Съвети за сервиране на бебешка каша като първа храна на бебето & bull; здравей здрави

След като бебето ви е на възраст 4-6 месеца и покаже признаци на готовност да яде твърда храна, тогава можете да давате на бебето твърда храна. Бебените каши от зърнени храни могат да бъдат един от вашите избори.

Защо бебешки зърнени храни?

Освен като каша, зърнените храни за бебета ще служат като основен източник на желязо за вашето бебе през първата година, а вероятно и през следващата година. Бебешките зърнени култури също са сравнително лесни за смилане, относително неалергични и обикновено се приемат добре от организма, което прави пюре от зърнени култури една от първите препоръчителни храни за бебета.

Какви видове зърнени храни за бебета трябва да сервирам?

Най-добре е да осигурите зърнени зърнени храни като ориз, овесени ядки или пшеница. Този тип не причинява алергии и ви позволява да запознаете бебето си с една от новите храни (или в случая пълнозърнести храни).

Как да се смесват бебешки каши зърнени храни?

Можете да използвате адаптирано мляко или кърма, въпреки че не боли, ако искате да използвате вода. Също така имате възможност да закупите предварително смесени, предварително опаковани бебешки зърнени храни. Технически, пакетираните зърнени култури не предлагат никаква допълнителна полза, освен удобство и са склонни да бъдат доста кашисти, така че може да се наложи да добавите малко допълнителни зърнени храни, след като бебето ви свикне да поглъща дебели текстури.

След като бебето ви яде добре зърнени храни, можете също да добавите пюрето месо, плодове и / или зеленчуци на бебето към сместа от зърнени храни, вместо да ги храните отделно.

Колко плътна текстура на зърнените култури трябва да направя?

За да бъде ясно, трябва да направим първата порция бебешки зърнени храни възможно най-компактни. Колко е плътно зависи от това колко добре вашето бебе усеща текстурата, тъй като за всяко бебе ще има разлики в боравенето с твърди вещества. Първоначалната ви цел трябва да бъде да предложите сместа с лъжица, подобна по текстура на ябълково пюре.

Ако сте от хората, които обичат да се придържат към рецептите, ще се радвате да знаете, че всяка кутия с бебешки зърнени храни има инструкции как да смесите и приготвите първата порция зърнени храни на вашето бебе. Повечето рецепти препоръчват смесване на около 1 супена лъжица зърнени храни с 2 унции или 56,6 грама адаптирано мляко или кърма.

Ако не обичате да измервате порции и предпочитате да измервате по инстинкт, просто сложете две или повече лъжици суха зърнена култура в купа и след това добавете достатъчно течност, за да стане житната смес тънка и водниста. След това оставете бебето да реши. Твърде течащо? Добавете още зърнени храни. Твърде дебел? Добавете кърма или адаптирано мляко.

Колко зърнени храни трябва да дам?

Шансовете са, че бебето ви ще ви каже колко порции иска. Ако тя иска само няколко хапки, тя може да ги откаже и да започне да се извива. Ако той яде много, това означава, че трябва да давате повече порции.

Ако имате нужда от груб номер, опитайте да дадете от 1 до 4 чаени лъжички в началото. Бъдете готови да обслужвате повече, тъй като този брой може да се увеличи бързо за кратък период от време, дори в продължение на няколко дни.

Защо бебешката каша от зърнени храни не трябва да се дава в бутилка?

Докато навикът да добавяте зърнени храни към бебешките шишета е един от отдавна установените начини, но има няколко убедителни причини, поради които не трябва да го правите, освен ако педиатърът не го препоръча.

Готов или не. Храносмилателната система на бебето не се счита за готова за обработка на зърнени храни до около 4-месечна възраст. Когато е отнел много време, за да смила зърнената култура, той също трябва да е готов да я изяде от лъжица.
Твърде трудно за ядене. Предлагането на зърнени храни в бутилка (или дори в лъжица) преди бебето да е напълно готово може да увеличи вероятността от задавяне и / или вдишване на плътната смес в белите им дробове. Освен ако няма медицинска причина да се дава по-рано, не е препоръчително да се дава по-рано.
Активиране на алергия. Излагането на твърда храна преди 4-месечна възраст може да изложи бебето на риск от хранителна алергия във време, което може да сведе до минимум риска, като просто изчакате 4-6 месеца, за да настъпи моментът.
Прекомерни порции. Може би най-голямата причина да не добавяте зърнени храни в бутилки е свързана с излишните порции. Инстинктивно вашето бебе знае колко кърма или адаптирано мляко да пие по обем, а не по брой калории.

Въпреки че е трудно да се избегне прекомерното хранене на бебе, трудно е и когато се дава само кърма или адаптирано мляко. След като се даде зърнена култура, става по-трудно.Всъщност поставянето на зърнената култура в бутилка се разглежда от някои като форма на принудително хранене, която може да накара бебето да „предозира“ с калории.