Съвети за здравословен живот дори без жлъчен мехур & бик; здравей здрави

Отстраненият жлъчен мехур след холецистектомия може да причини промени в някои функции на тялото. Не е нужно обаче да се притеснявате, защото все още можете да живеете без жлъчния мехур по здравословен и удобен начин. Следва преглед заедно със съвети.

Какво се случва след отстраняване на жлъчния мехур?

Холецистектомичната хирургия обикновено е процедура, която се извършва за лечение на проблемен жлъчен мехур, като например появата на камъни в жлъчката.

След операцията за отстраняване на жлъчния мехур тялото вече няма контейнер за съхранение на жлъчката.

Жлъчката е вещество, което се произвежда от черния дроб и се съхранява в жлъчния мехур. Функцията на тази течност е да помага на тялото да усвоява мазни храни.

Когато не ядете, тази течност ще продължи да се съхранява в жлъчния мехур. След това, когато ядете, жлъчният мехур ще отделя жлъчка в тънките черва, така че мазната храна ще се разгражда от тази течност.

Ако обаче живеете без жлъчен мехур след хирургично отстраняване, вече няма контейнер, който да съхранява течността. Това означава, че жлъчката от черния дроб ще тече директно в червата.

Това състояние води до това, че тялото не може да усвоява правилно мазнините. За щастие това продължи само известно време.

Докладвайки от Everyday Health, през първите няколко седмици след операцията лекарите обикновено съветват пациентите да ядат храни с ниско съдържание на мазнини. Целта е тялото да може да се адаптира да живее без жлъчния мехур.

Някои пациенти, които се подлагат на холецистектомия, обикновено получават симптоми като коремна болка, чести движения на червата и диария след операция.

Тези симптоми обикновено изчезват с течение на времето, при условие че пациентът продължава да приема предписаните лекарства и прави някои промени в начина на живот.

Съвети за здравословен живот без жлъчен мехур

Промените в телесните функции и дискомфортът ще настъпят след отстраняване на жлъчния мехур. За да преодолеете тези симптоми, можете да направите следните съвети:

1. Избирайте храни с ниско съдържание на мазнини на малки порции

Обърнете внимание на нивата на мазнини във вашата диета. Уверете се, че калориите на мазнини не надвишават 30 процента от дневния ви прием. Това означава, че не трябва да ядете повече от 60 грама мазнини, ако дневният ви прием е 1800 калории.

Когато избирате храна, можете да прочетете таблицата с хранителните стойности, посочена на опаковката на продукта. Изберете продукти, които съдържат не повече от 3 грама мазнини на порция.

Трябва също да промените диетата си. Избягвайте да ядете твърде много порции. По-добре, ядете по-често, но на по-малки порции.

2. Изберете храни с мека текстура

Първите няколко дни след операцията трябва да избягвате храни, които са твърди и твърди.

Изберете храни, които са по-меки, по-течни или по-меки. Можете да опитате супа, каша или желе.

След това можете постепенно да върнете твърдата храна към ежедневното си меню.

3. Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини

Животът без жлъчен мехур означава, че трябва да стоите далеч от храни с високо съдържание на мазнини или твърде пикантни. Ако изберете неправилна храна след операцията, симптоми като болка, подуване на корема и диария могат да се появят.

Някои от храните, които трябва да избягвате, са пържени картофи, чипс, колбаси, говеждо месо, сирене, пица, шоколад, мазни храни и пикантни храни.

4. Разширете да ядете влакнести храни

За текстурирани храни, богати на фибри, можете да започнете да ги ядете постепенно, за да избегнете болка и диария.

Храните с високо съдържание на фибри, от които можете да избирате, са пълнозърнест хляб, боб, броколи, карфиол, маруля и зърнени храни.

5. Водете си дневник

Важно е след операцията да си водите дневник за диетата. Можете да наблюдавате каква е вашата ежедневна диета и нейния ефект върху организма, след като я изядете.

По този начин можете да се храните удобно и здравословно, дори ако трябва да живеете без жлъчен мехур.