Подводното гмуркане не може да се извърши небрежно, ето 3 ключови подготовки

Животът в архипелаг има много предимства. Освен че можете често да пътувате до плажа, можете да се опитате да научите и гмуркане, което е гмуркане в морето. Въпреки това, въпреки че гмуркането може да изглежда лесно, се оказва, че има много неща, които трябва да подготвите, преди да вземете курс за гмуркане и гмуркане в океана. Какво трябва да знае един начинаещ, преди да започне гмуркане? Вижте информацията по-долу.

Подводното гмуркане не може да се извършва небрежно

Гмуркането под морето не е същото като плуването. Условията на околната среда под морето са много различни от тези в плувен басейн или на сушата. Следователно не можете просто да се гмурнете във водите небрежно. Преди да се гмуркате в индонезийски води, трябва да имате сертификат за гмуркане, издаден от водолазни училища.

И така, първо първо трябва да преминете курс в училище по гмуркане, да имате сертификат, след което да се насладите на естествената красота на подводния свят в Индонезия или в други страни. Колкото по-високи са часовете ви за полет, толкова по-красиви води можете да се потопите.

И така, какво се случва, когато хората се гмуркат под морето?

Цитирано от Кадвентура, когато сте под вода, топлината на тялото ви ще изчезне 20 пъти по-бързо, отколкото когато сте на сушата. Без подходящо обучение може незабавно да се простудите или да развиете хипотермия.

Освен това гмуркането също може да причини баротравма. Баротравмата е нараняване на средното ухо поради повишено налягане под вода. За да се предотврати това, водолазите обикновено изравняват или уравновесяват. Този термин се използва, за да накара ухото да се адаптира към условията на високо налягане. Номерът е да издишате въздуха, докато затваряте носа.

Всъщност, докато се гмуркате, може да получите азотна наркоза. Това се случва, защото в тялото има излишен азот, за да можете да загубите съзнание. В определени случаи наркотичният азот може да причини кома. Симптомите на азотна наркоза могат да се появят дори на дълбочина 10 метра.

По същество, въпреки че гмуркането е забавна дейност, това не означава, че е без рискове. За това се нуждаете от адекватна подготовка преди гмуркане, не можете просто да се гмуркате под морето просто така.

Какъв вид подготовка трябва да се направи преди да се присъедините към гмуркане?

За тези от вас, които никога не са се гмуркали в океана, има три основни неща, които трябва да се имат предвид, когато искате да вземете курс за гмуркане. За повече подробности разгледайте следната информация.

1. Компетентност във вода (водни умения)

Често срещано е в спортовете, които са донякъде уникални и екстремни като гмуркането, ако има няколко изисквания за компетентност, които трябва да бъдат постигнати първо. Тези изисквания съществуват за вашия собствен комфорт и безопасност по време на гмуркане. Освен това, ако изискванията са изпълнени или сте достатъчно компетентни, ще можете да овладеете полето за гмуркане много по-лесно.

Цитиран от Scuba Diving Intro, има тест от Професионалната асоциация на инструкторите по гмуркане (PADI), който трябва да преминете, за да видите колко водни уменияили вашата компетентност във водата.

Първо, за 10 минути можете да плавате или да плувате до ръба на басейна или да останете в средата на водата без помощ.

Второ, плуване без инструменти до 200 метра или плуване до 300 метра с гмуркаща маска, шнорхел и жабешки обувки. Този тест ще бъде лесен за преминаване, ако сте свикнали да плувате. В този тест няма брой време, така че можете да плувате небрежно, за да съхранявате енергия.

По време на водолазен курс вашият инструктор по гмуркане ще ви напътства, за да можете да овладеете основните умения, които са необходими.

2. Здравни изисквания

За да получите сертификат за гмуркане, трябва да сте в добро здравословно състояние и във форма. За това ви е необходимо писмо от лекар, в което се посочва, че отговаряте на здравните изисквания, необходими преди гмуркане. Начинът да го получите е да се консултирате директно с лекаря. Какво трябва да провери лекарят? Ето списъка.

Цялостна медицинска история
Рентгенова снимка на гръдния кош
Електрокардиограма (EKG), за да се види електрическата активност на сърцето
Белодробна функция
Аудиограма
Зрителна острота (зрително зрение)
Пълна кръвна картина
Тест за урина

Възможно е да има и други медицински тестове, на които трябва да се подложите, но не са изброени по-горе. Затова се свържете с вашия водолазен курс, за да определите какви здравни критерии трябва да бъдат изпълнени преди гмуркането.

Освен това ще бъдете помолени да попълните въпросник, за да прецените дали има определени здравословни състояния, които може да ви възпрепятстват да се гмуркате.

Всъщност има няколко здравословни състояния, които са силно обезкуражени за гмуркане. Сред тях са аномалии в кухината на средното ухо, коронарна болест на сърцето и астма.

3. Научете се да познавате водолазното си оборудване

Освен физическата подготовка и медицинските тестове, има още нещо, което е не по-малко важно, ако искате да участвате в гмуркане. Да, важното е да се научите да използвате и да овладеете различни водолазни съоръжения.

Ваше задължение е да разпознаете и разберете как всяка част от водолазната екипировка работи възможно най-добре. Мислете за тези екипировки като продължение на вашите собствени физически способности. Например разбиране на начина, по който маркучът на подводната тръба работи за подводно дишане. Трябва да знаете как работи, сякаш тръбата е дихателните пътища във вашето тяло. Колко добре знаете, че тези водолазни съоръжения могат да бъдат ключът към това дали ще имате успех в гмуркането или не.

Освен това трябва също да знаете какви рискове могат да възникнат в тези устройства и как да ги предотвратите или да ги преодолеете, когато възникнат. Например, водолазните маски трябва да се поставят плътно. Ако наведете главата си надолу и маската ви се клати, тя не приляга достатъчно плътно и рискувате да проникне вода. Попитайте вашия инструктор по гмуркане какво да правите, ако изведнъж маската ви се почувства хлабава по време на гмуркане.