Причини за главоболие като цяло, които трябва да бъдат известни

Главоболието е често срещано оплакване за болка и може да се случи на всеки. Почти всеки по света, включително и вие, поне веднъж в живота си е имал симптомите на главоболие. Въпреки че почти всички са се почувствали, причините за главоболието, които се появяват, могат да бъдат различни. И така, какво причинява главоболие?

Механизмът на главоболието

Главоболието се причинява от активирането на болезнените нерви в главата ви. Това активиране на болковите нерви може да възникне поради химическа активност в мозъка, проблеми с определени структури или части от главата ви, нарушения в други части на тялото ви или комбинация от тези фактори. Междувременно, съобщено от Better Health Channel, структурите или частите на главата, които често изпитват проблеми, включват:

• Мускули и скалп.
• Нерви на главата и шията.
• Артериални кръвоносни съдове, водещи до мозъка.
• Лигавицата на ушите, носа и гърлото.
• Синусите, които са изпълнени с въздух кухини в главата и са част от дихателната система.

Понякога тези части на главата изпитват възпаление, дразнене, напрежение или други промени, които стимулират или притискат околните нерви. След това тези нерви изпращат съобщения за болка до мозъка и в крайна сметка се развиват главоболия.

Промените в тези части на главата могат да бъдат предизвикани от различни неща. Задействащите фактори, които причиняват тези главоболия, могат да се различават от човек на човек, в зависимост от вида на главоболието, което изпитвате.

Най-общо казано, главоболието се разделя на два вида, а именно първично и вторично главоболие. Тогава, какви са причините за главоболието въз основа на тези видове? Ето пълното обяснение.

Основни причини за главоболие

Някои видове първични главоболия включват клъстерни главоболия, напрежение (напрежение главоболие), мигрена и хипническо главоболие.

Първичното главоболие обикновено се причинява от активност на хормони, произведени от мозъка, проблеми с нервите или кръвоносните съдове, които заобикалят черепа, или нарушения на мускулите на главата и шията. Този тип главоболие не е признак или симптом на определено заболяване или разстройство в тялото.

При този тип генетичните фактори могат да бъдат допринасящ фактор. Освен това нездравословният начин на живот също може да предизвика този тип главоболие. Ето няколко начина на живот, които могат да предизвикат или да причинят първично главоболие:

• Твърде често се консумира алкохол

Алкохолът може да предизвика главоболие веднага или след продължително пиене. Това е така, защото етанолът (основната съставка на алкохола) е естествен диуретик, който кара тялото да губи важни соли, витамини и минерали. В резултат на това тялото се дехидратира и химикалите в мозъка могат да излязат от равновесие, което може да доведе до главоболие в продължение на часове или дни.

Твърде често консумацията на алкохол може да причини някои видове главоболия на пимера, а именно мигрена и клъстерно главоболие (главоболие). Пациентите с двата вида главоболие могат да се повторят, ако консумират алкохол дори в малки количества.

• Храна

Пушените храни (включително пушени и преработени меса), мариновани, сушени или храни, нагрявани няколко пъти, съдържат определени химикали, които могат да причинят главоболие, особено тези, които се появяват веднага след ядене. Сирене, пуйка и тъмен шоколад (тъмен шоколад) също съдържат химикали, които могат да причинят главоболие при някои хора, особено като причина за мигрена.

В допълнение, някои хора също могат да бъдат чувствителни или склонни към главоболие, когато ядат определени храни. Клиниката в Кливланд споменава, че няколко храни и напитки, за които често се съобщава, че причиняват главоболие, а именно ядки, лук, авокадо, кисело мляко, консерви, кофеинови напитки (кафе, чай), храни, съдържащи изкуствени подсладители или MSG и други.

Не само това, главоболието може да бъде предизвикано и от твърде студени напитки, като ледена вода или сладолед. Главоболието се появява, когато студена температура внезапно докосне покрива на устата и гърба на гърлото ви. Имайте предвид обаче, че не всеки е чувствителен към тези храни, защото е важно да разпознаете причинителите на главоболие в себе си.

• Лоши модели на сън

Нередовният график на съня може да бъде една от причините за главоболие. Много хора „отговарят“ на това да останат до късно през седмицата, като се събуждат късно през уикенда. Тайно, това може да е една от причините за честите ви повтарящи се главоболия.

Нередовното събуждане и графиците за лягане могат да нарушат циркадния ритъм на тялото, което след това причинява главоболие, което се появява внезапно. Затова е най-добре да останете будни по едно и също време всеки ден, включително и през почивните дни, за да поддържате циркадния си ритъм последователен.

• Лоша поза

Лошата стойка може да бъде причина за главоболие, особено главоболие при напрежение. Наклонените пози, когато стоите или седите дълго време, могат да доведат до разтягане и напрежение на мускулите около врата, горната част на гърба и раменете.

Главоболието поради мускулно напрежение обикновено е пулсираща болка в основата на черепа. Следователно трябва да можете да свикнете да прилагате добра стойка.

