IVF успя да забременее и да роди заради тези 5 тайни

Ин витро оплождането (IVF), известна още като IVF, е една от опциите за програми за бременност, които имат висок процент на успех. Програмите за IVF обаче също са склонни да се провалят по една или друга причина. Ето защо, за да може програмата за ин витро оплождане да бъде успешна, докато забременеете, вие и вашият партньор трябва да я подкрепите чрез възприемане на по-здравословен начин на живот от най-ранна възраст. Като например?

Колкото по-рано се присъедините към програмата за IVF, толкова по-голям е шансът за успех

Въз основа на данни от PERFITRI REGISTRY през 2017 г., средният шанс за успешна бременност от IVF е 29 процента. Но колкото по-скоро започнете, толкова по-добре. Ако вие и вашият партньор започнете IVF на възраст под 35 години, шансът за успех може да бъде до 40 процента.

По-младата възраст означава, че тялото все още е в състояние да произвежда яйцеклетки и сперматозоиди, които са по-здрави и с по-добро качество. Тези два важни фактора дават възможност за успешно зачеване, докато настъпи бременност. И обратно, колкото по-възрастни сте вие и вашият партньор, шансовете за успех драстично ще намалят поради застаряващите функции на тялото.

В допълнение към възрастовия фактор, това може да бъде повлияно и от начина на живот на съпруга и съпругата, които засега са нездравословни. Засега хората смятат, че за двойките е трудно да имат деца, тъй като жените не са плодородни. Всъщност не винаги.

Мъжете също могат да изпитват проблеми с плодовитостта, особено ако начинът им на живот е нездравословен. Различни ежедневни фактори на начина на живот могат да причинят на мъжете нисък брой сперматозоиди или лошо качество на спермата, което затруднява оплождането на яйцеклетката на партньора.

Искате IVF да бъде успешна? Променете начина си на живот и партньора си

Ако двойката иска програмата за ин витро оплождане да бъде успешна, и двамата трябва да започнете да подобрявате здравословния начин на живот, още преди да се регистрирате в клиниката за ин витро оплождане по ваш избор. Ето съветите:

1. Яжте хранителни храни

Всъщност хранителният прием е много важен за увеличаване на плодовитостта на семейните двойки. „При пациенти с безплодие почти всички от тях имат дефицит на витамин D, антиоксиданти, протеини и други хранителни вещества“, казва проф. д-р Budi Wiweko, SpOG (K), MPH, като президент на Индонезийската асоциация за ин витро оплождане (PERFITRI) бе посрещнат от екипа на Hello Sehat в Чикини, Централна Джакарта, в четвъртък (30/8) на медийна среща, организирана от Merck Indonesia.

Всъщност няма тип храна или специална диета, която може значително да увеличи успеха на IVF. Въпреки това, цитирано от Родители, проучване през 2014 г. съобщава, че дефицитът на витамин D може да направи IVF програмите склонни към неуспех.

Ето защо проф. Wiweko специално препоръчва на двойките да увеличат консумацията си на хранителни източници на витамин D, антиоксиданти, протеини и нискогликемични храни. Особено за мъже, които изпитват нарушения на сперматозоидите.

Проф. Wiweko продължи да подчертава, че пресните зеленчуци и плодове, пълнозърнести храни, месо, риба и др. Са еднакво полезни за плодовитостта. Колкото по-здравословни и разнообразни храни ядете всеки ден вие и вашият партньор, толкова по-големи са шансовете за IVF успех.

2. Спрете да пушите

Пушенето е една от основните причини двойките да нямат деца. Известно е, че жените, които активно пушат, имат малък брой яйцеклетки, така че те бавно да свършат преждевременно. Вредните токсини в цигарите също могат да намалят качеството на спермата на мъжа и да намалят броя на активните сперматозоиди.

Причината е, че сперматозоидите са много податливи на увреждане на ДНК. Това беше договорено и от д-р. Иван Сини, GDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, като генерален секретар на PERFITRI, който също беше срещнат от екипа на Hello Sehat в Чикини, Централна Джакарта.

„Много мъже си мислят, че просто оставатдепозитсамо сперматозоиди (по време на IVF) ", каза д-р. Иван, "Но в действителност ефектите на свободните радикали в сперматозоидите не могат да бъдат предсказани. Така че като цяло това може да се поправи, като се избягва пушенето. "

3. Правилно упражнение

Всички видове упражнения всъщност са полезни за здравето на тялото. Просто има няколко вида упражнения, които са склонни да увреждат мъжката сперма. Един пример е колоезденето.

Рутинното въртене на педали всеки ден е здравословно. Ако обаче се направи твърде трудно и дори се настоява да се изминат десетки до стотици километри, това е изложено на опасност от увреждане на сперматозоидите.

"ПозицияКолоезденевсъщност не е много изгодно за тестисите на мъжа. Тестисите могат да се разболеят и да се нагорещят поради натиска върху седалките на велосипеда “, каза проф. Wiweko.

Навикфитнесасъщо може да предизвика същия риск. Nge-фитнесанаистина може да направи тялото здраво и годно. Ако обаче вземете сауна веднага след товафитнеса, това не е правилният избор. Топлината на сауната може да „изпече“ тестисите и в крайна сметка да увреди здрави сперматозоиди, които са много чувствителни към топлината.

Това обаче не означава, че можете да спрете да тренирате завинаги, нали знаеш! Ключът е да изберете спортове с умерена интензивност като ходене, бягане, плуване или йога и не се натискайте.

4. Носете широки бикини

За тези от вас, които все още често използват тясно бельо, трябва незабавно да промените този лош навик. Навикът да носите плътно бельо може да окаже натиск върху репродуктивните органи на мъжете и да намали качеството на сперматозоидите.

Отново, това има нещо общо с топлината, удряща спермата. Носенето на плътно бельо може да повиши температурата на тестисите, известна още като склад за сперма. В резултат на това сперматозоидите вече не са здрави, лесно се увреждат и завършват с намаляване на мъжката плодовитост.

Говорейки за горещите температури, продължи д-р. Wiweko, този риск може да дебне и онези от вас, които са свикнали да спестяватмобилен телефон в джоб на панталон. Затова отсега нататък избягвайте да използвате прекалено тесни панталони и трябва да съхранявате мобилния си телефон в джоба на чантата или ризата, а не в джоба на панталона.

5. Избягвайте стреса

Въпреки че не е пряко свързано, управлението на стреса може да помогне за увеличаване на успеха на IVF. Това се доказва от проучване, публикувано в списание Human Reproduction през 2014 г. Изследователите установяват, че жените, които са имали високи нива на алфа-амилаза (ензим, предизвикващ стрес), са два пъти по-склонни да бъдат безплодни.

На тази основа експертите смятат, че стресът може да намали плодовитостта, макар и не директно. Затова избягвайте всички неща, които ви стресират, така че програмата за ин витро оплождане да е успешна, докато не доведе до здравословна бременност.