Грешен начин за мастурбация, но често се прави от мъже и жени

Има толкова много ръководства, написани за секса, но съвети за правилното мастурбиране днес все още могат да бъдат преброени на пръсти. Причината е, че мастурбацията все още се счита за табу от общността. В резултат на това повечето хора често правят грешки, които изглеждат тривиални, но които се оказват опасни и причиняват дългосрочни здравословни проблеми.

В допълнение, различни начини на мастурбация при мъжете и мастурбация при жените. Ето всичко, което трябва да знаете за мастурбацията както при жените, така и при мъжете, както и съвети за безопасен самостоятелен секс.

Какво е мастурбация?

Мастурбацията е сексуална дейност, извършвана от човек, за да получи сексуално удовлетворение чрез стимулиране на чувствителната зона или интимните органи със собствените си ръце. Както при сексуалното проникване, мастурбацията обикновено се прави, докато достигне оргазъм, който е белязан от еякулация.

Мъжката мастурбация обикновено се фокусира върху пениса, тестисите и ануса. Междувременно стимулацията по време на мастурбация при жените е насочена повече към гърдите, клитора и вагината.

Като цяло мастурбацията се прави сама. В други случаи обаче човек ще мастурбира заедно със сексуален партньор. Мастурбирането с други хора може да означава, че стимулирате собствената си чувствителна зона едновременно с партньора си, който също стимулира собствената си чувствителна зона. Това също може да означава, че вие и вашият партньор се стимулирате един за друг.

Защо някой мастурбира?

Има различни причини, поради които човек предпочита самостоятелен секс пред двойка. Най-популярната причина е, че мастурбирайки можете да разберете какъв вид стимулация ви харесва най-много и може да ви доведе до кулминация. Женската мастурбация понякога се извършва като заместител на проникващия секс, тъй като повечето жени не могат да постигнат желания оргазъм чрез проникване в пениса. Причината е, че мастурбацията може също да ви помогне да създадете и модифицирате сексуална стимулация и колко интензивна е „силата“ на стимулацията, за да можете да постигнете собственото си удовлетворение.

Някои хора мастурбират, за да разкрият скрита сексуална възбуда. Например, защото той е неженен и няма сексуален партньор, или по някаква причина не може да прави любов с партньора си. Въпреки това, дори двойки, чийто сексуален живот е горещ, все още мастурбират, сами или заедно. В някои случаи взаимната мастурбация се използва като алтернативна сексуална активност за предотвратяване на бременност.

В допълнение към получаването или излъчването на сексуална възбуда, мастурбацията може да бъде извършена и от някой с цел да опознае собственото си тяло. Обикновено това се прави от деца на ABG, които тепърва изграждат осъзнаване на частите на тялото си и усещанията, които всяка част от тялото поражда.

Как да правя мастурбация?

Няма един сигурен начин за мастурбация. Всеки ще се опита да изпълни техниките, които работят най-добре за водене до оргазъм. Някои използват ръцете си, за да докоснат интимните си органи, но някои разчитат на помощта на секс играчки или други помощни средства, като вибратори. Повечето хора ще мастурбират, докато си представят еротични сцени или въображения. Не рядко хората мастурбират, докато гледат порнографски филми.

Как да мастурбираш при жени и мъже е погрешно, но често се прави

Мастурбацията, както повечето неща, изисква практика. И единственият начин да увеличите следващото си самостоятелно сексуално преживяване е да продължите да се опитвате и да се учите от грешки. Ако никога преди не сте мастурбирали и не знаете откъде да започнете, ето пълно ръководство за това как да мастурбирате както за жени, така и за мъже. Уверете се също, че избягвате грешните методи за мастурбация по-долу, но те най-често се правят от повечето хора.

1. Твърде често мастурбира, без да използва смазки

Твърде често самостоятелният секс няма да застраши шансовете ви да имате деца в бъдеще. Въпреки това, честото намесване с прекалено бързи движения може да раздразни кожата на половите органи.

Структурата на гениталната кожа, независимо дали тази на вагината или пениса, не се различава много от кожата на останалата част от тялото, но е по-чувствителна към триенето. Когато мастурбацията се извършва без смазване, кожната тъкан на интимните органи може да се нагрее, причинявайки мехури и дразнене, което може да доведе до инфекция.

За да се избегне този риск, експертите препоръчват да се помисли за намаляване на това колко често мастурбирате, за да позволите на вашите полови органи да се възстановят правилно от претоварване от твърде интензивна стимулация.

2. Мастурбацията не използва смазка

Секс лубрикантите са полезни не само по време на партньорски секс. Връщайки се към първата точка, вашата генитална кожа е много чувствителна и склонна към дразнене. Ако сте твърде нетърпеливи да влезете направо без подготовка, кожата на вашите полови органи може да се раздразни в резултат на директен контакт кожа до кожа.