• Пропускане на хранене

Пропускането на хранене, включително твърде строга диета, също може да бъде един от причините за главоболие. Причината е, че това може да доведе до понижаване на нивата на кръвната захар, за да може да се появи главоболие. В допълнение, ниските нива на кръвната захар (хипогликемия) могат да се появят и поради няколко други неща, свързани с диетичните промени, като яденето на храни с високо съдържание на захар или гладуването.

• Стрес

Най-честият причинител на главоболие е стресът, особено главоболието от напрежение. В това състояние мозъкът отделя определени химикали, които причиняват промени в кръвоносните съдове.

С течение на времето това състояние може да доведе до тревожност, безпокойство, депресия или умствена умора, като всичко това може да доведе до главоболие. В допълнение, стресът също може да причини нарушения на съня, което също може да бъде спусък за една глава.

• Ядосан

Когато сте ядосани, мускулите в задната част на врата и скалпа се стягат, причинявайки усещане като стегната лента, обвита около главата ви. Това усещане е знак, че изпитвате главоболие, особено главоболие от напрежение.

• Дим

Пушенето също е лош начин на живот, който може да предизвика главоболие, както при пушачите, така и при непушачите. Никотинът, вещество, намиращо се в тютюна, се казва, че е причина за първично главоболие, особено клъстерно главоболие и мигрена. Bahlan, пушенето може също да увеличи риска от инсулт при страдащите от мигрена.

Причини за вторични главоболия

Вторичните главоболия обикновено са симптом на друго здравословно състояние, което стимулира нервите да бъдат по-чувствителни към болка. Това означава, че тези главоболия първоначално могат да бъдат причинени от състояния, различни от проблеми със структурата на черепа или главата.

Има много здравословни състояния, които могат да причинят главоболие, а именно:

• Възпаление на лигавицата на околносните кухини.
• Глаукома.
• Грип (грип).
• Удар.
• Съсирване на кръвта.
• Отравяне с въглероден окис.
• Мозъчен тумор.
• Високо кръвно налягане.
• Травма на главата.
• Възпаление на мозъка (енцефалит).
• Менингит.
• Ушна инфекция.
• Проблеми със зъбите.
• Мозъчна аневризма.
• Психични разстройства, като депресия или тревожни разстройства.

Освен това вторичната глава може да бъде задействана от редица други външни фактори, които не представляват проблем поради определени заболявания, като:

• Приемайте лекарства за главоболие твърде често

Прекомерната употреба на лекарства за главоболие всъщност може да има ефект на бумеранг. Това състояние се нарича главоболие отскок, който обикновено започва сутрин и продължава през целия ден. Може да причини и други симптоми като болка във врата, безпокойство, назална конгестия и нарушения на съня.

• Дехидратация

Дехидратацията е състояние, когато тялото няма достатъчно прием на течности. Това кара мозъка да се свива поради липса на кислород, причинявайки болка. Дехидратацията също е една от причините за главоболие при гладуващи хора и може да се появи в различни области на главата, включително главоболие отзад, отпред или от всички части.

Различни задействания или други причини за главоболие

Освен причините по-горе, други фактори, включително околната среда, също могат да предизвикат главоболие. Ето някои от тези фактори:

• Промени във времето

При някои хора промените във времето, включително студено време, дъжд или повишени температури, могат да причинят главоболие. Причината е, че промените във времето могат да причинят дисбаланс на химикали, включително серотонин, и електричество в мозъка, което може да раздразни нервите и да причини главоболие.

Освен студено време, студената вода, която използвате за душ или шампоан, също може да причини главоболие. Когато косата ви е мокра от излагане на студена вода, мозъкът ви смята, че тялото ви е атакувано от хипотермия. В резултат на това същите симптоми на главоболие се появяват при хора с инфекции на синусите.

• Гледайки в екрана на притурката

Дългото гледане на компютърния екран, телевизия, таблет, мобилен телефон или видео игра може да причини главоболие. Причината е, че този навик може да доведе до умора и напрежение на тялото, включително уморени очи. Що се отнася до тези неща са фактори за появата на главоболие.

• Твърде дълго на слънце

Дейностите, прекалено дълги на горещото слънце, могат директно да причинят главоболие. Всъщност, виждането на отблясъците на слънцето или само неговото отражение може да предизвика главоболие за някои хора.

Това е така, защото отразената ярка светлина в окото стимулира таламуса, частта от мозъка, която изпраща сигнали за болка към тялото ви, за да причини болка.

• Тегло

Факторът на теглото, който не е идеален, очевидно може да е причина за главоболие. Въз основа на проучване, публикувано в списание Neurology, някой с наднормено тегло (със затлъстяване) или с по-малка вероятност да изпитва главоболие, особено мигрена. Смята се, че това е фактор за освобождаването на химикали от мастната тъкан.

В други проучвания се посочва, че затлъстяването може да бъде фактор за отключване на общи видове главоболие, включително главоболие от напрежение и вторично главоболие.