията може да се каже като подгряващ кръг, който помага да подготвите ума и тялото си за секс. Много жени трябва да бъдат целувани, прегръщани, удобни и безопасни, за да предизвикат вагинално смазване и това е от съществено значение за приятно, безболезнено преживяване на секса. Начинът, по който функционира вагиналният канал, е, че след като се възбудите, вагиналните стени се подуват и отварят, за да улеснят проникването. Ако няма възбуда преди проникването, сексът може да бъде болезнен.

Доклад от WebMD, „За жените е много важно да правят прелюдия, защото жените се нуждаят от по-дълго време (от мъжете), за да изградят стимулацията, необходима за оргазъм“, каза Рут Уестхаймер, EdD, психосексуален терапевт, професор в Нюйоркския университет и преподавател в Йейлски и Принстънски университет.

Но не забравяйте, че любовната игра е също толкова важна за мъжете. Първият секс може да бъде прекрасно изживяване и за двете страни, ако разбирате тялото си и какво искате всеки от партньора си. Така че, никога не пречи да експериментирате малко.

5. Можете ли да получите венерическа болест, ако вие и вашият партньор все още сте девствени?

Ако две девици, които никога не са имали анамнеза за венерически болести, решат да правят секс за първи път, е малко вероятно те да заразят венерическа болест една от друга.

Но това, че някой твърди, че е девствен, не означава, че не е гарантирано от венерическа болест. Полово предаваните инфекции не се предават само чрез проникване в гениталиите. Възможно е някой от вас да е правил някакъв друг тип секс, например незащитен анален или орален секс, с някой, който е заразен с венерическа болест, дори ако се смятате за „девствена“.

Освен това е възможно някой от вас да има венерически болести, като ХИВ / СПИН, от несексуален метод на предаване, например от използване на игли или предаване от майка на дете (въпреки че това е рядко). Обмислянето на използване на презерватив, докато не сте тествани за ХИВ и други заразни инфекции, е най-добрият ход.

6. Необходимо ли е да използвате презерватив, когато правите секс за първи път?

Презервативите са един от задължителните видове защита, ако сте решени да правите секс за първи път (и по всяко време след това!). Това е така, защото презервативите са единственият ефективен начин да ви предпазят от полово предавани болести и инфекции.

Правенето на секс за първи път също не гарантира, че сте освободени от риска от бременност. За да предотвратите нежелана бременност (ако това ви тревожи), може да помислите за използване на контрол на раждаемостта, независимо или като презерватив „допълнение“. Ако достигнете момент във връзка с партньора си, в който не чувствате нужда да използвате презерватив, можете да говорите с вашия доставчик на здравни грижи или акушер-гигант за правилната форма на контрол на раждаемостта за вашата ситуация.

Най-важното е, че първият (и така нататък) секс трябва да бъде съгласен

Сексуалната комуникация е ключът към щастливите и здравословни сексуални отношения. Един от тях е чрез даване и получаване на съгласие (консенсусно). Съгласието е споразумение, което се сключва между всички страни за сексуална активност и това трябва да се случва през цялото време.

Даването на съгласие за една дейност наведнъж не гарантира съгласие за продължаване на следващото ниво или повторен сексуален контакт. Например, ако се съгласите да целунете някого, не му давате разрешение да сваля дрехите ви. История на предишен секс в миналото също не позволява на настоящия ви сексуален партньор да прави секс с вас отново в бъдеще.

Най-добрият начин да се уверите, че и двете страни се чувстват добре със сексуалната активност, е да говорите за това. Казването на устно съгласие за различни сексуални дейности може да помогне на вас и партньора ви да спазвате границите на другия. Много е важно ясно да съобщите на партньора си, че вече не се чувствате добре с тази дейност и искате да се откажете. Не забравяйте, че „не“ е „не“. Така че, няма друг начин да го пречупим.

Но съгласието не трябва да бъде устно. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време на сексуална активност, ако се чувствате неудобно. Да си под въздействието на наркотици или алкохол не е същото като съгласие. По същия начин, принуждаване на някого да се занимава със сексуална активност, използвайки страх или сплашване.