Домашен тест за кръвно налягане & bull; здравей здрави

Определение

Какво е кръвното налягане (домашен тест)?

Домашен тест за кръвно налягане ви улеснява да поддържате кръвното налягане у дома. Кръвното налягане е мярка за силата на кръвта в артериите. Повечето хора използват автоматизирани устройства за измерване на кръвното налягане в дома. Този инструмент работи, като изпомпва маншета около горната част на ръката, за да спре временно притока на кръв в артерията. Тъй като въздухът бавно се освобождава от маншета, той ще регистрира налягането, при което кръвта започва да тече отново.

Кръвното налягане се записва като две мерки:

първото число е систоличното налягане. Систоличното налягане представлява пиковото кръвно налягане, което се получава, когато сърцето се свие
второто число е диастоличното налягане. Диастолното налягане представлява най-ниското кръвно налягане, което се получава, когато сърцето се отпусне между ударите.

Тези две налягания се изразяват в милиметри живачен стълб (mm Hg), тъй като оригиналните уреди за кръвно налягане са използвали живачна колона. Измерванията на кръвното налягане се записват като систолично / диастолично (да речем „систолно над диастолично). Например, ако систоличното налягане е 120 mm Hg, а диастолното налягане е 80 mm Hg, кръвното налягане се записва като 120/80 (да речем 120 над 80).

Автоматичен апарат за кръвно налягане

Автоматичен монитор или електронен или цифров монитор е монитор, работещ с батерии, който използва микрофон за откриване на кръвни импулси в артериите. Маншетът, който е увит около горната част на ръката, автоматично се разширява и изпуска, когато натиснете бутона Старт.

Видовете апарати за кръвно налягане, които често се срещат в супермаркетите, аптеките и моловете, са автоматични устройства.

Измервателите на кръвно налягане, които измерват кръвното налягане в пръста или китката, обикновено са неточни и не се препоръчват.

Ръчен апарат за кръвно налягане

Ръчният модел е подобен на този, който лекарите обикновено използват за измерване на кръвното налягане. Наричан сфигмоманометър, този инструмент обикновено включва маншет за ръка, крушка под налягане за изпомпване на маншета, стетоскоп или микрофон и манометър за кръвно налягане.

Измерването на кръвното налягане се извършва чрез временно спиране на притока на кръв в артерията (обикновено чрез изпомпване на маншета около горната част на ръката) и поставяне на стетоскоп върху кожата по протежение на артерията. Чувате звука на кръвта, която започва да тече отново през артерията, когато въздухът се плъзга от маншета.

Кръвното налягане е показано на кръгло устройство с игла. Тъй като налягането в маншета се увеличава, иглата се движи по посока на часовниковата стрелка през инструмента. Ако налягането в маншета намалее, иглата се движи обратно на часовниковата стрелка и числото, отчетено на устройството, когато кръвният поток се чуе за първи път, е систолично налягане. Числото, което се отчита, когато притока на кръв вече не може да се чуе, е диастоличното налягане.

Амбулаторен апарат за кръвно налягане

Амбулаторен апарат за кръвно налягане е малко устройство, което се носи през целия ден, обикновено в продължение на 24 или 48 часа. Този инструмент автоматично определя кръвното налягане. Вашият лекар може да препоръча този монитор, ако смятате, че имате кръвно налягане в бяло или други методи не дават последователни резултати.

Кога трябва да си направя кръвното налягане (домашен тест)?

Вашият лекар може да препоръча да следите кръвното си налягане у дома, ако:

диагностицирана с прехипертония (систолна - горе - числа между 120 и 139 mm Hg или диастолична - долу - числа между 80 и 89 mm Hg)
диагностицирана с хипертония (систолна 140 mm Hg или повече или диастолна 90 mm Hg или повече)
имат рискови фактори за високо кръвно налягане

Предпазни мерки и предупреждения

Какво трябва да знам преди да взема кръвно налягане (домашен тест)?

