Как да прочета резултатите от измерването на кръвното налягане?

Когато кръвното Ви налягане се измерва от медицински служител, може да Ви бъде казано само какъв е текущият Ви брой на кръвното налягане и дали е нормално, високо или ниско. Само че. Знаете ли обаче всъщност какво означават резултатите от налягането? Тогава какъв е резултатът от кръвното налягане, който се нарича нормален?

Как да четем резултатите от кръвното налягане

Всеки ще иска да има нормално кръвно налягане, за да избегне различни хронични заболявания, особено сърдечни. Поради това в днешно време много хора купуват устройства за автоматично измерване на кръвното налягане, за да могат да измерват кръвното налягане по всяко време и навсякъде, без да се налага да се консултират със здравните работници. Тогава, когато погледнете показанията за кръвното налягане, какво знаете за това число?

Ако видите, че има устройство за автоматично кръвно налягане, там има две големи цифри, а именно първият и вторият ред. Първият ред се нарича систолично число, докато вторият ред е диастолично число. Тези две числа не са просто числа, но описват състоянието на кръвния ви поток и сърдечната функция по това време.

Систолично число

Когато сърцето бие, има две неща, които то прави, а именно свиване и след това изтласкване на кръвта да тече по цялото тяло и разхлабване, което е придружено от връщането на притока на кръв към сърцето от останалата част на тялото. Дейността по изтласкване на кръвта и свиване води до налягане, наречено систолично налягане.

Диастолно число

Междувременно диастоличното число показва натиска върху сърцето, когато то почива. Това е времето, когато сърцето получава кръв от белите дробове, която съдържа кислород. Тази кръв е кръв, която ще тече в тялото, когато се появи систолично налягане.

Считате се за здрави, ако имате систолични и диастолични числа, които са в нормалните граници. Какво обаче, ако едно от числата е нормално, но едно от числата не е нормално?

Експертите казват, че ако систолното число е необичайно, тогава може да имате няколко здравословни проблема като скованост на артериите, проблеми със сърдечните клапи, хипертиреоидизъм или захарен диабет. Въпреки това, ако диастоличното число е необичайно, възможно е да имате ишемична болест на сърцето. Попитайте Вашия лекар за по-категорична причина.

Различни резултати от кръвното налягане въз основа на нивата

След като прочетете резултатите, може да се объркате относно това, какво здравословно състояние ви описва с тези цифри. Следват различни резултати от измерването на кръвното налягане и здравословните състояния, които могат да възникнат въз основа на нивата.

Резултати от нормалното кръвно налягане

Нормалното кръвно налягане показва систолично число в диапазона 90-119 mmHg и диастолично число в диапазона 60-79 mmHg. Въз основа на Американската сърдечна асоциация (AHA) се казва, че човек има нормално кръвно налягане, ако систолното и диастоличното число на манометъра показват двата диапазона, а именно под 120/80 mmHg или над 90/60 mmHg.

Ако кръвното Ви налягане е нормално, нямате нужда от медицинско лечение. Трябва обаче да поддържате здравословен начин на живот, като ядете хранителни храни и редовно спортувате, за да предотвратите необичайно кръвно налягане.

Прехипертония

Междувременно, ако резултатите от измерването на Вашето кръвно налягане са в диапазона от 120-139 mmHg за систолични числа и 80-89 mmHg за диастолни числа, вие сте в групата за прехипертония.

Прехипертонията не показва, че имате хипертония. Тази група хора обаче е изложена на повишен риск от развитие на високо кръвно налягане в бъдеще. Хората, които са изложени на риск от високо кръвно налягане, са изложени и на други заболявания, ако не се лекуват незабавно, като сърдечни заболявания.

Някой, който има предхипертония, не се нуждае от определена медицинска помощ. Трябва обаче да направите някои корекции в начина на живот за предхипертония, като поддържане на телесно тегло, упражнения, ядене на препоръчаната храна и така нататък, за да избегнете повишаване на кръвното налягане.

Хипертония

Казва се, че човек е нездравословен, ако има кръвно налягане 140/90 mmHg или повече. Ако сте от тях, това означава, че имате високо кръвно налягане или се нарича хипертония.

Човек с хипертония трябва да получи медицинска помощ от лекар. Лекарят също така ще Ви даде едно или повече лекарства за хипертония, за да поддържа кръвното Ви налягане под контрол. Това е така, защото хипертонията не се лекува и може да доведе до усложнения на хипертонията под формата на други заболявания, като сърдечни заболявания, инсулт, бъбречни заболявания и дори сърдечна недостатъчност.

Въпреки това хората с хипертония също трябва да възприемат по-здравословен начин на живот, за да контролират кръвното си налягане. Подобно на предхипертонията, хората с хипертония също трябва да спортуват редовно, да ядат препоръчани храни, да се държат далеч от всички диетични ограничения, които предизвикват хипертония, да се държат далеч от цигарите и алкохола, да поддържат тегло и да предотвратяват стреса.

Хипертонична криза

Освен хипертонията има и това, което се нарича хипертонична криза. Хипертонични кризи се появяват, когато отчитането на кръвното Ви налягане е 180/120 mmHg или повече. Високото кръвно налягане показва сериозен здравословен проблем за вас.

Ако това се случи, трябва незабавно да отидете в болницата за спешно лечение, дори ако не усещате съпътстващите симптоми. Обикновено симптоми, придружаващи хипертонична криза, като болка в гърдите, задух, симптоми на инсулт, които са парализа или загуба на мускулен контрол в лицето, кръв в урината или световъртеж.

Хипотония

В допълнение към високите цифри, кръвното налягане при човек може да покаже и число, което е ниско или под нормалната граница, което е под 90/60 mmHg. Когато това се случи, имате ниско кръвно налягане или това, което е известно като хипотония.

Това състояние може да бъде и опасно за човек, тъй като твърде ниското налягане означава, че доставката на кислородна кръв в тялото става ограничена. Хипотонията обикновено се появява поради определени състояния, като сърдечни проблеми, дехидратация, бременност, загуба на кръв, тежки инфекции, анафилаксия, недохранване, ендокринни проблеми или поради приема на някои лекарства.

Хипотонията обикновено се придружава от замаяност или световъртеж. Ако това ви се случи, незабавно се консултирайте с лекар, за да разберете точната причина за вас. Лекарят ще ви даде и някои предложения за повишаване на кръвното налягане.

Колко често трябва да измервате и четете резултатите от кръвното налягане?

Честотата на проверките на кръвното налягане ще варира от човек на човек, в зависимост от здравословното му състояние и последните резултати от кръвното налягане. Посъветвайте се с Вашия лекар, за да разберете колко често трябва да измервате кръвното си налягане и дали трябва да проверявате кръвното си налягане у дома. Въпреки това, нещата по-долу могат да бъдат обмислени за вас.

Ако кръвното Ви налягане е нормално, което е по-малко от 120/80 mmHg, тогава няма значение дали ще го проверявате на всеки 2 години или според препоръките на Вашия лекар.
Ако имате прехипертония, където систоличното Ви кръвно налягане е между 120-139 mmHg и диастолично 80-96 mmHg, тогава поне веднъж годишно проверявате кръвното си налягане.
Ако сте навлезли в стадия на хипертония, която е кръвно налягане над 140/90 mmHg, трябва да се консултирате с това с Вашия лекар.