7 начина да достигнете оргазъм, за да направите секса по-приятен

Постигането на оргазъм заедно с партньора ви не е лесно. Не е лесно, не означава, че изобщо не може да се направи. Нуждаете се от трикове и съвети, за да постигнете оргазъм, за да направите секса по-приятен. Вижте съветите по-долу.

Няколко начина за постигане на оргазъм, които можете да направите

1. Фокусирайте първо стимулите, когато правите любовна игра

Не забравяйте да се "загреете" преди да правите секс, защото любовна игра също важна роля за постигане на оргазъм. Изследване, проведено от Американски социологически преглед, гласи, че жените (които обикновено са по-трудни за постигане на оргазъм) ще постигнат оргазъм по-лесно, ако го направят любовна игра първо. Възможности за жени с оргазъм през любовна игра ще бъде с 18% повече и с 2% повече чрез орален секс.

2. Задръжте оргазъм

Проучване от Journal of Sex Reasearch установи, че оргазмът, който достига връх, ако бъде задържан и освободен в точното време, се чувства много по-добре от оргазъм, който не се задържа. Този един съвет е специално за мъже, които са склонни да получават оргазми по-лесно от жените.

3. Познайте точката на стимулация върху самото тяло

Постигането на оргазъм може да се направи, ако знаете точката на стимулация върху собственото си тяло. Можете да кажете на партньора си коя част от тялото искате да се насладите. Особено за жените, защото намирането на точката на G-Spot във влагалището може да помогне за постигането на оргазъм лесно и насочено.

4. Правете упражнения на Кегел

Подготовката за оргазъм може да се извърши и с упражнения, а именно упражнения на Кегел. Тази класическа гимнастика е полезна за трениране на силата на мускулите на таза на мъжете и жените. Тренирайки тазовите мускули, ще бъдете обучени да имате телесни качества (особено талията и ханша), които са полезни за подобряване на качеството на секса, особено за постигане на оргазъм.

5. Използване секс играчки

Синтия Руберг, секс терапевт в Канада, съветва двойките, които искат удовлетворение от секса чрез оргазъм, да не се двоумят или да се притесняват да използват секс играчки. Една от целите на правенето на секс играчки е да се помогне на човек да постигне оргазмично удовлетворение, което е трудно да се намери. Руберг също така каза, че колкото по-възрастни ставате, толкова по-малка е чувствителността към стимулация, така че често са необходими секс играчки за достигане на оргазъм.

6. Сменете половите позиции

Обикновено правенето на една и съща полова позиция няма да добави към удоволствието от правенето на любов, което правите. Опитайте да промените стила и позицията на своя пол. Както е добре известно, секс позициите не са просто мисионерски позиции, все още има много секс позиции, които могат да ви помогнат да постигнете оргазъм.

Опитайте позиции жена отгоре, ако жената иска да поеме контрола в леглото и да стимулира оргазма. Влезте в безопасна и удобна позиция, за да не се наранявате.

7. Оставете главата си да виси

Тук се има предвид обесване, което е оставяне на главата ви да надвисне отстрани на леглото. Според Руберг някои жени и мъже обичат да правят сексуални отношения, като оставят главите си окачени на матрака. Смята се, че тази поза предизвиква по-добри оргазми, защото кара кръвта да тече към мозъка, за да може да стимулира оргазма по-правилно.