5 Рискът от причини за инфекции на дихателните пътища при деца & bull; здравей здрави

Съществуват различни причини, които предизвикват риск от инфекции на дихателните пътища при деца. Тази инфекция на дихателните пътища е често срещано заболяване, преживявано от деца. Развитието на това заболяване може да започне от лоши навици, които често се пренебрегват.

За повече подробности, нека разберем какво причинява децата да са податливи на респираторни инфекции.

Навик, който е рисков фактор за инфекции на дихателните пътища

По принцип респираторните инфекции се появяват поради вируси и бактерии. Това състояние е много вероятно да се появи от деца и възникват следните общи симптоми.

кашлица
кихане
хрема и задръствания
възпалено гърло
виене на свят
болки
задух, водещ до затруднено дишане
висока температура

Тази инфекция на дихателните пътища може да се появи под формата на грип, настинки, до пневмония. Със сигурност детето се чувства неудобно, когато усети формата на тези симптоми.

Това предаване може да се случи, когато детето пренебрегне да обърне внимание на малки навици, които могат да увеличат риска от развитие на симптоми. Е, има редица неща, които родителите трябва да знаят за причините за риска от инфекции на дихателните пътища при деца.

1. Мийте ръцете си рядко

Въпреки че звучи тривиално, измиването на ръцете рядко може да увеличи риска от причиняване на респираторни инфекции при деца. Как може? Мнозина не са наясно, че има много микроби, които се преместват в ръцете ни, когато имаме физически контакт с други предмети или хора.

Когато бактериите или вирусите са на ръцете, тогава детето често докосва устата, очите или носа, микробите могат да проникнат в тялото. Да не говорим, когато децата веднага приемат храна, без първо да си мият ръцете.

Важно е децата да свикнат да си мият ръцете всеки път, когато използват тоалетната, извършват дейности извън къщата, играят или преди да ядат. Според уебсайта на Центъра за контрол и профилактика на заболяванията на САЩ, измиването на ръцете може да намали риска от заболявания, свързани с дихателните пътища, с 16-21%.

2. Не яжте високо питателни храни

Консумацията на високо хранителни храни може да попречи на вашето мъниче да се разболее от заболявания, включително респираторни инфекции. Ако той не е свикнал да яде питателни храни от различни зеленчуци и плодове, е възможно да се увеличи рискът от причиняване на респираторни инфекции при деца.

Витамините и минералите, съдържащи се в зеленчуците, могат да подпомогнат имунната система на детето за предотвратяване на настинки. Следователно майките трябва да насърчават децата да ядат зеленчуци и плодове, за да задоволят хранителните си нужди, така че имунната им система да се увеличи.

За да помогнете на вашето мъниче да се възстанови, можете да осигурите хранителен прием, съдържащ DHA, пребиотик PDX GOS и бета глюкан. Тези три съставки могат да помогнат за управление на симптомите на инфекции на дихателната система при деца, както и да подпомогнат защитата на детския имунитет.

Това съдържание може да се намери в храните за кърмачета.

Не забравяйте да продължите да осигурявате хранителен прием, така че имунната система на детето да се увеличи.

3. Рядко се занимавайте с физически дейности

Тенденцията децата да мързелуват по отношение на физическите дейности може да повлияе на дихателната им система и здравето им като цяло. Това е един от рисковете от причиняване на инфекции на дихателните пътища при деца. Имунната система на детето може да намалее, когато рядко се занимава с физическа активност.

Според теорията от Medlineplus.gov, физическата активност може да помогне за стимулиране на имунната система за борба с вируси или бактерии, причиняващи заболявания. Освен това физическата активност може да намали хормоните на стреса, така че да засили и имунната система.

4. Без слънчеви бани

Друг риск, който причинява респираторни инфекции при деца, рядко е слънчевите бани. Престоят във влажна стая позволява на вируса да се развие в респираторни инфекции и алергии.

Важно е да поканите децата да се слънчеви бани сутрин, за да засилят имунната си система. Витамин D се произвежда в кожата, когато тялото е изложено на слънчева светлина.

Когато тялото получи достатъчно витамин D, имунната система на детето също се укрепва и е в състояние да се бори с респираторни инфекции, като грип.

5. Не използвайте маска

Навикът да се използва рядко маска също е рисков фактор за причиняване на инфекции на дихателните пътища при деца. Неизползването на маска може да улесни предаването на заболявания на дихателните пътища.

Споменато в Американска академия педиатрияМалки твърди частици (аерозоли) с диаметър под 10 микрона са особено податливи на вдишване. Ако вирусът се прикрепи към тези частици и се носи от въздушните течения, е много възможно да се предават вируси и бактерии.

Използването на маски е усилие да се предотврати предаването на респираторни инфекции на всички, включително децата. По-добре е родителите и децата да свикнат да носят маски, когато пътуват извън дома, като по този начин минимизират риска от респираторни инфекции.