5 Естествени съставки за здраве, които се предават от нашите предци

Вашата баба, майка, баща или дядо може да са ви предложили да използвате различни естествени съставки за вашето здраве. Използвайте тези листа, за да се оправите бързо, изпийте разтвора, за да не се разболеете, и всякакви други съвети. Истина ли е, че наследствените съвети относно здравето са научно правилни или просто мит? Оказва се, че някои от тези древни „лекарства с рецепта“ са се оказали полезни, знаете ли. Кои са естествените съставки за здравето, които се предават от поколение на поколение?

1. Кенкур пулп за навяхване или болки в краката

От поколение на поколение коренището на кенкур е известно като лекарство за облекчаване на болката поради мускулни разстройства. Дори коренището на кенкур е признато и от Министерството на здравеопазването на Република Индонезия в Регламент на министъра на здравеопазването относно формулировката на традиционните индонезийски лекарства като източник на индонезийски растения, използвани при сковани и изкълчени болки.

Обикновено кенкурът ще се намачка с достатъчно ориз и вода. След това тази смес се прикрепя към болните и се оставя да изсъхне. Този воден разтвор, който съдържа кенкур, често се нарича param ориз кенкур.

Kencur наистина е ефективен за справяне с болка поради навяхвания или чувство на болка. Защото кенкурът има противовъзпалителни свойства и също така затопля засегнатата част.

В допълнение, съдържанието на етерично масло в кенкур има аналгетична сила, която функционира за намаляване на болката. Затова не се изненадвайте, ако кенкур действително може да намали болката, когато сте напрегнати или болки.

2. Ако имате треска от денга, пийте сок от гуава, за да се оправите бързо

Хеморагичната треска от денга, известна още като DHF, се среща в много тропически страни като Индонезия. Така че, ако някой има треска от денга, почти всеки ще ви предложи да пиете плодов сок от гуава. Това не е просто мит, оказва се, че тези естествени съставки за здравето наистина помагат.

Съдържанието на витамин С в плодовете гуава е доста голямо. Витамин С има ролята на антиоксидантно съединение, което може да възстанови увреждането на клетъчните мембрани поради атака на свободните радикали.

Друго вещество, което е не по-малко важно, е кверцетин в гуава. Кверцетинът служи за лечение на крехкостта на човешките капиляри и има антиплориферативен ефект върху ДНК. С този ефект гуава може да инхибира размножаването на вируса на денга в тялото на страдащия.

Ако развитието на този вирус бъде инхибирано, това ще намали тежестта на атаката от вируса. Кървенето, което често е проблем в случаите на треска от денга, също може да бъде предотвратено. Е, оказва се, че презумпцията на родителите от древни времена е научно доказана, че е правилна в подпомагането на лечението на DHF.

3. Кора от мангостин за холестерол

За хората с висок холестерол често може да чуете, че мангостинът е една от естествените съставки за ефективно здраве. Някои се преработват във варена вода за кора от мангостин, смесват се в чай, варят се в напитка, правят се сок или се екстрахират.

По принцип мангостинът съдържа ксантони. Ксантоните са полифенолни вещества, които осигуряват мощни антиоксидантни ефекти. Ксантоните в организма ще унищожат мощно свободните радикали, които могат да причинят възпаление и други заболявания.

Тези ксантони се намират и в кората на мангостина. Ксантоните могат да инхибират процеса на образуване на холестерол или това, което е известно като холестерогенеза, преди да премине към холестерол.

Изследванията, написани в Научното списание за медицина през 2015 г., показват, че даването на мангостинова кора под формата на екстракт може да намали нивата на общия серумен холестерол и LDL холестерола.

4. Пийте куркума при язва

Язвата е едно от често срещаните заболявания в обществото. Една от причините за язвата е заболяване, свързано със стомашната киселина, например бактериална инфекция в стомаха, рефлукс на стомашна киселина (ГЕРБ) или стомашни язви.

Говорейки за язви, това е неделимо от посланията на родители от древни времена, които казваха, че консумацията на куркума е полезна за язви. Дори не язва, а за други храносмилателни разстройства.

Съобщавайки от страницата Healthline, самата куркума е основно растение, което е богато на противовъзпалителни и антиоксидантни вещества. Куркумата съдържа куркуминови съединения, които са естествен антивирусен, антибактериален и противораков източник.

Въз основа на изследвания в Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, рефлуксът на стомашната киселина изисква антиоксиданти и противовъзпалителни вещества, за да го облекчи. Това вещество може да се намери в куркума, а именно куркумин.

Други проучвания също показват, че куркумата може да предотврати възпаление в храносмилателния тракт поради бактерии или вируси. Антибактериалните и антивирусните свойства също могат да бъдат намерени в куркумата.

Е, затова научно се смята, че консумацията на куркума, когато имате симптоми на язва или възпаление в храносмилателната система, наистина може да помогне.

5. Пийте сок от кенкур за лекарства срещу кашлица

Kencur е растение, което често се среща в Индонезия и е било естествена съставка за здравето от поколение на поколение. В допълнение към преодоляването на сковаността като най-важното, кенкур също често се препоръчва за лечение на кашлица. От времето на вашите предци често можете да чуете препоръката да пиете сок от кенкур като лекарство за кашлица.

Оказа се, че това не е случайни съвети. Всъщност коренището на кенкур наистина е отхрачващо растение, което трябва да отделя храчки или слуз. Следователно kencur може да помогне за премахване на храчки, които все още са запушени при хора, страдащи от кашлица.