Ползите от зехтина за лицето не са за изпускане

Зехтинът има много ползи за здравето. Въпреки това, освен че е полезен за сърцето, зехтинът може да се използва и за лечение на красотата на лицето. Какви са ползите от зехтина за лицето? Вижте пълния преглед в тази статия.

Хранене със зехтин

100 милилитра зехтин съдържа общо 884 калории (44 процента от дневните хранителни нужди) и 100 грама обща мазнина, които могат да задоволят 153 процента от дневните нужди на тялото от мазнини. Въпреки че съдържанието на мазнини в зехтина е високо, по-голямата част от това съдържание са мононенаситени мастни киселини, които са добри мазнини.

Зехтинът също е добър източник на полифеноли. Полифенолите са фитохимични съединения, които се съдържат естествено в растенията. Именно тези съединения придават на храната разнообразието от цвят и предпазват растенията от вреда.

Не само в състояние да защитят растенията, полифенолите, които влизат в нашето тяло, са в състояние да предпазват и телесните клетки от щети, причинени от свободните радикали. Ето защо, съдържащите се в зехтина полифеноли могат да действат като антиоксиданти в организма.

Зехтинът е обогатен и с омега-3 и омега-6, 15 mg витамин Е, който е достатъчен за 72 процента от ежедневните нужди на организма, и 61 mg витамин К, който е в състояние да задоволи 75 процента от ежедневните нужди на организма. Зехтинът не съдържа абсолютно никакъв холестерол, въглехидрати и мазнини.

Ползи от зехтина за лице

Не е нужно непрекъснато да преминавате през химическа грижа за кожата. Понякога могат да се прилагат домашни лекарства и резултатите са също толкова добри. Една от грижите за кожата, която можете да опитате, е да използвате зехтин.

Това лечение е просто, ефективно и безопасно за кожата. Опитайте да използвате зехтин като естествено лечение за лицето си за известно време. Ето някои от предимствата на зехтина за вашето лице, които не бива да пропускате.

1. Премахнете грима на лицето

Едно от предимствата на зехтина за лицето е премахването на грима по лицето. Можете да използвате чист зехтин след използване на ежедневен грим, като внимателно го втривате по лицето си и го масажирате.

Използвайте зехтин като първоначално средство за премахване на грима на лицето си, след което изплакнете с кърпа, напоена с топла вода. Като алтернатива можете да използвате сапун, съдържащ екстракт от маслина, за да изплакнете лицето си

2. Овлажнява кожата

Знаете ли, че зехтинът има свойства, които увеличават влагата върху кожата? Да, ако имате суха, лющеща се кожа, можете да нанесете 1 до 3 капки зехтин върху сухата част на лицето си.

Можете също да надхитрите ползите от зехтина за лицето, като смесите хидратиращ крем за лице с няколко капки зехтин, за да хидратирате кожата, за да я поддържате влажна и гладка.

3. Преодоляване на кожни проблеми

Доказано е, че зехтинът осигурява облекчение при суха, сърбяща или възпалена кожа. Причината е, че зехтинът съдържа олеохантал, който може да облекчи дискомфорта поради възпаление на кожата на лицето.

Как да го използвате е много лесно, трябва само да добавите няколко чаени лъжички зехтин към топла водна баня. След това можете да вземете душ или просто да изплакнете лицето си с вода, смесена със зехтин.

4. Скраб за кожа на лицето

Освен че можете да овлажните и да лекувате сърбяща, възпалена кожа, можете да си направите и естествен скраб за лице, като използвате комбинация от зехтин и морска сол. Това е много полезно, ако кожата на лицето ви е люспеста и суха,

Смесете 3 чаени лъжички необработен зехтин с 5 чаени лъжички морска сол. След това внимателно масажирайте отстрани на носа и други сухи части на лицето. Сместа от сол и масло може да ексфолира сухата кожа, като същевременно увеличава влагата на лицето ви.

5. Помага за премахване на белези от акне

Въпреки че има някои професионални лечения в козметичните клиники за премахване на белези от акне католазерна шлифовка, светлинна терапия, иликозметични пълнители,Можете също така да лекувате белезите си от акне у дома с няколко прости лечения.

