Лекарства за пътни болести, които можете да си приготвите преди пътуване

Болестта на движението е едно от най-често срещаните условия при пътуване със сухопътен, морски или въздушен транспорт. Когато почувствате болест на движението, ще почувствате замаяност, слабост, поява на студена пот, кожата изглежда бледа и стомахът ви ще се почувства гаден и дори да повърне.

Въпреки че не е сериозно медицинско състояние, болестта на движението има дълбоки психологически последици по време на пътуване. Дори хората, които често изпитват болест на движението, често се чувстват мързеливи да пътуват на дълги разстояния, защото се страхуват психически да почувстват отново болест на движението.

Но все пак, ето няколко ефективни лечения срещу болест на движението, които можете да приготвите, преди да пътувате далеч, особено ако искате да се приберете у дома.

Какво причинява морска болест?

Болест на движението може да се изпита, когато една част от балансиращата система (сензорни нерви, очи и вътрешно ухо) усети, че тялото ни се движи, но другата част не. Например, когато тръгнете на път, очите ви казват на мозъка ви, че пътувате с висока скорост, но ушите ви ще усещат, когато просто седите неподвижно. Този конфликт между сетивата причинява морска болест.

В допълнение, липсата на кислород и високи нива на въглероден диоксид в автомобила, както и лошите системи за окачване на автомобила и пътните условия ще влошат вашата болест на движението. Тъй като по време на пътуването сте само в неподвижно положение и не се движите много, тялото ви ще бъде принудено да бъде изложено на аромата дълго време. Рефлекторно тялото ви ще реагира на съпротива. Тази телесна реакция обикновено причинява гадене и световъртеж.

Различни природни лечения срещу болест на движението

Ако сте от хората, които са склонни към пътна болест, ето няколко естествени средства за борба с болестта на движението, които можете да си приготвите преди пътуване.

1. Джинджифил

Джинджифилът е един вид подправка, която може ефективно да облекчи последиците от морска болест. Можете да пиете варена джинджифилова вода с добавен мед или захар един час преди пътуването или да донесете преварена джинджифилова вода в горещ термос, за да пиете по време на пътуването.

Ако нямате време да приготвите джинджифилова вода, можете да нарежете джинджифила на една или две филийки, увити в хартиена кърпа. Този аромат на джинджифил ще осигури релаксиращ ефект по време на пътуването ви.

2. Мента

Дъвченето на бонбон от мента всъщност може да помогне за намаляване на гаденето и главоболието поради болест на движението. Ако не ви харесва вкусът, можете да опитате капка ментово ароматерапевтично масло върху китката или кърпичката си, след което да го вдишвате, когато ви се гади и ви се вие ​​свят. Това лекарство срещу болест на движението е подходящо и за малки деца.

3. Евкалиптово масло

Въпреки че не всеки харесва миризмата на евкалиптово масло заради острия си аромат, това масло може да бъде мощно оръжие за справяне с пристъпите на гадене и световъртеж. Нанесете евкалиптово масло върху шията, тила, гърдите и стомаха, за да почувствате тялото си по-топло и отпуснато. Ако не ви харесва миризмата на евкалиптово масло, можете да го замените с други масла, които също са в състояние да затоплят тялото.

4. Чай

Освен джинджифил, друга напитка, която може да облекчи гаденето и световъртежа по време на пътуване, е чаят. Пригответе топъл чай с ниско съдържание на захар в малък термос, за да успокоите тялото си и да намалите чувството на умора по време на пътуване. За да получите повече ползи, можете да използвате чай от лайка и да добавите листа от мента.

5. Акупресура

Можете да поставите 3 пръста под гънката на китката. Поставете палеца точно под трите пръста, в средата, точно между двете големи сухожилни мускули. С палец упражнете натиск върху мястото и го задръжте известно време. Правете това отново и отново, докато се почувствате спокойни. Това е точкова точка за гадене и за някои е доказано, че тя е ефективна при намаляване на симптомите, свързани с морска болест.

6. Техники за дълбоко дишане

Практикувайте техники за дълбоко дишане, които естествено ще ви успокоят от симптомите на морска болест. Номерът, затворете устата си и поемете дълбоко въздух през носа. Напълнете белите дробове с броене до четири. След това задръжте дъха си за седем. След това издишайте през устата за броене на осем. Повторете тази дихателна техника три пъти.