4 начина за ускоряване на бременността & bull; здравей здрави

Ако наистина се надявате да забременеете скоро, има няколко начина, които можете да направите, докато се опитвате да забременеете. Ето четири неща, които можете да опитате, за да не се налага да чакате твърде дълго, за да вземете бебето си.

1. Посетете Вашия лекар и направете генетичен тест

Ще забременеете по-бързо, ако тялото ви е готово да приеме бременността. За да разберете дали сте в правилното състояние за бременност и за да разберете какви промени трябва да направите, за да помогнете с вашата програма за бременност, уговорете среща с Вашия лекар или акушерка, преди да се опитате да забременеете. Може да не успеете да намерите или решите здравословен проблем веднага на една среща, но като направите първоначалната проверка възможно най-скоро, можете да предвидите проблеми, които могат да възникнат във вашата програма за бременност.

В зависимост от вашия етнически произход и фамилна анамнеза, Вашият лекар може да Ви препоръча да направите генетичен тест, ако Вие или Вашият партньор имате сериозни вродени заболявания като муковисцидоза, сърповидно-клетъчна болест и други. Това е може би едно от най-важните неща, които можете да направите, за да осигурите здравето на вашето бебе, особено след като всичко, което е необходимо за генетично изследване, е слюнка или кръвна проба от вас и вашия партньор. Дори този преглед обикновено е билПокрийте от здравно осигуряване.

2. Разберете кога овулирате

Най-голямата тайна за по-ранна бременност е да знаете кога овулирате (освобождаването на яйцеклетка от майчината яйцеклетка). Да предположим, че яйцето е целта, а сперматозоидите - стрелата. Една от стрелките трябва да уцели целта, за да забременеете веднага.

Тъй като овулирате веднъж в менструалния си цикъл, има само няколко дни, когато сте извън цикъла (когато овулирате) и това е, когато сексът може по-вероятно да доведе до бременност. Да знаете кога овулирате означава, че вие и вашият партньор можете да идентифицирате кога стрела може да уцели по-точно целта, отколкото да изстреляте произволни стрели и просто да се надявате да ударите целта от късмет.

Ако вашият менструален цикъл е непостоянен, ще бъде по-трудно да определите кога да овулирате. Моля, попитайте Вашия лекар за това.

3. Правете секс в точното време

След като разберете кога яйцеклетката ви ще бъде освободена от майката (овулация), можете да планирате да правите секс през най-плодородните си дни, от трите дни преди овулацията до D деня на овулацията. Стартирането по-рано също е добре. Някои жени забременяват след полов акт през шест дни преди овулацията.

Имате достатъчно време за ефективен секс, тъй като спермата може да продължи три до шест дни в тялото ви (въпреки че яйцеклетката ви трае само около един ден). Това означава, че ако имате сексуален контакт в понеделник, сперматозоидите могат да останат във фалопиевите тръби, чакайки яйцеклетката да се освободи, до четвъртък или може да е чак до неделя.

Ако не сте сигурни кога е вашият фертилен период, ето един по-лесен и практичен съвет: правете полов акт през ден. Като правите често полов акт, това означава, че винаги ще имате здрави сперматозоиди, които чакат във вашите фалопиеви тръби всеки ден, готови да влязат в действие, когато яйцеклетката ви бъде освободена.

Друг съвет: Ако вие и вашият партньор чакате да правите секс само когато сте в най-плодородното време, уверете се, че съпругът ви е еякулирал поне веднъж през двата дни преди фертилния период. Ако той не е еякулирал твърде дълго, в спермата му ще има много мъртви сперматозоиди, когато влезете във фертилния период и тези мъртви сперматозоиди няма да могат да ви забременеят.

4. Помогнете на партньора си да има най-добрата сперма

Сперматозоидите имат по-голям шанс за оплождане на яйцеклетка, когато са здрави, силни и в изобилие. Някои от нещата, които могат да помогнат на партньора ви да произведе сперма, готова за бой:

Намалете алкохола (проучванията показват, че ежедневната консумация на алкохол може да намали нивата на тестостерон и броя на сперматозоидите, както и да увеличи ненормалния брой на сперматозоидите)
Избягвайте тютюна и наркотиците (това може да отслаби функцията на сперматозоидите)
Адекватна консумация на основни хранителни вещества, като цинк, фолиева киселина, калций и витамини С и D, които могат да помогнат за създаването на обилни, силни и активни сперматозоиди.
Избягвайте горещите бани, сауни и джакузита, тъй като топлината може да убие спермата (тестисите функционират най-добре при 34 до 35,5 градуса по Целзий, с няколко градуса по-хладно от нормалната телесна температура).

Колкото по-скоро вие и вашият партньор направите промени, толкова по-добро въздействие ще има, защото сперматозоидите отнемат време да се развият. Промените, които вие и вашият партньор правите сега, ще доведат до по-добра сперма около три месеца по-късно.

Колко време ще ми отнеме да забременея?

Статистиката показва, че 6 от 10 двойки, които се опитват да забременеят по естествен път, ще забременеят през първите три месеца. Разбира се, това е така, ако вие и вашият партньор сте в добро здраве и нямате проблеми с плодовитостта.

След три месеца колко дълго трябва да продължите да опитвате, преди да потърсите помощ от специалист по плодовитост, зависи от вашата възраст. С увеличаване на възрастта плодовитостта ви ще намалее. Така че, ако сте на възраст над 40 години, незабавно се консултирайте с експерти. Ако сте на възраст между 35 и 40 години, обсъдете с Вашия лекар по фертилитет, след като се опитвате да забременеете от 6 месеца и все още не постигате никакви резултати. И ако сте на възраст под 35 години, все още можете да опитате да забременеете по естествен път в продължение на една година, преди да се консултирате с лекар.

Разбира се, ако имате притеснения относно проблеми с плодовитостта за вас или вашия партньор, моля, уговорете среща с Вашия лекар. Няма причина да го отлагате.