Как да се справим с недохранването при възрастни?

Недохранването е състояние, когато човек не получава достатъчно хранителни вещества според нуждите си. И така, как да го решим? Как да разберете дали човекът вътре е недохранван? Вижте обяснението по-долу.

Какви са признаците, че възрастните не се хранят?

Липса на апетит или незаинтересованост от храната
Умора
Тънка
Лесно обиден
Затруднено концентриране
Винаги се чувствате студени
Загуба на мазнини, мускулна маса (загуба на тегло)
Болни по-често и отнема повече време за възстановяване
Депресия
Непрекъсната умора

При по-тежки състояния, задух, бледо лице, много суха кожа, суха коса и лесна загуба на коса

Защо възрастните страдат от недохранване?

Има много неща, които могат да накарат човек да изпитва недохранване. Сред другите са:

Твърде малко прием на храна за дълъг период от време.
Наличието на психологически разстройства, които засягат способността за хранене (напр. Анорексия нервна).
Съществуването на здравословни проблеми, като храносмилателни проблеми, които могат да повлияят на способността за хранене или страничните ефекти на химиотерапията при пациенти с рак.

Как да се справим с недохранването при възрастни

По принцип манипулирането на недохранването ще варира при отделните хора. Всичко зависи от тежестта на преживяното и съпътстващите заболявания (усложнения), които също възникват.

Диетолозите обикновено предоставят много специфичен план за лечение за всеки човек.

Диетичните промени са най-важната намеса или решение, предоставено от диетолозите. Ако сте недохранени, може да бъдете помолени да увеличите количеството хранителни храни във вашата диета или да използвате определени добавки.

Има редица промени в диетата, за които трябва да сте наясно:

Яденето на храни, които са калорични и питателни, а не само висококалорични.
Яжте малко, но често.
Яжте закуски между големите хранения.
Пийте напитки, които също съдържат калории.

Ако състоянието Ви не е в състояние да задоволи хранителните Ви нужди през устата (през устата), може да Ви бъде дадено:

Малката тръба служи като канал за постъпване на хранителни вещества директно в храносмилателната система. Това също се нарича процес назогастрална сонда. Тази тръба може да се постави в стомаха или червата.
Инфузия за осигуряване на хранителни вещества и течности директно в кръвоносните съдове.

След като Ви бъде дадена специална програма, тя обикновено се прави мониторинг отново, за да видите напредъка на нейното тегло и способността да се храни. Редовното наблюдение може да помогне да се гарантира, че приемът на калории и хранителни вещества е правилен или не.