Съдържание:
- Защо трябва да си миете ръцете?
- 1. Не можете да видите микроби
- 2. Микробите са източник на болести
- 3. Предотвратете разпространението на микроби
- 4. Евтини
- Кога трябва да си измием ръцете?
Измиването на ръцете е един лесен начин за предотвратяване на разпространението на болестта. Всъщност ръцете ви често стават посредник за навлизането на различни бактерии в тялото. За да постигнете максимални резултати, трябва да знаете как да миете ръцете си правилно.
Защо трябва да си миете ръцете?
Има много хора, които смятат, че честото миене на ръцете е загуба на времето им. Те обаче не осъзнават, че ръцете са множество бактерии и вируси, които причиняват инфекциозни заболявания. Знаете ли, че редовното миене на ръцете е най-важният фактор за поддържане на добро здраве? Защо? Ето защо.
1. Не можете да видите микроби
Природата на бактериите, микробите и вирусите наистина микроскопичен. Това означава, че не можете да видите тези микроорганизми с просто око. Нуждаете се от отделен инструмент, за да сте сигурни. Това обаче не означава, че те не съществуват.
Всъщност тези микроорганизми са разпръснати навсякъде. Това включва най-близките до вас неща, които най-вероятно са замърсени. Независимо дали става дума за смартфон, лаптоп, маса, обувки или чанта.
Може да е и от различните дейности, които правите. Независимо дали става дума за кихане, кашляне или контакт с животни. За това е важно винаги да си миете ръцете след извършване на дейности, защото микробите са разпръснати навсякъде, дори и да не ги виждате.
2. Микробите са източник на болести
Процесът на прехвърляне на микроби може да се осъществи бързо, както от човек на човек, така и от замърсени предмети. Ако те са влезли във вътрешността на тялото, има вероятност те да попречат на имунната система или имунната система.
Това обикновено ви прилошава поради реакцията на инфекция в организма от бактерии, микроби или вируси.
3. Предотвратете разпространението на микроби
Един от ефективните начини да останете здрави е да си измиете правилно ръцете. Ръцете обаче често се използват за докосване на други части на тялото. Без да усещате, ще докоснете бузата, устата, носа или очите си. Ако ръцете ви са мръсни, микробите могат да се разпространят много бързо.
Ако техниката за измиване на ръцете е подходяща, можете да премахнете микробите и да предотвратите тяхното разпространение. Различните видове бактерии, "блокирани", могат да бъдат MRSA, който причинява инфекция, clostridium difficile, който причинява диария, ecoli, който причинява инфекция на пикочните пътища, или салмонела, която причинява симптоми на коремна болка или гадене.
4. Евтини
Колко харчите, когато посещавате болницата за лечение? Определено не е евтино. Измиването на ръцете изисква само „капитал“ на вниманието, сапун и вода. Опитайте се да упражнявате дисциплина, за да измиете ръцете си, за да сте здрави, това е най-лесният и евтин начин да предотвратите заболяването.
Кога трябва да си измием ръцете?
- Преди хранене
- Преди да приготвите храна
- След обработка на сурово месо
- Преди и след докосване на болен човек
- След използване на банята
- След кашляне или кихане или издухване на носа
- След смяна на памперси или подложки
- Преди и след лечение на рани
- След почистване или изнасяне на боклука
- След докосване на животински или животински отпадъци
Нечистите ръце могат да бъдат начин за проникване на болести в тялото. Измиването на ръцете правилно може да се предпази от няколко инфекциозни заболявания като грип, диария, хепатит А и менингит.