Секс лубрикантите на водна основа са най-добрият вид смазка за мастурбация, тъй като те са хлъзгави и лепкави - така вагиналната кожа няма да се раздразни лесно от силен натиск или натиск. Ако нямате смазки, лосионът или бебешкото масло са също толкова ефективни в извънредна ситуация.

Като алтернатива можете да използвате естествени смазки като кокосово масло или бадемово масло. Натуралните масла не само се чувстват добре върху кожата, но и са безопасни. Всъщност всяко аварийно смазване е по-добро от директния контакт с кожата, стига да не съдържа добавени химикали или алкохол, които могат да причинят изгаряния или дразнене на деликатната кожа.

2. Хватки и "размахване", които са твърде силни

Почти всеки метод за мастурбация ще включва дърпане, избутване, изстискване и разклащане. Не само за пениса, това включва и мастурбация при жени, които се фокусират върху клиторалната стимулация.

Тази класическа техника е може би най-мощният начин да доведете хората до кулминацията, която желаят. И пенисът, и клиторът обаче са проектирани да реагират само на минималистични въртели нагоре и надолу и вдясно-вляво. Прекомерната или груба работа с ръце може да увреди кожата в областта на гениталиите (синини, ожулвания, увреждане на тъканите), особено ако лубрикантите не се подпомагат по време на мастурбация. Прекомерното натоварване може също да причини затруднена еякулация, в някои случаи.

Още по-страшно е, че пенисът може да се счупи, ако сте прекалено силни "разклащане". Това всъщност не е фрактура наполовина, тъй като пенисът не е костен, а по-скоро нараняване, причинено от прекомерна сила на ръката, която разкъсва вътрешната тъкан. Това нараняване е много болезнено и може да доведе до огъване на пениса - известен като този на Пейрони. Интензивната мастурбация на Пейрони е спешна медицинска помощ, която често изисква операция.

Мастурбацията при твърде силни жени също може да има отрицателни ефекти. Стимулирането на клитора с пръсти е класически, но любим начин за жените да постигнат желания оргазъм. Но това, което може би не знаете, е, че клиторът, който се стимулира постоянно, може да се подуе и да ви накара да се почувствате малко неудобно, понякога твърде болезнено, за да продължите да мастурбирате.

Ако започнете да се чувствате прекалено чувствителни, намалете фокуса на стимулация върху една точка и едно и също движение и временно насочете вниманието към други области на тялото. Съществуват редица различни начини за стимулиране на чувствителни зони, от нежно докосване с един пръст, кръгови движения, леко разтърсване до по-интензивен масаж.

3. Винаги използвайте едни и същи ръце

Използването на една и съща ръка всеки път, когато мастурбирате е вероятно по-ефективно, тъй като повечето хора са склонни да се придържат към доказани техники. От друга страна, ако го правите с една и съща ръка всеки път, може да предизвика два отделни проблема.

Първо, нервите в интимните органи свикват много само с едно движение, така че вече не са чувствителни в отговор на други форми на стимулация, особено когато сте с партньора си. Второ, нервните пътища могат да станат „изтекли“ и с течение на времето пенисът или вагината може вече да не реагират изобщо - понякога наричан „синдром на хватката на смъртта“.

Превключването на ръцете от време на време или използването на друг метод за стимулиране може да помогне за отстраняването на този проблем. Може би другата ръка може да даде усещане, което е уникално и различно от това, което сте чувствали.

4. Мастурбирайте, докато сте по корем

Мастурбацията не винаги включва активност на ръцете. Ако искате да го направите на мода свободни ръцеИнтензивен оргазъм чрез самостоятелен секс може да се постигне, като лежите по корем върху купчина меки одеяла или възглавници - дори на мокет, докато бедрата ви се притискат надолу. Но има риск за здравето от този метод, особено за мъжете.

Мастурбацията по време на стомаха може да създаде огромен ненужен стрес и напрежение. Една грешна маневра и изправен пенис могат да бъдат изгубени, без вие да знаете, така че едно бързо и силно натискане може да разкъса деликатните тъкани и да доведе до счупване на пениса. Този навик с течение на времето може да доведе до натрупване на плака или белези върху пениса.

Постигането на кулминация в това положение също може да раздразни кожата на пениса, тъй като тъканта, върху която сте базирани, не е толкова гладка, колкото кожната тъкан. Мастурбацията в легнало положение може също да нарани уретрата по различни начини, така че урината извън пениса да не протича плавно, а да прилича на неконтролиран спрей, така че може вече да не можете да използвате писоара и да се налага да уринирате, докато седите надолу.

От друга страна е добре да мастурбираш при жените по корем. Например, можете да карате подлакътник на диван или възглавница, която е достатъчно здрава, за да осигурите седло, за да имате постоянен натиск върху клитора си.