Да, можете да използвате зехтин, за да се отървете от белезите от акне. Нанесете зехтин върху областта на кожата, след което с пръсти масажирайте кожата за по-добро усвояване. Това масло може да се нанесе върху кожата за около 5-10 минути, но не го оставяйте върху кожата за повече от 10 минути.

5. Други ползи

Не само добро за кожата на лицето, зехтинът предлага и много ползи за вашата коса. Високото съдържание на антиоксиданти в зехтина, а именно витамини А и Е, може да помогне за възстановяването на сухи, разцепени краища поради излагане на слънце и замърсяване.

Ако имате проблеми с пърхота, можете да използвате зехтин, смесен с лимонов сок. Причината е, че естествените киселини в лимоновия сок играят роля при ерозията на пърхотния слой (който обикновено се причинява от суха, лющеща се кожа), докато ползите от зехтина за коса са да овлажнят новия слой на скалпа отдолу.

Зехтинът може също така да изглади защитния слой на косата (кожичките), като косата изглежда блестяща. Съдържанието на олеинова киселина, палмитинова киселина и сквален в зехтина може да направи това. Всъщност, много шампоан продукти,балсам, ипомада съдържа тези съставки в синтезирана форма, направена в лабораторията.

Всъщност това не е всичко. Зехтинът също може да помогне за удължаване на миглите по естествен път. Зехтинът абсорбира дълбоко в корените на косата и кожните пори на клепачите, за да стимулира растежа на миглите, както и щит за защита на здравината на космената сноп на миглите.

Не използвайте обаче небрежно зехтин за лицето си

Общоизвестно е, че зехтинът има полза за лицето. Това обаче не се препоръчва, ако имате чувствителни типове кожа на лицето. Особено ако имате акне по лицето и имате проблеми с дерматита.

Причината е, че проучване установи, че използването на зехтин за лицата на определени бебета и възрастни може да направи кожата по-възпалена или да има алергии.

В проучването се разкрива, че използването на зехтин върху бебета може да бъде причина за екзема по-късно в живота. Освен това, ако имате предишна екзема в семейството си.

Добре е да направите тест за алергия, преди да използвате това масло. Това се прави, за да можете да усетите предимствата на зехтина за лицето си оптимално.

Опитайте да втриете няколко капки зехтин върху ръцете си, следяйки за промени или чувствителност на кожата след това. Ако няма реакция в рамките на 24-48 часа, можете да го използвате безопасно. Ако обаче има реакция като зачервяване или сърбеж на кожата, не трябва да използвате зехтин върху лицето си.

Съвети за избор на добър зехтин за кожата на лицето

За да можете да се възползвате от всички предимства на зехтина за лице, както е споменато по-горе, разбира се, имате нужда от най-добрия в класа и висококачествен прием на масло. Така че, преди да купите, е добра идея да разгледате редица неща по-долу, за да намерите най-доброто маслиново плодово масло на пазара.

1. Изберете зехтин с етикет "екстра върджин зехтин"

Екстра върджин зехтинът е най-качественият вид зехтин. Тъй като този вид зехтин преминава през много малко различни производствени процеси, може би изобщо не, така че молекулите на вкуса и аромата остават непокътнати.

Екстра върджин зехтинът се произвежда от процеса на студено пресоване при екстракция на един маслинов плод. За разлика от процеса на получаване на обикновен зехтин, който разчита на топлина, студеното пресоване не използва топлина, а натиск за обработка на маслото.

Този процес не включва топлина и химикали. Следователно качеството на маслото е по-чисто, висок клас и съдържа най-много антиоксиданти в сравнение с други видове зехтин.

За да не бъдете заблудени от фалшиви продукти на пазара, уверете се, че сте избрали екстра върджин зехтин със свеж маслинов аромат, леко горчив вкус и когато го вкусите, той ще си отиде.послевкуспикантен пипер. Цветът на екстра върджин зехтина също изглежда точно зехтин, който обикновено е по-тъмен от обикновения зехтин.

Моля, обърнете внимание, че терминът "екстра върджин" не означава "чист". Всъщност етикетът „чист“ на бутилката с масло показва, че продуктът е с лошо качество, защото е рафиниран или дори рафиниран.

2. Органичното е по-добро

Уверете се, че има органичен етикет от USDA или BPOM, който показва, че поне 95 процента от този зехтин е направен от естествено отглеждани маслини без използването на пестициди или синтетични торове.