Не коригирайте лекарствата си за кръвно налягане въз основа на домашното отчитане на кръвното налягане, ако Вашият лекар не Ви каже. Кръвното налягане обикновено се повишава и спада от ден на ден и дори от момент на момент. Кръвното налягане обикновено е по-високо сутрин и по-ниско през нощта. Стресът, пушенето, храненето, упражненията, настинката, болката, шумът, лекарствата и дори говоренето могат да имат ефект. Един висок резултат не означава, че имате високо кръвно налягане. Средната стойност на измерване, което се повтаря няколко пъти през деня, е по-точно от едно отчитане.

Кръвното налягане може да е високо само когато посетите лекар. Това се нарича хипертония „бяла козина“ и може да бъде причинено от стреса при посещение на лекар. Ако редовно проверявате кръвното си налягане у дома, може да установите, че кръвното Ви налягане е по-ниско, когато не сте в лекарския кабинет или болницата.

Процес

Какво трябва да направя преди да взема кръвно налягане (домашен тест)?

Преди да проверите кръвното си налягане, трябва:

намерете тихо място за проверка на кръвното налягане. Ще трябва да слушате сърцето си
уверете се, че се чувствате комфортно и спокойно и че пикочният ви мехур се изпразва (пълният пикочен мехур може да повлияе на четенето)
починете на стола до масата за 5-10 минути. Ръцете ви трябва да почиват удобно на нивото на сърцето. Седнете прави и се облегнете назад, краката не са кръстосани. Опрете горната част на ръцете на масата с дланите нагоре.

Как протича кръвното налягане (домашен тест)?

Кръвното налягане в дясната ръка може да бъде по-високо или по-ниско от кръвното налягане в лявата ръка. Затова се опитайте да използвате една и съща ръка за всеки тест. Отначало е добре да измервате кръвното си налягане 3 пъти подред, на всеки 5-10 минути. Ако ви е по-удобно да вземате кръвно налягане, ще трябва да го измервате само веднъж или два пъти наведнъж.

Инструкциите за използване на апарат за кръвно налягане ще варират в зависимост от избрания тип апарат за кръвно налягане. По-долу са дадени общи насоки:

вземете кръвно налягане, когато се чувствате комфортно и спокойно. Седнете тихо поне 5 минути с двата крака на пода. Опитайте се да не се движите или да говорите, докато вземате кръвно налягане
седнете с леко сгънати ръце и починете удобно на масата, така че горната част на ръцете ви да е на същото ниво като сърцето
поставете маншета за кръвно налягане върху кожата на горната част на ръката. Може да се наложи да запретнете ръкави, да съблечете ръкавите си или да съблечете дрехите си
Увийте маншета за кръвно налягане плътно около горната част на ръката, така че долният ръб на маншета да е на около 1 инч (2,5 см) над гънката на лакътя.

Какво трябва да направя след вземане на кръвно налягане (домашен тест)?

Запишете номера на кръвното налягане с дата и час. Можете да използвате електронна таблица за книга или компютър. Вашият монитор може да има функции, които да записват номера за вас. Множество монитори могат да прехвърлят тази информация на компютъра. Също така следете ежедневните си дейности, например когато приемате лекарствата си или ако се чувствате ядосани или стресирани. Вашите бележки могат да ви помогнат да обясните промените в показанията на кръвното налягане и да помогнете на Вашия лекар да коригира вашите лекарства.

Обяснение на резултатите от теста

Какво означават резултатите от теста ми?

Кръвно налягане за възрастни над 18 години (mm Hg)

Идеално: систолна (119 или по-ниска), диастолна (79 или по-ниска)

Прехипертония: систоличен (120-139), диастоличен (80-89)

Хипертония: систолна (140 или по-висока), диастолна (90 или по-висока)

Като цяло, колкото по-ниско е кръвното налягане, толкова по-добре. Например, отчитането на кръвното налягане, което е по-малко от 90/60, се счита за здравословно, стига да се чувствате добре. Ако обаче имате ниско кръвно налягане и ви се вие свят, искате да припаднете или повърнете, говорете с Вашия лекар.