5. Грешен отвор за „проникване“

Понякога само „завъртане и стискане“ не е достатъчно, за да стигнете до кулминацията. Следователно много хора заобикалят това, като извършват симулации, подобни на проникването, като вкарват пенис в изкуствена дупка - например бирена бутилка, пръстен или метална / PVC тръба - или обратно, вкарват неща във влагалището - например краставици, гребени, дори бутилки.

При мъжете някои от тези продукти могат да се разширят, когато се нагреят, като по този начин задържат пениса вътре, който само хирург може да премахне. Някои от тези продукти също са доста крехки и когато са подложени на силен натиск от свиването на вагиналните мускули, те могат да се разпаднат на остри парчета, които могат да разкъсат и да наранят кожата във влагалището.

Не е невъзможно тези неща да бъдат „всмукани“ във влагалището и заклещени в него. Чували ли сте някога за умирането? Същото може да се случи, ако небрежно вкарате пениса в дупката, където не трябва.

Ако искате симулация на проникване, докато мастурбирате, не пречи да инвестирате в секс играчки. Не забравяйте да се уверите, че ръцете ви и всички предмети, които използвате за проникване, са стерилизирани (преди и след мастурбация). Не забравяйте да го покриете и с латексови презервативи. Не искате да страдате от бактериална инфекция или вагинални ожулвания, след като сте доволни от самостоятелната си секс сесия.

6. Принуждаване на мастурбация, когато е болен или преди тренировка

Има дни, в които се чувствате уморени или не се чувствате добре, но все пак искате да опитате; може би за подобряване на настроението малко. Всъщност повишаването на настроението и подпомагането на добрия сън са някои от предимствата на соло секса.

Но ако сте твърде уморени, най-добре първо направете почивка. Мастурбацията не само ще ви направи по-уморени, оргазмът е трудно постижим в резултат на стрес и летаргия, които могат да доведат до съмнения относно собствените ви способности. Същото е и с мастурбацията преди да отидете на фитнес. Ще имате нужда от целия си тестостерон на ваше разположение, за да направите тренировките си по-мощни.

7. В бързаме с оргазъм

Може да сте нетърпеливи, ако искате да започнете да мастурбирате, за да постигнете оргазъм веднага и веднага да заспите. Но ако искате да получите максимално удовлетворение, има един капан, който трябва да избягвате, а именно да си поставите цел, която "трябва да достигнете до оргазъм". Този начин на мислене всъщност може да бъде много стресиращ, което може да намали шансовете ви за действително достигане на оргазъм.

И обратно, по-добрият начин за мастурбация е безцелен. Трябва да го видите като начин да се отпуснете за известно време, за да се поглезите. По-добре е да започнете бавно и постепенно, за да изградите очакването за по-силен оргазъм. Започнете с бавно поглаждане, докосване на бедрата до корема и чувствителните зони. Опитайте да слушате тялото си, за да разберете къде се чувства най-добре, когато се стимулира.

Зърната ви може да са най-чувствителни и да се чувстват приятни на допир, или да са зад ушите или вътрешната част на бедрата. Ключът е да продължите да експериментирате с докосване и да откриете кое работи най-добре за вас и тялото ви.

Не се страхувайте да бъдете авантюристични и да бъдете толкова креативни, колкото вашата самостоятелна секс сесия. Намерете ритъм, който е най-удобен за вас, и опитайте различни неща - всичко в името на удовлетворението! Продължавайте да дразните чувствителните си зони за 1-2 минути, преди най-накрая да спуснете едната си ръка към слабините си.

Правили ли сте някога грешка при мастурбация, която е в този списък?

Колко пъти мастурбацията се счита за нормална?

Мастурбацията е сексуална активност, която често се практикува от много хора по света, както млади мъже, така и жени. Обикновено честотата на мастурбация при жени или мъже е не повече от 4 до 5 пъти седмично. Всъщност обаче няма писмен стандарт за това колко пъти трябва да мастурбирате за ден или седмица.

Докладвайки от WebMd, Логан Левкоф, сексолог и секс педагог, казва, че няма значение колко пъти мастурбирате седмично или на ден, но въпросът е как мастурбацията влияе на живота ви. Ако мастурбирате много за една седмица и се чувствате здрави и животът ви е пълноценен, това е добре за вас.

Но ако мастурбацията твърде често ви кара да пренебрегвате работата си или се превръща в оправдание да нямате сексуални отношения с партньора си, може да искате да преразгледате това „хоби“.

Вие също трябва да се консултирате с психолог или лекар, ако можете да получите сексуално удовлетворение само от мастурбация сам. Междувременно, ако сте с партньор, няма да получите никакво удоволствие.