Тънка коса почти плешива? шампоан с тези 5 съставки

Блестящата дебела коса е признак за здрава коса. За съжаление все още има много хора, които имат проблеми с дебелината на косата си. Тънката коса ви кара да се чувствате уверени и да се притеснявате да оплешивите с времето. Не трябва да е така, нали знаете! Ако знаете причината и правилния тип шампоан за тънка коса, този проблем може лесно да бъде разрешен.

Какво, по дяволите, причинява тънка коса?

Повечето случаи на тънка коса произтичат от генетични фактори, известни още като наследственост. Въпреки това тънката коса не е гаранция за плешивост.

Ако членовете на вашето семейство нямат същия проблем с косата, тънката ви коса може да бъде засегната от диетата и нездравословния начин на живот до момента. Хората, които не ядат достатъчно протеини, цинк, витамини от група В и биотин, са склонни да губят коса, която е тънка и склонна към загуба. Тези три хранителни вещества работят заедно, за да укрепят структурата на косъма и да ускорят растежа на косата. Плюс това, диета с високо съдържание на наситени мазнини и висок гликемичен индекс, без вие да знаете, също прави косата бързо увредена.

Друг допринасящ фактор за тънката коса е липсата на лична хигиена. Пърхотът и мазната коса от рядко шампоане могат да попречат на новата коса да расте. Така че, уверете се, че редовно се грижите за косата си и изберете правилния шампоан, така че проблемът да не пълзи.

Съвети за правилния избор на шампоан за тънка коса

Добър шампоан за собствениците на тънка коса може да се види от съставките. Когато сте в супермаркета, когато искате да си купите нов шампоан, проверете дали продуктът по ваш избор съдържа следните съставки:

1. Водорасли (морски водорасли), соев протеин, и масло от шеа

Проучване от Корея заявява, че комбинацията от водорасли, соя и масло от шеа помага за укрепване на косата, така че да не се чупи лесно и да пада.

Водораслите стимулират растежа на здрави клетки на скалпа, за да направят място за образуването на нови космени фоликули. Активните съставки в водораслите също могат да предотвратят плешивост. Междувременно соевият протеин и маслото от карите са полезни за укрепване на корените и нишките на косата.

2. Биотин (витамин В5)

Отдавна се смята, че ползите от биотин и пантотенова киселина (витамин В5) укрепват и удебеляват косата и намаляват косопада.

В организма биотинът реагира с ензимите, произведени в надбъбречните жлези, които произвеждат аминокиселини, за да произвеждат протеин. Косата е направена от специален протеин, наречен кератин. Ето защо се смята, че биотинът е полезен за подпомагане на новия здрав растеж на косата.

Биотинът може също да помогне за възстановяване на косата, повредена от прекалено много шампоане и излагане на топлина, било от слънцето или от топлината от инструменти за оформяне като плоско желязо или сешоар.

3. Арган масло

Аргановото масло често се използва от обществеността Близкия изток за грижа за кожата за красота. Но освен за коса, аргановото масло е полезно и за поддържането на косата силна и мека, като същевременно я предпазва от разделяне на краищата и пърхот.

4. Витамин Е

В допълнение към съдържащите трите хранителни вещества по-горе, добрият шампоан за тънка коса в идеалния случай трябва да съдържа витамин Е. Антиоксидантите, съдържащи се във витамин Е, работят за подобряване на кръвообращението на скалпа, като помагат за възстановяване на косопада и за укрепване на косъма. Здравият скалп може да поддържа гъст и здрав растеж на нова коса.

5. Женшен

Проучване от 2012 г. на Медицинския колеж на Корейския университет установи, че червеният женшен може да бъде естествено алтернативно лечение на плешивост.

Докладът е подкрепен от проучване, принадлежащо на Медицинския център на Университета в Мериленд, в което се посочва, че антиоксидантите в женшен могат да подпомогнат здравето на сърцето и системите на кръвоносните съдове, за да поддържат здравословен кръвен поток. Плавният приток на кръв към скалпа може да спомогне за насърчаването на растежа на нова, здрава коса.