Защо цигарите могат да бъдат причина за сърдечни заболявания?

Трябва да сте запознати с призива да се откажете от пушенето, нали? Този призив се насърчава да бъдете здрави. Причината е, че навикът на пушене е причина за различни здравословни проблеми, един от които е сърдечно-съдови заболявания (сърдечно-съдови). И така, как пушенето може да бъде причина за сърдечни заболявания?

Цигарите като причина за сърдечни заболявания

Сърдечните заболявания са хронични заболявания, които могат да причинят смърт при правилно боравене с тях.

Това заболяване атакува сърцето и околните кръвоносни съдове, в резултат на което сърцето не функционира оптимално и кръвообращението към сърцето или от сърцето до останалата част от тялото не протича гладко.

Нарушаването на функцията на сърцето и кръвоносните съдове по-късно ще предизвика симптоми на сърдечни заболявания, включително болка в гърдите, задух и неравномерен сърдечен ритъм.

Центърът за контрол и превенция на заболяванията (CDC) заявява, че тютюнопушенето е основната причина за сърдечни заболявания и дори причинява смърт от болестта.

Рискът от това хронично заболяване се увеличава с броя на пушените цигари на ден и тъй като навикът на пушене продължава през годините.

Не само за активните пушачи, пушенето също е причина за сърдечно-съдови заболявания, като коронарна болест на сърцето, инфаркти и инсулти при пасивно пушене. Те не пушат директно цигари, но също така вдишват остатъците от горенето, когато са около активни пушачи.

Как цигарите причиняват сърдечни заболявания?

Цигарите съдържат различни вещества, които са вредни за организма, като никотин, въглероден окис и катран. Когато вдишвате цигарен дим, тези вещества ще влязат в тялото и ще потекат в кръвта.

В крайна сметка тези химикали могат да раздразнят клетките, които облицоват кръвоносните съдове, да причинят възпаление и да стеснят пътищата за кръвния поток. Освен това пушенето може също да повиши кръвното налягане и да намали нивата на добър холестерол.

По-късно това състояние ще причини различни здравословни проблеми в сърцето, включително:

1. Атеросклероза

Атеросклерозата е най-често срещаният тип сърдечни заболявания. Това състояние показва стесняване на артериите поради плака. Плаката наистина се образува от мазнини, холестерол и други вещества, които се натрупват и втвърдяват.

В допълнение към високия холестерол, навикът да пуши цигари също е причина човек да бъде по-склонен към сърдечни заболявания. При пушене плаката ще се сгъсти и ще затрудни безпроблемното протичане на кръвта. Не само това, химикалите в цигарите също правят артериите, които първоначално са гъвкави и по-твърди. С течение на времето кръвоносните съдове могат да се възпалят и да се повредят.

2. Ишемична болест на сърцето

Ишемична болест на сърцето възниква, когато притокът на кръв към сърцето е затруднен поради запушвания в артериите.

Цигарите са една от причините за това сърдечно заболяване, дори причиняват внезапна смърт. Това е така, защото химикалите в цигарите задействат сгъстяването и съсирването на кръвта в артериите и затрудняват кръвта да разпределя кислорода.

3. Инсулт

Инсултът е едно от многото усложнения на сърдечните заболявания поради нарушаване на притока на кръв. Това състояние показва нарушаване или спиране на кръвоснабдяването на мозъка. Това може да причини трайни щети и дори смърт.

Известно е, че рискът от инсулт и смърт е по-висок при пушачи, отколкото при бивши пушачи или хора, които никога не са пушили.

Фактори, които могат да увеличат риска от сърдечни заболявания при пушачите

Пушенето никога не е обозначено като „безопасно“ и колкото повече цигари пушите, толкова по-голям е рискът от развитие на сърдечни заболявания. Сърдечните заболявания обаче не се причиняват само от тютюнопушенето. Има различни фактори, които могат да увеличат риска от сърдечни заболявания, включително:

Възраст

С напредването на възрастта плаката ще се натрупва все повече и сърцето и сърцето ви също ще се удебелят.

Секс

След преминаване през менопаузата рискът от сърдечни заболявания при жените е по-голям. Това се дължи на хормонални промени.

Семейна история

Човек, който има член на семейството със сърдечни заболявания, има възможност да има подобно заболяване.

Стрес

Освен тютюнопушенето, стресът и самотата могат да бъдат причина за сърдечни заболявания, защото те намаляват здравето си по различни начини, от това да причинят безсъние на съня

Лоши възможности за хранене

Консумацията на храни с високо съдържание на холестерол, мазнини и въглехидрати не е здравословна за сърцето, като по този начин увеличава риска от сърдечни заболявания.

Определени здравословни проблеми

Хората с хипертония, диабет и неконтролирани нива на холестерол са изложени на повишен риск от развитие на сърдечни заболявания.

Затлъстяване

Неправилният избор на храна, придружен от рядка телесна активност, може да доведе до затлъстяване, което е тясно свързано със сърдечни заболявания и други хронични заболявания.

Лоша лична хигиена

Рядко измиването на ръцете или четките може лесно да зарази тялото ви. Инфекцията, която достига сърдечния мускул, може да увеличи риска от сърдечни заболявания.

Предотвратете сърдечните заболявания, като откажете цигарите

Превантивната мярка за сърдечни заболявания и лечението им, за да не се влоши, е спирането на тютюнопушенето. Тъй като пушенето е причина за сърдечни заболявания, която можете да избегнете, можете да предотвратите това, така че сърцето ви винаги да е здраво.

Администрацията по храните и лекарствата споменава ползите от отказването от тютюнопушенето за сърцето, включително:

В рамките на 20 минути след отказването от тютюнопушенето, ускореният пулс ще се забави и ще се нормализира.
В рамките на 12 часа след отказването от тютюнопушенето нивото на въглероден окис в кръвта ще намалее и ще се нормализира.
В рамките на 4-те години, в които спрете да пушите, рискът от инсулт ще намалее толкова, колкото и при човек, който не пуши.

Ако сте пушач, отказването от тютюнопушенето е разумна стъпка за предотвратяване на сърдечни заболявания. Това може да не ви е лесно да го направите, затова е необходимо силно намерение и подкрепата на най-близките ви. Понякога се нуждаете и от помощта на лекар или свързан здравен специалист, за да се откажете от този навик.