Ползите от секса сутрин, както и съвети за успех

Повечето хора все още смятат, че сексът е ритуал, който може да се прави само през нощта. Всъщност сексът сутрин не е невъзможен. Започването на деня, като се правите с партньора си, може дори да бъде насърчение за неуспех, за да преминете през натоварения ден. Освен това ползите от секса сутрин за вас и вашия партньор?

Различни ползи от секса сутрин, които могат да бъдат получени

Ако вие и вашият партньор сте умни да управлявате времето, сексът сутрин може да има следните предимства:

1. Намаляване на болките

Събуждането не е ли по-ентусиазирано, вие или вашият партньор всъщност сте уморени или болни? Сексът след събуждане може да бъде панацея.

Сексът всъщност е същото като кардио упражнения или упражнения за разтягане на мускули, които поддържат тялото ви активно да се движи. Е, потта, която получавате по време на секс, всъщност стимулира производството на ендорфини.

Ендорфините са естествени вещества, които функционират за намаляване на болката, така че болките се заменят с тяло, което се чувства по-леко и по-добре. Едно гребло, два три острова минаха, нали?

2. Добавяне на интимност

Прегръдките, целувките или нежните милвания сутрин помагат на организма да произвежда повече от хормона окситоцин, известен още като хормона на любовта.

Окситоцините са химикали в мозъка, които контролират чувствата на любов, привързаност и други положителни емоции. С това освобождаване на хормона на любовта ще се чувствате по-комфортно, интимно и свързани помежду си.

В допълнение, ранният сутрешен секс също е добър начин да се отървете от страстта, която е застояла дълго време, тъй като нивата на хормоните естроген и тестостерон са достатъчно високи в началото на деня, така че сексуалната възбуда да стане по-голяма и ерекциите стават по-силни.

Колкото по-развълнувани, разбира се, представянето ви в леглото ще бъде по-стабилно, така че физическото и емоционалното удовлетворение след секс да се чувства по-изгодно.

3. Подобрете настроението

Доказано е, че производството на ендорфини и окситоцинови съединения в мозъка по време на двамата, които правите, прави деня ви по-приятен.

Комбинацията от двете може да помогне за подобряване на настроението и намаляване на симптомите на стрес. В резултат и двамата сте по-малко податливи на стрес и безпокойство по време на натоварения си живот. Вие двамата също сте по-развълнувани.

4. Подобрете паметта

Неочаквано ползите от секса сутрин могат да се усетят и от мозъка. Изследване от Оксфордския университет в Англия веднъж заяви, че сексът има потенциал да поддържа паметта ви, тъй като през това време ще има много нови мозъчни клетки, които растат. Възпалителният процес в мозъка също ще бъде намален поради него.

Освен че изостря паметта ви, сексът сутрин също ви помага да бъдете по-фокусирани и продуктивни, за да свършите по-ефективно цялата си работа.

5. Увеличете издръжливостта

Сексът е като упражнения. И двете ни карат активно да се движим и да ускоряваме сърдечния ритъм по-бързо, така че тялото да се поти. Е, правенето на физическа активност, подобна на кардио, доказано помага за укрепване на метаболизма и издръжливостта.

6. Предотвратява стареенето

Всички полезни хормони, които мозъкът ви произвежда, докато правите любов с партньора си, могат да помогнат за предотвратяване на стареенето. Ползите от забавния секс, нали?

Проучванията, съобщени на страницата на BBC News, показват, че хората, които правят секс 3 или повече пъти седмично, имат по-млади лица, отколкото хората, които рядко се правят. Особено ако се прави сутрин, след като вече знаете какви са ползите.

Съвети за успешен секс сутрин, без да бързате

За двойки, които искат да опитат секс от време на време сутрин, но не искат да бъдат припряни от други задължения, може да си струва да изпробват някои от съветите по-долу:

Задайте аларма около 20 до 30 минути преди планираното време за събуждане, така че да е достатъчно за вас и партньора ви да правите взаимни разговори.
Започнете с прелюдия като прегръдка, докосване, целувка или чувствена ласка, преди да правите пенераси.
Помолете партньора си да се насочи директно към докосване и галене на чувствителни области на тялото ви, за да можете бързо да се възбудите. По същия начин и с вас, за да може партньорът ви бързо да се "нагрява".
Ако сте обезпокоени от сутрешната светлина, можете да направите това под одеяло или да затворите щорите.
Изберете безопасна позиция, която не консумира твърде много енергия, например класически мисионер или седнал в скута ви.
Опитайте и различни други секс дейности като орален секс илиhandjobs, ако нямате достатъчно време за проникване
Ако се притеснявате от лош дъх или телесна миризма, можете да помолите партньора си да си измие зъбите или да си вземете душ заедно заедно.

Като цяло много двойки правят секс през нощта. Всъщност сексът може да се прави и сутрин, преди да се борите с работата на другия. Всъщност ползите ще бъдат максимизирани, ако се правят през уикендите, когато и двамата с партньора не сте заети.