Дори ако продуктът по ваш избор не включва органичен етикет, все още не се паникьосвайте. Това е така, защото много малки, висококачествени производители на маслиново плодово масло не могат да си позволят да плащат хонорари за сертификат за биологичен етикет от местното правителство.

Така че, за да сте сигурни, не се колебайте да попитате директно продавача на зехтина, който ще купите.

3. Посочена е датата на производство и срок на годност

Подобно на това, когато купувате храна или напитки, вие също трябва да внимавате за срока на годност на това масло. Да, зехтинът, дори ако е преработен по естествен начин, също има оптимален срок на годност.

Така че, не забравяйте винаги да разберете кога точно е произведено маслото и кога изтича срокът на годност. Обикновено можете да видите информацията за датата на производство и срока на годност, който можете да видите на етикета с информация за опаковката, под бутилката или вътре в капачката на маслото.

Важно е обаче да се разбере, че това, че маслото е пакетирано или произведено в Италия, не означава, че маслото е италианско. Това масло може да се произвежда основно от всяка точка на Средиземно море - Тунис, Испания, Гърция и Турция - и да се доставя в Италия само за опаковане.

Колкото по-дълъг е интервалът между реколтата и обработката, толкова по-ниско ще бъде крайното качество. Уверете се, че не купувате продукти, които са на повече от две години.

4. Опаковане с използване на тъмни стъклени бутилки или в кутии

За да можете да усетите предимствата на зехтина за лицето си оптимално, тогава изберете продукти, които използват стъклени бутилки или в кутии.

Това е така, защото излагането на светлина и топлина отвън ще навреди на състава и вкуса на зехтина. Затова избягвайте да купувате това масло, което е опаковано в прозрачни стъклени бутилки, особено пластмасови бутилки.

У дома съхранявайте бутилката си със зехтин на тъмно, влажно, защитено от слънцето и далеч от печката.

5. Вижте също името на производителя или мястото на прибиране на реколтата върху опаковката

Обикновено качественият зехтин прикрепя името на мелницата и плантацията, където е направено, върху етикета. Дори дори да не знаете как да пишете плантацията и района, от който идва, това няма значение.

Докладвайки от Real Simple, Никълъс Колман, специалист по зехтин в Eataly, каза, че включването на имената на фабриките и плантациите върху етикета на опаковката е гаранция за качеството на зехтина.

Всъщност би било чудесно, ако имаше официален печат или печат, указващ, че петролът идва от регион, специализиран в производството на петрол, като PDO (официалното защитено наименование за произход на Европейския съюз) или DOP (подобен печат от Италия) .

6. Овкусете и помиришете аромата

Някои хора могат да изберат да купят вносен зехтин, защото се счита за по-автентичен и с добро качество. Има обаче нещо, което често може да се пренебрегне, а именно пътуването на зехтина, за да стигнете до ръцете си.

И все пак колкото по-дълго е необходимо зехтинът да достигне място, толкова повече ще отлежава. Това разбира се ще повлияе на качеството на самото масло.

Ето защо много вносни масла имат гранясал вкус или мирис. Ако получавате ползите от зехтина за лицето или здравето си, поглъщането на супена лъжица гранясало масло със сигурност няма да осигури голяма полза.

Какво съществува, тази промяна на вкуса всъщност ще има отрицателно въздействие върху организма, тъй като образува свободни радикали и нивата на някои антиоксиданти (включително мастни киселини и витамин В комплекс) също се изпаряват.

Ето защо, преди да използвате това масло, добре е да помиришете и вкусите вкуса, когато се приберете вкъщи. В идеалния случай, доброто качество на маслиновото плодово масло не създава никакви гранясали миризми или странни, неприятни вкусове - като миризмата на мокри чорапи или остаряло фъстъчено масло, например. Вместо това трябва да мирише и да вкусва добре зехтин в прясно състояние.

За да избегнете купуването на грешно нещо, трябва да избирате само местни продукти (ако има такива). Местното маслиново плодово масло отнема само кратко време от времето на прибиране на реколтата, което ще гарантира свежестта му, за да можете да се възползвате от ползите от зехтина за вашето лице или оптимално здраве.