3 лесни начина за приготвяне на чай с канела у дома

Уморени ли сте от редовен чай? Отпуснете се, можете да проявите креативност в приготвянето на чай със съставки в кухнята, една от които е канелата. Можете да му се наслаждавате сутрин, вечер или вечер преди лягане. Как обаче да се направи чай от канела? Хайде, вижте как да направите следното.

Ползи от пиенето на канелен чай

Канелата или канелата е подправка, която има сладък вкус и мирише добре. Тази подправка обикновено се използва за приготвяне на сладкиши и чайове, както и като традиционна медицина.

Подправка, която има латинско име Cinnamomum verum, грях.C. zeylanicum те обикновено се сушат преди употреба. Кафяв е на цвят и образува ролка, която прилича на труп.

Проучване в списанието на Американския колеж по хранене посочва, че консумирането на екстракт от канела може да намали възпалението, което прави симптомите на ревматоидния артрит по-добри.

Не само това, доклади, публикувани в списания Анали на семейната медицина споменава и свойствата на канелата. Известно е, че консумацията на канела намалява нивата на глюкозата на гладно, LD холестерола и триглицеридите.

Как да си направим чай с канела

Искате да се възползвате от предимствата на канелата? Приготвянето на чай с канела е един от вариантите. За да не сбъркате, следвайте следните стъпки, за да го направите.

1. Изберете най-добрата канела

Преди да приготвите чай, уверете се, че сте избрали правилния вид канела. Причината е, че грешният избор на канела може да повлияе на вкуса и ползите от чая. Някои неща, на които трябва да обърнете внимание при избора на канела, включват:

Лесно чуплив на допир
Цветът е чернокафяв и има характерен аромат
Вкусът му е сладък и малко пикантен, когато се яде

2. Пригответе топла вода, ако е необходимо

Как да си направим чай с канела е много лесно, в сравнение с други чайове с подправки. Причината е, че чай, приготвен от подправки под формата на смес от листа, дръжки и сухи цветя, трябва да се готви заедно с вода. След това подправките трябва да се филтрират, за да можете да ги пиете по-лесно.

За чая с канела трябва само да загреете водата до кипене. Регулирайте нуждите от вода според това колко канелен чай искате да направите. Ако искате да приготвите 3 чаши чай, кипнете 4-те чаши (250 мл).

След това пригответе други съставки като торбички чай и мед за допълнително подслаждане. Можете да персонализирате избора на пакетчета чай по ваш вкус, например чай от ройбус или черен чай.

3. Пригответе чая внимателно

Източник: Natural Food Series

Как да направите чай с канела е лесно, но трябва да внимавате. Бързането с чая може да причини леки инциденти, например напръскване на гореща вода върху кожата. Обърнете внимание на производствените стъпки, включително:

Вземете чаша и поставете 1 чаша канела в чаша
Налейте гореща вода в чаша, оставете я да престои 10 минути. Добре е, ако затворите чашата.
След това поставете торбичката с чай в чашата за 1 или 2 минути. След това извадете чаената торбичка от чашата,
Добавете достатъчно мед, за да вкусите по-вкусно и чаят е готов за пиене.

Можете ли да пиете чай от канела, стига …

Въпреки че има много предимства, известно е, че канелата съдържа естествени вещества кумарин, които са хепатотоксични (могат да отровят черния дроб), когато се консумират в големи количества. За това не пийте прекалено този чай.

За бременни жени и пациенти с диабет, трябва да се консултирате предварително, ако искате да пиете този чай. Също така спрете незабавно, ако получите алергична реакция след пиене на този чай. Алергичните реакции включват обрив около устата и устните.

Източник на снимки: Тема Чай