Ползи от плажния въздух за пациенти с астма

Отдавна се смята, че плажът и морето са удобни и освежаващи места. Много хора ходят на плаж не само да играят, но и за да успокоят ума си или да дишат типичния плажен въздух. Не само това, някои експерти също показват, че въздухът на плажа има добри ползи за страдащите от астма. Прочетете, за да разберете какви ефекти могат да окажат въздухът и морската вода върху хората с астма.

Вярно ли е, че въздухът на плажа е полезен за страдащите от астма?

Досега не е известно каква е точната причина за астма. Въпреки че не може да бъде излекуван, симптомите на астма и техните рецидиви могат да бъдат намалени и предотвратени. Някои хора съобщават, че вече нямат пристъпи на астма и това обикновено се дължи на промени в начина на живот и лекарства, които могат да помогнат за контролиране на симптомите на астма.

Една терапия за лечение на астма и начин на живот, който може да е подходящ, е дишането на плажа или морския въздух. Трябва обаче да обърнете внимание, за да сте сигурни, че плажовете и моретата, до които стигате, са все още чисти, без замърсяване или замърсяване и далеч от индустриалните зони.

Изследване, проведено от експерти от Германия в списанието Практика и клиника по пневмология доказва, че се оказва, че това не е просто внушение. Плажният въздух има ползи за здравето на белите дробове.

Това означава, че хората с респираторни проблеми като астма могат да се насладят на океанската атмосфера, както и да се подложат на терапия, за да облекчат естествено симптомите на астма.

Предимства на плажния въздух при астма

Ето различните ползи от плажния и морския въздух за хора с астма.

1. Високи нива на кислород

Плажовете и моретата са разположени в низините, които съдържат повече кислород, отколкото местата в планините, като планините. Това е така, защото земната гравитация задържа кислород на повърхността на Земята.

Следователно, колкото по-далеч от сушата и морското равнище, нивото на въздуха и кислорода ще намаляват. Ето защо много хора се чувстват замаяни, имат задух и дори припадат, когато са на голяма надморска височина. Болести, дължащи се на надморска височина, се срещат от много алпинисти. Тези с астма са изложени на риск от пристъп на астма, ако са на места с ограничени нива на кислород.

Така че, намирайки се на плаж с обилни нива на кислород във въздуха и близо до морската вода, може да помогне на астматиците да дишат по-свободно и свободно, особено ако прекарвате време или живеете на голяма надморска височина.

2. Чист въздух

Според алерголог от Медицинския колеж на Университета в Синсинати Джонатан А. Бърнстейн вятърът, който духа на плажа, може да отблъсне различни алергени и дразнещи агенти. Директорът на Алергия и грижи за астма в Бруклин, Касся Шарло също добави, че обикновено на плажа количеството полени, пренасяни от вятъра, е много по-малко.

Това означава, че чистият морски въздух може да улесни дишането, особено за хора с астма или други белодробни проблеми. Освен това циркулацията на въздуха по крайбрежието и морето също е по-плавна, отколкото в големите градове с десетки високи сгради или хълмисти райони.

3. Естествена терапия за дишане

Въздухът, който дишате в морето или на плажа, съдържа малки капчици морска вода. Тези капчици са богати на сол, йод и магнезий. И трите функционират като аерозоли, които ще стимулират имунните реакции в дихателните органи.

Резултатите от изследванията, публикувани в немско медицинско списание Prax Klin Pneumol, доказват, че дишането на плажен въздух и морска вода редовно отпуска дихателните мускули и намалява слузта, която блокира дихателните пътища за астматиците.

Колкото по-дълго прекарвате на плажа или морето, толкова по-добра ще бъде белодробната ви функция. Така че за тези от вас, които страдат от астма, няма нищо лошо да отделяте няколко часа седмично за дишане на въздух и морска вода на плажа като форма на естествена терапия или дихателни упражнения за астма.