Съдържание:
- Пийте кафе и чувствителни зъби
- Трябва ли да гладувате за кафе, за да не ви болят повече зъбите?
- 1. Гаргара с обикновена вода
- 2. Измийте зъбите си с правилната паста за зъби
- 3. Рутинен контрол към зъболекаря
Една от причините за зъбобол е навикът да се консумират храни или напитки, които са твърде горещи, студени или кисели. Е, едно от тях са кафените напитки. Ако сте тежък ценител на кафето, разберете обяснение за връзката между кафето и чувствителните зъби, както и как безопасно да се наслаждавате на кафе, без да се притеснявате от болки в зъбите.
Пийте кафе и чувствителни зъби
Представете си, когато пиете любимото си кафе и изпитвате болка. Вашият фокус в работата може да бъде разсеян и работата не може да бъде завършена оптимално. Хайде, първо разберете по-долу връзката между пиенето на кафе и чувствителните зъби.
Кафето е киселинно, отключващо киселинно състояние в устата Това оказва влияние върху ерозията на зъбния емайл или емайла. Емайлът е най-силното покритие на нашите зъби. Емайлът се състои предимно от хидроксиапатит, минерал, който осигурява защита на зъбния слой.
Освен емайла има дентин и цимент, които също играят роля за защита на зъбите и корените на зъбите. Циментът функционира като предпазва корените на зъбите в долната линия на венците. Докато дентинът се състои от малки канали, свързани с корените на зъбите, наречени тубули.
Когато емайлът започне да се изтънява поради киселина, дентинът вече не е защитен оптимално. Това е така, защото кафето може да създаде кисела атмосфера и е ерозивно за зъбния емайл. Ако киселината непрекъснато докосва зъбите, разбира се, зъбите са напълно незащитени и предизвикват чувствителни зъби.
Когато консумираме топла, студена или кисела храна или напитки, това може да стимулира нервната чувствителност на зъбите. Изтъняващият слой на емайла не може да защити дентина на зъба, така че храната или напитката да могат да се вмъкнат в каналчето и да "докоснат" зъбния нерв, причинявайки чувство на болка. Това състояние е известно като свръхчувствителност на зъбите или чувствителни зъби
Трябва ли да гладувате за кафе, за да не ви болят повече зъбите?
Пиенето на кафе наистина може да предизвика чувствителни зъби. Не само болят зъбите, ако не се лекува, ефектът на чувствителните зъби може да увреди зъбната тъкан и да причини кариес. Добрата новина е, че това може да бъде предотвратено възможно най-рано, като се полагат подходящи грижи за чувствителните зъби. Ето съвети за справяне с чувствителните зъби за любителите на кафе.
1. Гаргара с обикновена вода
Не е нужно да ходите на кафе бързо, за да избегнете внезапна болка в зъбите. Гаргарата с обикновена вода може да помогне за неутрализиране на киселините в устата. Така че, не забравяйте да изплакнете устата си, след като се насладите на кафе, а. Киселинността на кафето ще отмие водата, така че възможността за ерозия на емайла може да бъде намалена. Като свикнете с това, вече няма нужда да се притеснявате за чувствителни зъби след пиене на кафе
2. Измийте зъбите си с правилната паста за зъби
За да не възникнат чувствителни зъби след пиене на кафе, не забравяйте да си миете зъбите два пъти на ден. Използвайте четка с мека четина, така че зъбният емайл да не се изтънява. Не е необходимо да натискате прекалено силно, докато четкате, просто четкайте, както обикновено.
От предната или външната страна на зъба, четкайте в посока на движение, започвайки от областта на венците до края на зъба. Например, на долните зъби четкайте отдолу нагоре. Междувременно в горните зъби движението на четката е отгоре надолу. Не забравяйте, почистете повърхността или горната част на зъбите, които често се използват за дъвчене на храна. Измийте и вътрешната страна на зъбите.
Ако и преди сте изпитвали чувствителна болка в зъбите, не забравяйте да изберете правилната паста за зъби. Можете да използвате паста за зъби със съставки флуорид и калиев нитрат, за да могат зъбите да бъдат защитени.
Базиран на Списание за клинична и експериментална стоматология, съдържание 5% калиев нитрат и флуорид в паста за зъби може да осигури бърз ефект на облекчаване на болката, така че чувствителните зъби да могат да бъдат решени незабавно. Освен, че, флуорид също така осигурява защита на зъбите и помага за укрепване на емайла.
Киселинността на кафето може да причини неприятна миризма в устата. Така че, за да запазите устата си свежа, използвайте паста за зъби със съдържание на мента. Комбинацията от тези три съставки може да защити цялостното здраве на устата и зъбите ви.
3. Рутинен контрол към зъболекаря
И накрая, не забравяйте редовно да посещавате зъболекаря на всеки шест месеца. Лекарят ще следи здравето на вашите зъби, като любител на кафето. Ако все още има оплаквания от чувствителни зъби, не се колебайте да се консултирате веднага. Зъболекарят ще предостави препоръки за подходящо лечение, свързано с оплакването, което изпитвате. 3
Освен това редовното посещение на зъболекар също е начин за предотвратяване на кариес и усилие за поддържане на здрави зъби и уста.
Сега знаете защо кафето може да предизвика чувствителни зъби. За щастие има три прости стъпки, които можете да предприемете, за да можете все пак да пиете кафе, без да се притеснявате за чувствителни зъби. Винаги прилагайте стоматологичните грижи по-горе, за да може да се поддържа здравето на зъбите.
Прочетете също:
