Съдържание:
Вие и вашият партньор се опитвате да забременеете? Ако е така, опитайте се да обърнете внимание на това колко често консумирате напитки, съдържащи кофеин, на ден. Ако на ден често пиете кофеинови напитки като кафе или енергийни напитки, трябва да сте бдителни. Причината е, че има достатъчно изследвания, които разкриват влиянието на консумацията на кофеинови напитки върху шансовете на жената за бременност. Може би през цялото това време не сте осъзнавали, че навикът да пиете кафе, чай или енергийни напитки може да е един от факторите, поради които и вие не сте бременна. За да разберете повече за това как кофеинът влияе върху плодовитостта на жените, вижте информацията по-долу.
Ефект на кофеина върху плодовитостта
Въздействието на консумацията на кофеинови напитки върху плодовитостта на жените, които се опитват да забременеят, все още е горещ дебат сред акушерите и диетолозите. Причината е, че не е известно как точно кофеинът може да намали шансовете на жената да забременее. Въпреки това, различни проучвания показват, че кофеинът в достатъчно високи дози може да затрудни жените да забременеят.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Безплоден или безплоден? Всъщност каква е разликата?
Проучване на екип от експерти по репродуктивно здраве от Съединените щати разкрива, че жените, които консумират не повече от една чаша кафе на ден, са имали до два пъти повече шанс за бременност, отколкото жените, които пият повече от една чаша кафе на ден. В допълнение, друго проучване, публикувано в международното списание Human Reproduction през 2002 г., показва, че двойките, които се опитват да забременеят чрез асистирана репродуктивна технология, имат по-малък шанс за успех, ако консумират повече от 50 милиграма кофеин на ден.
Съобщено от списанието на линия ВРЕМЕ, екип от Университета в Невада, САЩ, се опитва да разгледа пряко ефекта на кофеина върху плодовитостта. Експертите проведоха експерименти с мишки. От тези експерименти е известно, че кофеинът може да инхибира работата на специални клетки във фалопиевите тръби на жените. Тези клетки трябва да изтласкат скоростта на оплодената яйцеклетка към матката през фалопиевата тръба. Поради тези препятствия яйцеклетката може да не успее да достигне матката или да се повреди, докато все още е във фалопиевите тръби. Това със сигурност затруднява бременността.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Как да проверите кой е безплоден: съпруг или съпруга?
За съжаление не са провеждани подобни проучвания при хора. Така че изследователите все още се опитват да проведат различни изследвания, за да докажат ефекта на кофеина върху плодовитостта на жените.
Мога ли да пия кофеин, докато се опитвам да забременея?
Това не означава, че жените, които се опитват да забременеят, изобщо не трябва да консумират кофеин. Акушерите препоръчват все още да можете да се наслаждавате на кофеинови напитки, стига дозата да не е повече от 200 милиграма на ден.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Колко пъти да пиете кафе на ден се счита за здравословно?
Напитките, които съдържат кофеин, включват кафе, чай, сода и енергийни напитки. В чаша черно кафе можете да получите приблизително 200 милиграма кофеин. Една чаша черен чай съдържа най-много 70 милиграма кофеин. Междувременно една консервирана сода съдържа средно 60 милиграма кофеин. Съдържанието на кофеин в 250 милилитра енергийни напитки варира от 80 до 300 милиграма. Така че, обърнете внимание на хранителната информация, посочена на опаковката ви с кофеинова напитка, преди консумация.
х
