Акупунктура за отслабване: претегляне на рисковете и ползите

Правили ли сте различни методи, от традиционни до крайни, но не сте отслабнали? Може би е време да опитате техниката на убождане с игла или това, което често се нарича акупунктура за отслабване. Всъщност, каза той, редовната акупунктура може да изгори един килограм мазнини всяка седмица. Наистина ли? Прочетете, за да разберете.

Акупунктура с един поглед

Акупунктурата е древна традиционна китайска медицинска техника, за която се смята, че насърчава естественото здраве. Тази терапия се извършва чрез въвеждане на специална игла в кожата за стимулиране на определени точки по тялото. Целта е да се възстанови балансът на енергийния поток на Qi (Chi) в тялото.

Чи е основната концепция на китайската култура, която има философия като жизнена сила или жизнена енергия в човешкото тяло. Има много симптоми, които могат да бъдат лекувани с тази техника, включително тези за отслабване.

Ползи от акупунктурата за отслабване

Според философията на традиционната китайска здравна наука, наднорменото тегло е форма на небалансирания енергиен поток на тялото към и от центъра на мозъка, наречен хипоталамус. Ако притокът на енергия от и към хипоталамуса е нарушен, това ще повлияе на хормоните на тялото. Това е, което причинява затлъстяване у човека, според акупунктурата

Основният принцип на акупунктурата за отслабване е основно да подкрепя всички усилия, които човек полага за диета, от контролиране на глада, увеличаване на метаболизма в тялото, подобряване на храносмилателната функция, регулиране на хормоните, свързани със затлъстяването, и други функции, така че ефектът да бъде по-голям балансиран. Например при хора, които са променили режима на хранене и упражнения, но теглото им не се е променило.

Частта от тялото, където ще бъде пробита иглата, зависи от необходимата площ. В програмата за акупунктура за отслабване има 4 точки, които ще бъдат пробити с игли, а именно ухото, точката Shen Men, точката на стомаха и ендокринната точка. Няколко малки стерилни игли ще бъдат вкарани в тези точки и след това се затоплят, за да стимулират тялото да отделя неврохимикали и хормони. При пробождане пациентът ще усети леко усещане за болка и болезненост. Но спокойно, това усещане е нормално. В допълнение, появата на болезнено усещане също е сигнал от тялото, че иглата е пробита в правилната точка.

Eits, не разчитайте само на акупунктура, за да отслабнете

По принцип акупунктурата е по-скоро замислена като "допълнително усилие", което служи за стимулиране на телесните функции да реагират повече на основните ви усилия - а именно диета и упражнения. Ако тази функция на тялото е нормализирана и балансирана чрез акупунктура, тогава хормоналната работа ще бъде по-оптимална, за да ви помогне да отслабнете.

Не забравяйте, че обикновено ще отслабнете, ако приемът на калории е по-малък от калориите, които тялото ви отделя за дейности. Както беше обяснено по-горе, акупунктурата е само един от начините да се помогне за контролиране на глада в тялото, което от своя страна може да контролира апетита на човек, за да предотврати напълняването.

Всъщност това е една от най-честите грешки, които хората допускат в процеса на отслабване. Ако разчитате единствено на акупунктура за отслабване, но диетата ви все още е разхвърляна и упражненията са мързеливи, няма да отслабнете, дори ако разчитате само на акупунктура за отслабване. По същество досега няма друг обещаващ начин освен подобряването на диетата и упражненията, които да помогнат за отслабване.