Защо жените трудно достигат до оргазъм? ето 5 неща, които могат да бъдат причината

Изследванията показват, че жените са по-малко склонни към оргазъм по време на секс, отколкото мъжете. Неотдавнашно проучване в Journal of Sexual Medicine установи, че жените, постигнали оргазъм по време на секс с романтичен партньор, са достигнали само 62,9%, докато мъжете, които са имали оргазъм, представляват 85,1% от общия брой участници в изследването.

Какво причинява на жените затруднения с оргазма?

Има много причини, поради които жените са трудни за оргазъм. Може би:

1. Не знаете какво всъщност е оргазъм

Много жени никога преди не са имали оргазъм и понякога има страх и безпокойство, които преследват това, което никога преди не сте знаели. Затрудненията с оргазма могат да произтичат от притесненията ви относно очакването на истинската форма на оргазъм. Този страх може да ви попречи да постигнете оргазъм.

Оргазмът е лично преживяване и всяка жена има различни оргазми. Освен това интензивността на всеки оргазъм при жените също може да бъде различна. Понякога оргазмът може да бъде толкова силен, че да ви завладее. Друг път може да почувствате нищо друго освен незначителни усещания в тялото си, за които може дори да не сте наясно.

2. Вие сте заети със себе си

Контролът е аспект, на който обществото ни е скъпо. Наистина искаме да сме отговорни за всеки детайл от живота на другия и можем да се чувстваме притеснени, когато сме изправени пред нещо несигурно. Има толкова много аспекти на живота, които не можем да контролираме, един от които е оргазъм.

Ако все още ви е трудно да постигнете оргазъм, разберете, че да имате оргазъм не означава, че губите пълен контрол над тялото си. В най-добрия случай крайниците ви леко ще треперят, а мускулите на вагиналната стена ще се стегнат - но не е като да имате спазъм.

3. Не се чувствате комфортно с половинката си

Да имаш оргазъм е деликатно преживяване. Понякога телата ни могат да се почувстват блокирани, защото не вярваме напълно на нашите полови партньори. Дори да мислите, че се чувствате комфортно с този човек, тялото ви може да получи негативна енергия от този човек, за да сигнализира, че тялото ви не е готово да постигне оргазъм с този човек.

В някои случаи може да отнеме време, за да опознаете партньора си по-добре. В други случаи човекът може да не е подходящ за вас.

4. Имали сте предишна сексуална травма

Мнозина съобщават за сексуални преживявания, които са неудобни или дори много трудни.

Телата ни държат на травмата, дори когато се чувстваме така, сякаш сме се възстановили от ситуацията. Ако сте имали някакъв негативен сексуален опит, може да бъде много трудно да останете фокусирани върху този момент и да оставите тялото и ума си да се отпуснат, за да се наслаждават на секса.

Има ли начин да разберете признаците и симптомите на оргазъм?

Съобщавайки от WebMD, около 10% от жените изобщо никога не изпитват оргазъм - или от пенисно-вагинално проникване, или от мастурбация. Всъщност тялото на жената е проектирано по такъв начин, че да може да изпитва оргазъм повече от веднъж. Което означава, че след като сте достигнали първия си връх, следващото изкачване ще бъде по-лесно, отколкото невъзможно. Жените не се нуждаят от времето за възстановяване след оргазма, което мъжете имат, така че можете да останете възбудени за по-дълго и да достигнете своя втори - трети, четвърти - оргазъм само с малко усилия.

Ако наистина сте объркани дали имате оргазъм или не, една техника, която да опитате, е да обърнете повече внимание на това как реагира тялото ви, когато мислите, че сте на път да достигнете етапа на оргазъм.

Отново, всяка жена е различна, но повечето жени ще имат някакъв физиологичен отговор, без да го осъзнават, например, мускулите ви треперят или потрепват неконтролируемо, пулсът ви се увеличава внезапно, преминава дъхът ви, сякаш сте ударен, или гърдите ви зачервяване, може да имате оргазъм.

Ключът е да използвате други стимулиращи методи, за да получите стимулацията, от която се нуждаете, преди или по време на проникването, например, да изградите възбуда и пътя към оргазма с интензивна любовна игра, да се съсредоточите върху клиторалната стимулация, а не само върху проникването по време на секс, останете фокусирани и върху двете си дейности и опитайте йога дихателни упражнения, за да хармонизирате тялото и ума си.

Важността на любовната игра за жени, които изпитват затруднения с оргазма

Обикновено на жените са необходими около 20 минути от първата стимулация, за да достигнат етапа на оргазъм, периода, когато клиторът става много чувствителен и тялото е подготвено за оргазъм. Прескачането на целия цикъл на сексуален отговор затруднява оргазма.

Искането от партньора ви да ви помогне да постигнете оргазъм още преди проникването ще подготви тялото ви за еякулация и ще отговори на по-нататъшна вагинална стимулация по време на проникването, вместо да се бори за постигане на оргазъм за първи път. Оргазмът по време на любовната игра увеличава шансовете на жената за кулминация по време на проникване.

Ако нямате оргазъм по време на любовната игра, не се притеснявайте. Не спирайте обаче веднага дейностите на вас и партньора ви. Когато вашият партньор поглези тялото ви с прелюдия, той ще ви отвори множество други възможности за вашия оргазъм. Ако сте възбудени бавно, тогава ще останете възбудени за по-дълго време.