Искате дълготраен секс, можете ли да разчитате на добавки?

Приемът на добавки вече не е нещо странно. Причината е, че има много добавки, които се продават на пазара, за да подобрят здравословните условия и да отговорят на ежедневните хранителни нужди. За някои от тях дори се твърди, че подобряват сексуалната активност. Могат ли обаче добавките специално да подобрят качеството на секса на човек, например чрез увеличаване на желанието за дълготраен секс?

Могат ли добавките да направят секса по-дълъг?

Всъщност, в сравнение с Виагра и различни видове други мощни лекарства, няколко вида естествени добавки са полезни за повишаване на издръжливостта в леглото и за удължаване на секса.

Въпреки че се казва, че сексът трае дълго, едно нещо, което трябва да запомните, е, че няма магическо лекарство или хапче, които естествено да имат голям ефект и да променят сексуалния ви живот.

Независимо дали става дума за витамини, добавки за либидо или някои билки, няма да можете да получите незабавни резултати. Ето защо, преди да вземете определени добавки, първо разберете пълната информация за безопасни граници и потенциални рискове, които могат да възникнат.

Затова винаги първо се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемате добавки или витамини за секс. Причината е, че тази добавка може да повлияе на действието на други лекарства, които може да приемате.

Извикват се различни добавки, които могат да ви накарат да издържите дълго в леглото

Въпреки че не могат да осигурят незабавни и незабавни резултати, променящи сексуалния живот, някои добавки са полезни за повишаване на производителността в леглото и за удължаване на секса. Ето различни добавки, които могат да помогнат за подобряване на качеството на секса за вас и вашия партньор.

Добавки за мъже

L-аргинин

L-аргининът е полуесенциална аминокиселина, произведена от организма. В организма това съединение ще се превърне в азотен оксид. Цитиран от Everyday Health, L-аргининът може да разширява и отпуска кръвоносните съдове, така че да помогне за лечение на еректилна дисфункция.

Въпреки това, някои от рисковете и страничните ефекти, които ще възникнат, ако приемате тази добавка, са висока кръвна захар, ниско кръвно налягане, проблеми с храносмилателната система, електролитен дисбаланс в тялото, гадене, болки в стомаха, подуване на корема и причиняване на алергии за хората с астма.

Женшен Panax

Panax женшен (корейски женшен) може да помогне за подобряване на еректилните способности на мъжете. Това се основава на изследване, което тества, като дава на мъжете доза панакс женшен от 900 до 1000 mg за два до три пъти на ден.

Но за съжаление тази добавка може да причини безсъние. Така че, ако преди това сте имали безсъние, опитайте се да не приемате тази добавка.

Ниацин (витамин В)

Ниацинът е витамин от група В, който може да повиши нивата на добър холестерол в организма. Цитирано от WebMD, мъжете, които имат високи нива на холестерол и имат умерени до тежки случаи на еректилна дисфункция, изпитват подобрение след консумация на 1500 mg ниацин в продължение на 12 седмици.

Добавки за жени

Мака (перуански женшен)

Мака или перуански женшен могат да се използват като добавка за сексуалност за жени. Ако изпитвате намалено сексуално желание в резултат на прием на антидепресанти, тогава приемането на добавки от мака вероятно ще помогне.

Не се препоръчва обаче да го приемате, ако имате рак или сте чувствителни към допълнителен естроген, тъй като тази добавка може да повиши нивото на естроген в организма.

Желязо

Тялото, което има недостиг на желязо, обикновено няма възбуда, включително сексуална възбуда и способността да достигне оргазъм. Следователно експертите проведоха изследване, като дадоха добавки с желязо на жени, чийто прием беше твърде малък.

Резултатът е, че тези жени усещат нарастване на сексуалното желание след консумация на достатъчно желязо. Опитайте се обаче да вземете правилната доза, тъй като твърде много желязо е вредно и за вашето здраве.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestris е растение от средиземноморски произход. Обикновено хората използват плодовете, корените и листата като лекарство. В едно проучване жените с нарушения на сексуалната възбуда, които са приемали 7,5 mg от тази растителна добавка в продължение на 4 седмици, са имали повишена възбуда, смазване, оргазъм, удовлетворение и намалена болка по време на полов акт.

Ако искате да закупите добавки по-горе, уверете се, че добавката е регистрирана във FDA, за да се гарантира безопасността на съдържанието на продукта за добавки. Това е важно нещо, за да избягвате добавките, които имат допълнителни съставки, които са вредни за вашето здраве.